7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

เมื่อเข้าสู่หน้าฝนหรือหน้าหนาวทีไร อาการหวัดก็คงมาเยือนทันที อีกทั้งยังปล่อยให้อาการยืดเยื้อหายช้าอีกด้วย ดังนั้น การหาวิธีแก้ไขหรือรักษาอาการหวัดให้หายเร็วขึ้น จึงเป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก

เพราะหวัดยิ่งหายเร็ว ก็จะสามารถทำงานต่างๆ ได้อย่างคล่องแคล่วเช่นเดิม วันนี้เราได้นำ 7 วิธีรักษาหวัดให้หายเร็วขึ้นมาฝาก อยากรักษาหวัดให้หายเร็วทำตามนี้โดยด่วน!

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น
7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

วิธีทำให้หวัดหายเร็วขึ้นมีดังนี้

1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากวันไหนที่มีอาการเป็นหวัดหนักๆ แนะนำให้ลางานสักวันแล้วเอาเวลามานอนหลับพักผ่อนทั้งวัน ทั้งนี้เพื่อให้ร่างกายหายจากอาการอ่อนเพลียจากการเป็นหวัดนั่นเอง หากรู้สึกเบื่อๆ กับการนอนหลับทั้งวันก็สามารถเปลี่ยนมานั่งเล่น รับบรรยากาศสดชื่นข้างนอกบ้านได้ตามสบาย

2.รับประทานอาหารที่สามารถย่อยได้ง่าย รวมทั้งการเลือกดื่มน้ำผักผลไม้สดๆ รวมทั้งน้ำซุปร้อนๆ เพราะอาหารเหล่านี้จะช่วยปรับสภาพร่างกายที่แสนอึดอัดให้ผ่อนคลายได้มากขึ้น

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น
7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

3.ไม่ควรทานอาหารประเภทช็อกโกแลต ไอศกรีม หรือเค้ก เพราะอาหารเหล่านี้จะมีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่ด้วย ซึ่งน้ำตาลในเลือดจะทำให้ร่างกายของคุณมีความต้านทานต่อเชื้อโรคได้ต่ำมาก

4.ดื่มน้ำในปริมาณมาก เพราะน้ำสามารถชำระล้างสิ่งสกปรกและเชื้อไวรัสออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี หากจะให้ได้ผลดีมากกว่าเดิมก็แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้สดหรือน้ำสะอาดทุกชั่วโมง และดื่มน้ำสะอาดประมาณ 2 แก้วก่อนทานอาหารเช้า เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องผูกตามมาด้วย

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น
7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

5.สูดไอน้ำจะช่วยให้คุณหายจากอาการ เนื่องจากอาการที่แสดงผลชัดเจนจากการเป็นหวัดนั่นก็คือ คัดจมูก และอาการดังกล่าวจะทำให้คุณรู้สึกไม่ผ่อนคลาย เพราะมีความลำบากต่อการหายใจเข้าออกในแต่ละครั้งนั่นเอง

6.ประคบความร้อนแบบชื้นที่หน้าอกเข้าช่วย เนื่องจากวิธีนี้จะช่วยให้คุณหายแน่นในบริเวณหน้าอก อีกทั้งยังช่วยลดไข้ ในกรณีที่การเป็นหวัดของคุณเริ่มเป็นมากขึ้นจนไปถึงหน้าอกรวมทั้งมีอาการไอและไข้นั่นเอง

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น
7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

7.ไม่ควรออกไปนอกบ้าน โดยเฉพาะที่ทำงาน เพราะต่อให้คุณพยายามแสดงสปิริตในการอยากทำงาน ก็ใช่ว่าจะทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณสบายใจตาม อย่าลืมว่าอาการหวัด ถือเป็นสิ่งที่ทำให้ติดต่อกันได้ง่ายมาก เชื่อว่าไม่มีใครอยากติดหวัดจากคุณแน่ๆ ดังนั้นเอาเวลาพักผ่อนที่บ้าน รักษาหวัดให้หายดี แล้วค่อยกลับมาทำงานเป็นปกติจะดีที่สุด

ใครที่เป็นหวัด แล้วรู้สึกว่าเป็นมาหลายวัน อยากรีบหายจากอาการหวัดเร็วๆ แนะนำให้ใช้วิธีที่เราหยิบนำมาฝากกันในวันนี้ไปใช้กันดูค่ะ รับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอน ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาในการพักผ่อนของคุณด้วยเช่นกัน

 

Advertisement Replay Ad
เป๊ะมาก! ลูกน้ำ มิสลาว ดังเทียบเท่า อั้ม พัชราภา ซุป’ตาร์เมืองไทย

