ผู้หญิง สุขภาพ งาน wallpaper sexy ความงาม สาวๆ แต่งตัว ผลิตภัณฑ์  แฟชั่น เสื้อผ้า แม่ เด็ก นิตยสาร แต่งงาน events
ค้นหาทุกเรื่องเกี่ยวกับผู้หญิง
หน้าแรกผู้หญิง S! women
เว็บบอร์ดผู้หญิง
แฟชั่น นิตยสาร
สุขภาพ-ความงาม
ชีวิตคู่-แต่งงาน
แม่ลูกคนเก่ง
สัตว์เลี้ยงแสนรัก
แฟชั่น แต่งตัว fashion
แฟชั่นปก
แฟชั่นโชว์
เทรนด์แฟชั่น
ทรงผม
ซื้อ ขายสินค้าแฟชั่น
ความงาม ศัลยกรรม beauty surgery
ศัลยกรรมตกแต่ง
ผิวหนัง-เลเซอร์
บิวตี้ทิป แต่งหน้า
สูตรความงามของคุณ
ผลิตภัณฑ์ เครื่องสำอาง
ซื้อ ขายสินค้าบิวตี้
ผู้ชาย ผู้หญิง ในฝัน
สาวสวยดูดี
ผู้หญิงเก่ง
หนุ่มหล่อดูดี
จากปากผู้ชาย
work งาน หางาน
หางาน
world wide work
worklife exclusive
108 อาชีพแก้จน
สุขภาพ health
สุขภาพน่ารู้
ออกกำลังกาย
โรคภัยไข้เจ็บ
สมุนไพร
ซื้อ ขายสินค้าด้านอาหาร
ซื้อ ขายสินค้าเพื่อสุขภาพ
แต่งงาน wedding
วางแผนแต่งงาน
เรื่องแต่งงานน่ารู้
ฮันนีมูน
รูปภาพคู่รัก
Wedding Shop
สถานที่จัดเลี้ยง
แม่ เด็ก ลูก mom baby
เรื่องน่ารู้เพื่อคุณแม่
พัฒนาการลูกน้อย
ตั้งครรภ์
กิจกรรมอัพเดท
ถามผู้เชี่ยวชาญ
เมนูน่าหม่ำ
เวบบอร์ดแม่ลูกคนเก่ง
ซื้อขายสินค้าแม่และเด็ก
สัตว์เลี้ยงแสนรัก
เรื่องน่ารู้
รวมพันธุ์สุนัข
รวมพันธุ์แมว
บล็อกคนรักสัตว์
ซื้อขายสัตว์เลี้ยง
ที่นี่มีอะไร events
นิตยสาร หนังสือ book
helper end
หน้าแรกผู้หญิง > ความงามและศัลยกรรม > บิวตี้ทิป   beauty ศัลยกรรม surgery ความงาม beauty tips เคล็ดลับหน้าใส สูตรความงาม แต่งหน้า เครื่องสำอาง ผิวหนัง สิว แผลเป็น เลเซอร์ เสริมจมูก เสริมหน้าอก
หลีกเลี่ยงรังสียูวี... ภัยร้ายใกล้ตัว


เมืองไทยเป็นเมืองร้อน เพราะฉะนั้นเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงแสงแดดได้ยาก และน่าตกใจ แค่ไหนเมื่อแสงอาทิตย์เป็นสาเหตุหลักถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ของการทำลายดีเอ็นเอในชั้นผิว และทำให้เกิดริ้วรอย สำหรับรังสีอัลตราไวโอเลตที่มีอิทธิพลต่อการทำลายผิวมากที่สุดก็ คือ รังสีชื่อคุ้นหูที่ได้ยินกันอยู่บ่อย ๆ และเพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องจากรังสียูวี มีข้อมูลน่ารู้ในการปกป้องดูแลผิวให้พ้นภัยร้ายใกล้ตัวมาฝาก...

เลือกผลิตภัณฑ์ปกป้องแสงแดดที่เหมาะกับผิว เพราะระดับสีผิวตามธรรมชาติ บ่งบอกถึงระยะเวลาที่ผิวสามารถปกป้องตัวเอง ตามธรรมชาติ มีตารางสรุปให้เห็นง่ายขึ้นดังนี้......

