ผู้หญิง สุขภาพ งาน wallpaper sexy ความงาม สาวๆ แต่งตัว ผลิตภัณฑ์  แฟชั่น เสื้อผ้า แม่ เด็ก นิตยสาร แต่งงาน events
ค้นหาทุกเรื่องเกี่ยวกับผู้หญิง
หน้าแรกผู้หญิง S! women
RSS Feed ผู้หญิง
เว็บบอร์ดผู้หญิง
แฟชั่น นิตยสาร
สุขภาพ-ความงาม
ชีวิตคู่-แต่งงาน
แม่ลูกคนเก่ง
สัตว์เลี้ยงแสนรัก
แฟชั่น แต่งตัว fashion
แฟชั่นปก
แฟชั่นโชว์
เทรนด์แฟชั่น
ทรงผม
ซื้อ ขายสินค้าแฟชั่น
ความงาม ศัลยกรรม beauty surgery
ศัลยกรรมตกแต่ง
ผิวหนัง-เลเซอร์
บิวตี้ทิป แต่งหน้า
สูตรความงามของคุณ
ผลิตภัณฑ์ เครื่องสำอาง
ซื้อ ขายสินค้าบิวตี้
ผู้ชาย ผู้หญิง ในฝัน
สาวสวยดูดี
ผู้หญิงเก่ง
หนุ่มหล่อดูดี
จากปากผู้ชาย
work งาน หางาน
หางาน
world wide work
worklife exclusive
108 อาชีพแก้จน
สุขภาพ health
สุขภาพน่ารู้
ออกกำลังกาย
โรคภัยไข้เจ็บ
สมุนไพร
ซื้อ ขายสินค้าด้านอาหาร
ซื้อ ขายสินค้าเพื่อสุขภาพ
แต่งงาน wedding
วางแผนแต่งงาน
เรื่องแต่งงานน่ารู้
ฮันนีมูน
รูปภาพคู่รัก
Wedding Shop
สถานที่จัดเลี้ยง
แม่ เด็ก ลูก mom baby
เรื่องน่ารู้เพื่อคุณแม่
พัฒนาการลูกน้อย
ตั้งครรภ์
กิจกรรมอัพเดท
ถามผู้เชี่ยวชาญ
เมนูน่าหม่ำ
เวบบอร์ดแม่ลูกคนเก่ง
ซื้อขายสินค้าแม่และเด็ก
สัตว์เลี้ยงแสนรัก
เรื่องน่ารู้
รวมพันธุ์สุนัข
รวมพันธุ์แมว
บล็อกคนรักสัตว์
ซื้อขายสัตว์เลี้ยง
ที่นี่มีอะไร events
นิตยสาร หนังสือ book
helper end
หน้าแรกผู้หญิง > ความงามและศัลยกรรม > บิวตี้ทิป   beauty ศัลยกรรม surgery ความงาม beauty tips เคล็ดลับหน้าใส สูตรความงาม แต่งหน้า เครื่องสำอาง ผิวหนัง สิว แผลเป็น เลเซอร์ เสริมจมูก เสริมหน้าอก
ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

ต้องขอบอกกันตรงๆ เลยว่า ร่างกายที่ดูดี ดูเพอร์เฟกต์ ของเหล่าดาราเกาหลีสมัยนี้ ส่วนใหญ่จะไม่ได้เกิดมาจากพันธุกรรมแต่อย่างใด แต่ล้วนเป็นผลพวงมาจากการฟิตออกกำลังกายอย่างหนักต่างหาก แล้วคุณผู้อ่านล่ะคะชอบออกกำลังชนิดไหนกันบ้าง เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง ผอมเพรียว ที่ไม่ว่าจะเลือกหยิบเสื้อผ้าชุดไหนมาสวมใส่ก็ทำให้ดูดี

คิมฮานึล
คิมฮานึล
ซองยูริ
ซองยูริ


เริ่มต้นที่นางเอกสาว ซองยูริ ที่ขอเปิดเผยเคล็ดลับความงามของเธอว่า ... ด้วยสัตย์จริงเลยนะ ฉันไม่ค่อยชอบการออกกำลังกายสักเท่าไร จะว่าไปแล้วอายุฉันก็มากขึ้น ฉันก็ควรจะออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพบ้าง ซึ่งเคล็ดลับในการดูแลร่างกายของฉันไม่ได้เกี่ยวกับการกินอาหาร หรือการออกกำลังกายเลย แต่ฉันจะเน้นเรื่องของการนอนเป็นสำคัญมากกว่า นอนมากๆ เข้าไว้ แต่ถ้าจะต้องออกกำลังกายจริงๆ ฉันชอบการวิ่งอยู่บนลู่ หรือไม่ก็โยคะมากกว่าค่ะ ...


ตรงข้ามกับนางเอกสาวคนสวย คิมฮานึล ที่บอกว่า ... ฉันเริ่มออกกำลังกายเมื่อ 3 ปีที่แล้ว และหลังจากนั้นฉันก็ตกหลุมรักการออกกำลังขึ้นมาทันที สำหรับฉันแล้วฉันชอบเล่นเวตค่ะ ...

