 |
|
 |
อวดหุ่นในชุดบิกินีอย่างมั่นใจ ทำอย่างไร? |
|
ดรูว์ แบร์รี่มอร์
ลืมไปได้เลยสำหรับเรื่องอดอาหาร เพราะดรูว์ชอบที่จะเบิร์นแคลอรีด้วยการออกกำลังกายมากกว่า โดยเฉพาะพิลาติส นอกจากนั้นในช่วงเวลาพักผ่อนที่บราซิล เธอยังมีวิธีการออกกำลังกายหัวใจแบบอื่นๆ อีก ที่ชอบมากก็คือ คาโปร่า (Capoeiro) ซึ่งเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีครบทั้งการม้วนหน้า เตะ ตีลังกา ฯลฯ
คาเมรอน ดิแอส
โปนตีนเต็มรูปแบอย่างเช่น ไข่และเนื้อคือมื้อเริ่มต้นที่คาเมรอนให้ความสำคัญมาก เธอบอกว่ามันจะให้พลังงานได้อย่างที่เธอต้องการ ส่วนมื้อเย็นจะเป็นเวลาของอาหารเบาๆ
เดนิส ริชาร์ด
ฉันต้องการอาหารที่ให้พลังงาน เดนิสให้สัมภาษณ์ เพราะฉะนั้นเธอเลยเลือกของขบเคี้ยวที่ให้ประโยชน์อย่าง acai berry ผลไม้ที่ปลูกในอเมซอนนั้นคือของโปรดของเธอ Acai สมูทตี้ให้ไฟเบอร์ได้อย่างที่ร่างกายต้องการ และยังได้โปรตีนตบท้ายมื้อกลางวันอีกด้วย
คริสเตน คาวัลลารี่
เธอบอกว่าเธอเป็นหญิงสาวที่ไม่เคยหิวเลย ฉันจะกินเกือบตลอด ทั้งอาหารที่เป็นมื้อเล็กๆ และของขบเคี้ยวที่มีประโยชน์ ซึ่งมันช่วยให้ฉันไม่หิว และระดับน้ำตาลในเลือดก็เป็นปกติด้วย
จิเซล บุนด์เชน
นางแบบเลือดบราซิลคนนี้ เคล็ดลับที่ทำให้เธอโดดเด่นก็คืออาหารและผลไม้จากเมืองร้อน โดยเฉพาะที่มาจากประเทศของเธอ
++ รับ sms อ่านเคล็ดลับ tips ดีๆ น่ารู้ Update ให้คุณทุกวัน
รายละเอียด
AIS กด *48880521118
Dtac กด *19888821118
True Move กด *48880521118
ขอบคุณเนื้อหาจาก
นิตยสารขวัญเรือน ปักษ์แรก ก.ค. 2550 |
|
|
| |
| หน้านี้ถูกเปิดอ่านแล้ว
ครั้ง |
|
|
 |
|
|
 |
ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: อวดหุ่นในชุดบิกินีอย่างมั่นใจ ทำอย่างไร?
แสดงความคิดเห็น
ซ่อนความคิดเห็น
รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก "
" เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ
จำนวนข้อความทั้งหมด 1
Re: อวดหุ่นในชุดบิกินีอย่างมั่นใจ ทำอย่างไร?
เลือกชุดสัญลักษณ์แสดงอารมณ์