ประเภทสีผิวคนไทย
ค่า SPF 15 กับดรรชนีรังสียูวี
ในระดับปานกลาง
(ระดับร่มหรือ
วันที่มีเมฆมาก )
ค่า SPF 30 กับดรรชนีรังสียูวี
ในระดับรุนแรง
(กลางแจ้งหรือ
วันที่มีเมฆน้อย )
ผิวสีขาวอมชมพู
ประมาณ 6 ชั่วโมง
ประมาณ 6 ชั่วโมง
ผิวสีขาวอมเหลือง
ประมาณ 7 ชั่วโมง
ประมาณ 7 ชั่วโมง
ผิวสีขาวเหลืองกึ่งแทน
ประมาณ 8 ชั่วโมง
ประมาณ 8 ชั่วโมง
ผิวสีแทน
ประมาณ 9 ชั่วโมง
ประมาณ 9 ชั่วโมง
ผิวสีน้ำตาล
ประมาณ 10 ชั่วโมง
ประมาณ 10 ชั่วโมง

ทุกครั้งก่อนออกนอกบ้าน หรือออกนอกอาคารเป็นระยะเวลานาน ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่มีการป้องกันรังสีแบบ bord-spectrum หรือป้องกันรังสี UVA / UVB ภัยของรังสีที่น่ารู้มีดังนี้...

- UVA สามารถทะลุเขาไปทำลายผิวชั้นหนังแท้ เป็นสาเหตุของผลกระทบในระยะยาวต่อผิว และเป็นตัวทำลายคอลลาเจน และอิลาสตินที่ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่นหยาบกร้านและเกิดริ้วรอย

- UVB จะทะลุเข้าไปทำลายผิวชั้นหนังกำพร้า สาเหตุหลักของอาการผิวไหม้ หรือการอักเสบบนผิวหนัง และยังเป็นตัวทำลาย DNA ในเซลล์ผิว อันเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนัง

ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดดควรมีค่าต่อไปนี้ระบุไว้ คือ...

- ค่า SPF (Sun Protection Factor) อย่างน้อยควรมีค่า 15 หรือสูงกว่า เช่น SPF 30 หมายถึง ปกป้องผิวจากแสงแดดได้ถึง 30 เท่าของการปกป้องผิวตามธรรมชาติ

- ค่า PA (Protection Factor A) สังเกตเครื่องหมายบวกหลัง PA มีความหมายคือ PA+ ระดับการปกป้องน้อย, PA++ ระดับการปกป้องปานกลาง และ PA+++ ระดับการปกป้องสูงสุด

นอกจากนี้ก็เป็นเรื่องของการสวมเสื้อผ้า หมวกแว่นกันแดด เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการปกป้อง อย่าลืม...จะสวยท้าแดดทั้งที ต้องปลอดภัยด้วยนะคะ




++ รับ sms อ่านเคล็ดลับ tips ดีๆ น่ารู้ Update ให้คุณทุกวัน
รายละเอียด

AIS กด *48880521118
Dtac กด *19888821118
True Move กด *48880521118

ขอบคุณเนื้อหาจาก
นิตยสารขวัญเรือน
ปักษ์แรก เม.ย. 2550

 
 
หน้านี้ถูกเปิดอ่านแล้ว  ครั้ง
บทความที่เกี่ยวข้อง
เทคนิคเซ็ตผมโดนใจสำหรับสาวทำงาน(ตอนที่1)
5 นิสัย ห่างไกลริ้วรอย
เคล็ดลับ 3 สไตล์ผมโดนใจสาวไทย อิมพอร์ตจากอังกฤษ
สวยด้วยวิตามินจากธรรมชาติ สวยด้วยน้ำนมจมูกข้าว
เปลี่ยนผมเสียให้กลับเป็นผมสวย

ขอขอบคุณ
นิตยสาร ขวัญเรือน

ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: หลีกเลี่ยงรังสียูวี... ภัยร้ายใกล้ตัว

แสดงความคิดเห็น

ซ่อนความคิดเห็น

รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก " แจ้งลบ " เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

จำนวนข้อความทั้งหมด 4

  1. Re: หลีกเลี่ยงรังสียูวี... ภัยร้ายใกล้ตัว

  2. Re: หลีกเลี่ยงรังสียูวี... ภัยร้ายใกล้ตัว

  3. Re: หลีกเลี่ยงรังสียูวี... ภัยร้ายใกล้ตัว

  4. Re: หลีกเลี่ยงรังสียูวี... ภัยร้ายใกล้ตัว

ร่วมแสดงความคิดเห็น

[เพิ่มเติม]

รหัสความปลอดภัย

ต้องการรหัสอื่น

เงื่อนไข การร่วมแสดงความคิดเห็น ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ feedback@sanook.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้