แดเนียล
แดเนียล
โฮยุนอา
โฮยุนอา


นอกจากสาวๆ แล้ว นายแบบสุดหล่อที่สาวๆ ลงความเห็นว่า ซิกแพ็กของเขาน่ะน่ามองเป็นที่สุด แถมยังทรงเสน่ห์ อย่างหนุ่ม แดเนียล ฟิลิปป์ เฮนีย์ ก็ขอมาเล่าเคล็ดวิธีเสริมหล่อมาฝากแฟนๆ กับเขาด้วยคน ... ผมมักจะออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อทุกครั้งที่มีเวลา แต่ผมพบว่าการที่เราบริหารกล้ามเนื้อขาได้ผลดี ในขณะเดียวกันก็ทำให้รู้สึกเหนื่อยง่าย ดังนั้นผมจึงพยายามมองหาการออกกำลังกายวิธีใหม่ไปเรื่อยๆ ...


แต่ถ้าต้องการออกกำลังกายด้วยวิธีเรียบง่าย และไม่เสียเวลามากนักลองไปฟัง โฮยุนอา นักแสดงสาวที่เพิ่งคลอดลูกไม่นาน เล่าถึงการดูแลรูปร่างของเธอดีกว่า ... ทุกครั้งที่ฉันมีเวลา ฉันจะรีบออกกำลังกายโดยการเล่นเวตทันที บางครั้งก็มีการกระโดดเชือกรวมไปด้วย มันได้ผลดีเลยนะ และการกระโดดเชือกคุณสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา ซึ่งครั้งมันก็ทำให้เรามีความสุขไปกับมัน ...


ส่วนเคล็ดวิธีดูดีของ คิมอาจุง เธอขอรีเควสต์วิธีเสริมค่ะ ... ฉันคิดว่าการที่เรากระโดดเชือกอยู่ในทางเดิมๆ มันจะสร้างความเบื่อหน่ายได้ ตั้งแต่ฉันโหมออกกำลังกายมากๆ ฉันเลือกที่จะฟังเพลงไปด้วย มันทำให้เราไม่เบื่อง่ายค่ะ ...

คิมแตฮี
คิมแตฮี
คิมอาจุง
คิมอาจุง


ทั้งนี้ยังมีกิจกรรมอีกมากมาย ซึ่งเป็นที่โปรดปรานของสาวๆ อย่างเช่น โยมิน ชอบวิ่ง ส่วนสาว คิมแตฮี เลือกที่จะวิ่งบนเครื่องวิ่ง ฮาจีวอน ชอบวิ่งผลัด และสาว ปาร์คฮันบียอง ก็เลือกที่จะวิ่งผลัด 100 เมตรต่อ 15 วินาที ใช่แล้ว...ดาราสาวๆ ชอบวิ่งกันทั้งนั้นเลย โดยนักแสดงสาว คิมแตฮี เล่าให้ฟังว่า ... ฉันคิดว่าการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อร่างกายน่ะค่ะ ...


ฮาจีวอน
ฮาจีวอน
คิมซารัง
คิมซารัง


ฮันโฮจู อีกหนึ่งนักแสดงสาว ที่จัดอยู่ในประเภทของสาวหุ่นดี แขนขายาว เธอยอมรับว่าตัวเองเป็นโรค วิ่งมาเนีย ส่วนสาว บียอนจองซู บอกว่า ... การที่เราวิ่งอย่างรวดเร็วใน 13 วินาที มันจะช่วยให้ร่างกายเข้าที่เข้าทางเร็วขึ้น ...


คิมซารัง นักแสดงสาวรักสุขภาพ แถมยังพ่วงความเซ็กซี่เกินพิกัด เธอบอกว่า เธอเลือกที่จะจ๊อกกิ้งไปพร้อมๆ กับสัตว์เลี้ยงของเธอ ... ฉันชอบออกกำลังกายมากๆ ฉันจะออกไปวิ่งกับน้องหมาอยู่บ่อยๆ ... และอีกเหตุผลที่เข้าท่ามากๆ ก็คือ การควบคุมอาหารของหนุ่ม จองจุนโฮ ที่เผยว่า ... ผมค่อนข้างเป็นคนที่รักสุขภาพ เพราะฉะนั้นผมเลือกที่จะทานสลัดอกไก่ และออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย ... ด้านสาว ปาร์คยองฮา เธอขอเน้นเรื่องกินเป็นหลัก ... ฉันดูแลเรื่องอาหารการกินอย่างมาก โดยเฉพาะฉันจะไม่ทานอะไรจุกจิกเลย ...


สนับสนุนเนื้อหาข่าวโดย

Asian Plus  Vol.35
Asian Plus Vol.35




ร่วมลงนาม เพื่อต่อต้านการใช้ความรุนแรงต่อผู้หญิง

 
 
หน้านี้ถูกเปิดอ่านแล้ว  ครั้ง
บทความที่เกี่ยวข้อง
เลือกเดรสให้เหมาะกับรูปร่าง
เทคนิคทำความสะอาดผิดหน้า อย่างชาญฉลาด
วิธีแต่งหน้าและปากให้เข้ากัน
ถั่วเขียวขจัดรอยด่างดำ
ผมเสียกลับสวยได้ ง่ายนิดเดียว

 

ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

แสดงความคิดเห็น

ซ่อนความคิดเห็น

รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก " แจ้งลบ " เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

จำนวนข้อความทั้งหมด 65

  1. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

  2. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

  3. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

  4. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

  5. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

  6. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

  7. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

  8. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

  9. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

  10. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

  11. Re: ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?

ร่วมแสดงความคิดเห็น

[เพิ่มเติม]

รหัสความปลอดภัย

ต้องการรหัสอื่น

เงื่อนไข การร่วมแสดงความคิดเห็น ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ feedback@sanook.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้