เป๊ะมาก! ลูกน้ำ มิสลาว ดังเทียบเท่า อั้ม พัชราภา ซุป’ตาร์เมืองไทย

4 เหตุผลที่ทำให้ “TIP LADY” ได้ใจสาวๆ ไปครอง

4 เหตุผลที่ทำให้ “TIP LADY” ได้ใจสาวๆ ไปครอง

5 สาวหล่องานดี โดนใจทุกรุ่น image

5 สาวหล่องานดี โดนใจทุกรุ่น

เทียบหุ่น! ก่อน -หลังคลอด 5 คุณแม่ดารา คนไหนหุ่นพัง คนไหนปัง ชนะเลิศ

เทียบหุ่น! ก่อน -หลังคลอด 5 คุณแม่ดารา คนไหนหุ่นพัง คนไหนปัง ชนะเลิศ

ยอมใจกับความหน้าสด ที่สวยสะกดของ เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ ในเพลิงบุญ image

ยอมใจกับความหน้าสด ที่สวยสะกดของ เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ ในเพลิงบุญ

อินเตอร์อีกแล้ว! ส่องแฟชั่นซุปตาร์ไทย จากขอบรันเวย์ทะเลทรายอาบูดาบี image

อินเตอร์อีกแล้ว! ส่องแฟชั่นซุปตาร์ไทย จากขอบรันเวย์ทะเลทรายอาบูดาบี

ย้อนความใสสไตล์สาวหมวยของ พลอย หอวัง แฟชั่นนิสต้าเมืองไทย image

ย้อนความใสสไตล์สาวหมวยของ พลอย หอวัง แฟชั่นนิสต้าเมืองไทย

เสียงเป๊ะ หน้าปัง หลิว อาจารียา กับพัฒนาการความสวยแบบก้าวกระโดด image

เสียงเป๊ะ หน้าปัง หลิว อาจารียา กับพัฒนาการความสวยแบบก้าวกระโดด

อเล็กซานดร้า บุญช่วย นักร้องสาวลาว ที่ใครๆ ก็มั่นใจว่าเป็น หน้ากากซากุระ image

อเล็กซานดร้า บุญช่วย นักร้องสาวลาว ที่ใครๆ ก็มั่นใจว่าเป็น หน้ากากซากุระ

งานโกอินเตอร์ของเหล่าดารา ใครแมทช์ชุดไหนได้สวยเกิด เฉิดฉายสุด ตามมา!

งานโกอินเตอร์ของเหล่าดารา ใครแมทช์ชุดไหนได้สวยเกิด เฉิดฉายสุด ตามมา!

ส่องความแซ่บ ซูมความหวานของ โมเม นภัสสร กับ สาวหล่อ image

ส่องความแซ่บ ซูมความหวานของ โมเม นภัสสร กับ สาวหล่อ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ

แฟชั่นโชว์เปิดตัวคอลเลคชั่น Forever Young ล่าสุดจาก Marihorn image

แฟชั่นโชว์เปิดตัวคอลเลคชั่น Forever Young ล่าสุดจาก Marihorn

เคล็ดลับหน้าใสด้วยน้ำมันมะพร้าวกับเบกกิ้งโซดา

เคล็ดลับหน้าใสด้วยน้ำมันมะพร้าวกับเบกกิ้งโซดา

IMODA แบรนด์ออนไลน์อันดับ 1 ไต้หวัน รุกตลาดเสื้อผ้าแฟชั่นไทยเพื่อนักช้อปออนไลน์

IMODA แบรนด์ออนไลน์อันดับ 1 ไต้หวัน รุกตลาดเสื้อผ้าแฟชั่นไทยเพื่อนักช้อปออนไลน์

ส่องแฟนสาวเกาหลี โอม อัชชา สวยใส แบ๊วสุดๆ

ส่องแฟนสาวเกาหลี โอม อัชชา สวยใส แบ๊วสุดๆ

ซูมหน้าสวย ใหม่ ดาวิกา เมคอัพเองทุกขั้นตอน @นิวยอร์ก

ซูมหน้าสวย ใหม่ ดาวิกา เมคอัพเองทุกขั้นตอน @นิวยอร์ก

ทุเรียน King of Fruit คว้าตำแหน่งชุดประจำชาติยอดเยี่ยมเวที Miss United Continents 2017 image

ทุเรียน King of Fruit คว้าตำแหน่งชุดประจำชาติยอดเยี่ยมเวที Miss United Continents 2017

ญาญ่าย่อส่วน! หนูน้อยกัมพูชา หน้าเหมือนมากยังกับฝาแฝด

ญาญ่าย่อส่วน! หนูน้อยกัมพูชา หน้าเหมือนมากยังกับฝาแฝด

ส่องคลังกระเป๋าแบรนด์เนม ปอย ตรีชฎา ก่อนใช้กระเป๋าผ้า รู้คุณค่าของเงิน

ส่องคลังกระเป๋าแบรนด์เนม ปอย ตรีชฎา ก่อนใช้กระเป๋าผ้า รู้คุณค่าของเงิน

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์