หาอะไร
 
 หน้าแรก   แฟชั่น   บิวตี้   หนุ่มสาวในฝัน   ที่ไหนมีอะไร   ผลิตภัณฑ์   @เวิร์ค   อาหาร-สุขภาพ   ระฆังวิวาห์   ชิงรางวัล   โหวตสุดฮอต   แม่และเด็ก   ผู้หญิงชวนกันคุย 
บิวตี้ทิป    เมคอัพ    ปรนนิบัติผิวสวย

  ค้นหาเรื่องผู้หญิง
   หน้าแรก > บิวตี้ > ปรนนิบัติผิวสวย > ผิวกาย  
 
 ผิวกาย
Q & A กับ วิชชุดา ลีนุตพงษ์  
Question : วิชชุดา ลีนุตพงษ์

>> อยากทราบวิธีเลือกซื้อและใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้องค่ะ โดยเฉพาะเลือก SPF 15 หรือ SPF 30 ดี แพทย์บางท่านบอก 15 ก็พอ บางท่านบอก 30 ขึ้นไป ?









Answer : พญ. โมนา อัศวิษณุ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ

1. ยากันแดดที่มีค่า SPF สูงจะกันแดดได้มาก แต่จะคุ้มหรือไม่เป็นอีกเรื่องหนึ่ง SPF 15 กันแสงได้ 93.3% SPF 30 กันแสงได้ 96.7% จะเห็นว่าค่า SPF เพิ่มขึ้น 1 เท่าตัว แต่ประสิทธิภาพกันแสงเพิ่มขึ้นเพียง 3.4% ยิ่ง SPF สูงยิ่งต้องใช้สารเคมีหลายชนิดมากขึ้น ปริมาณและความเข้มข้นสูงขึ้น ทำให้มีราคาสูงและเพิ่มความเสี่ยงในการแพ้สารกันแดดและสารเคมีอื่น ๆ

2. SPF 45 กันแสงได้ 97.8% SPF 50 กันแสงได้ 98% จะเห็นว่า เมื่อ SPF สูงกว่า 30 ค่ากันแดดแทบจะไม่แตกต่างกันเลย ดังนั้นถ้าในชีวิตประจำวันถูกแสงแดดไม่มากนัก อาจใช้ยากันแดด SPF 15 ก็พอ ส่วนวันใดที่ต้องออกแดดมากควรใช้ยากันแดด SPF 30 ขึ้นไป แต่ถ้ามีโรคเกี่ยวข้องกับแสงแดดบางอย่างเช่น โรค SLE หรือเป็นคนที่มีฝ้า มีกระ ผิวขาวมาก หรือต้องการจะชะลอการเกิดริ้วรอยให้ได้มากที่สุด ก็ควรเลือกใช้ยากันแดดที่มี SPF มากกว่า 30 เป็นประจำทุกวัน

3. ข้อสำคัญ พึงระลึกเสมอว่าไม่มียากันแดดชนิดใดที่กันแสงแดดได้ 100% ในทุกช่วงคลื่น การใช้ยากันแดด SPF สูง ๆ มักทำให้ผู้ใช้ขาดจิตสำนึกในการป้องกันและระวังตนเองจากแสงแดด ทำให้ผู้ใช้ได้รับแสงแดดมากขึ้น

4. เลือกซื้อชนิดที่ระบุว่ามีส่วนผสมของสารที่สามารถป้องกันแสงได้ทั้งช่วงคลื่น UV-A และ UV-B

5. ควรทาก่อนออกแดด 30 นาที เพื่อให้สารกันแดดจับตัวผิวหนังได้ดี

6. ประสิทธิภาพของยากันแดดยังขึ้นกับปริมาณที่ใช้และความสม่ำเสมอของการทายา ควรทาอย่างสม่ำเสมอและหนาพอสมควร หากทาบางเกินไปก็จะได้ค่า SPF ต่ำกว่าที่กำหนด (ปริมาณที่เหมาะสมคือ 2 มก./ตร.ซม.)
 
บทความที่เกี่ยวข้อง

ออกแดด...กลัวผิวเสีย
Beauty on Vacation
13 เคล็ดลับความงามยามเดินทาง
เคล็ดลับเลือกครีมบำรุงผิว
Whitening กับ มะเร็งผิวหนัง

ขอขอบคุณ บทความดีๆ
จาก นิตยสาร ผู้หญิง วันนี้
ความคิดเห็นที่ 1
รายได้พิเศษ
ต้องการบุคลากรมาร่วมงานจำนวนมาก ทำในoffice ทั้งประจำและรายวัน
เวลา : 11.00-14.00 น. 15.00-17.00น. 18.00-20.00 น.
เหมาะสำหรับ : นิสิต นักศึกษา ผู้ที่ทำงาน ที่ต้องการหา รายได้พิเศษ
รายได้เฉลี่ยต่อวัน : 5,000-12,000 บ./ ด.
สนใจติดต่อ : คุณพิมพิลาลัย (Rew)
**02-8948321 กด 7,09-1757759**
บริษัทถูกกฏหมายตรวจสอบได้
คุณ : [16 เม.ย. 48 18:03:08] [203.149.29.xxx]
ชื่อ/email/QQ :
รายละเอียด :