7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

เมื่อเข้าสู่หน้าฝนหรือหน้าหนาวทีไร อาการหวัดก็คงมาเยือนทันที อีกทั้งยังปล่อยให้อาการยืดเยื้อหายช้าอีกด้วย ดังนั้น การหาวิธีแก้ไขหรือรักษาอาการหวัดให้หายเร็วขึ้น จึงเป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก

เพราะหวัดยิ่งหายเร็ว ก็จะสามารถทำงานต่างๆ ได้อย่างคล่องแคล่วเช่นเดิม วันนี้เราได้นำ 7 วิธีรักษาหวัดให้หายเร็วขึ้นมาฝาก อยากรักษาหวัดให้หายเร็วทำตามนี้โดยด่วน!

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น
7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

วิธีทำให้หวัดหายเร็วขึ้นมีดังนี้

1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากวันไหนที่มีอาการเป็นหวัดหนักๆ แนะนำให้ลางานสักวันแล้วเอาเวลามานอนหลับพักผ่อนทั้งวัน ทั้งนี้เพื่อให้ร่างกายหายจากอาการอ่อนเพลียจากการเป็นหวัดนั่นเอง หากรู้สึกเบื่อๆ กับการนอนหลับทั้งวันก็สามารถเปลี่ยนมานั่งเล่น รับบรรยากาศสดชื่นข้างนอกบ้านได้ตามสบาย

2.รับประทานอาหารที่สามารถย่อยได้ง่าย รวมทั้งการเลือกดื่มน้ำผักผลไม้สดๆ รวมทั้งน้ำซุปร้อนๆ เพราะอาหารเหล่านี้จะช่วยปรับสภาพร่างกายที่แสนอึดอัดให้ผ่อนคลายได้มากขึ้น

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น
7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

3.ไม่ควรทานอาหารประเภทช็อกโกแลต ไอศกรีม หรือเค้ก เพราะอาหารเหล่านี้จะมีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่ด้วย ซึ่งน้ำตาลในเลือดจะทำให้ร่างกายของคุณมีความต้านทานต่อเชื้อโรคได้ต่ำมาก

4.ดื่มน้ำในปริมาณมาก เพราะน้ำสามารถชำระล้างสิ่งสกปรกและเชื้อไวรัสออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี หากจะให้ได้ผลดีมากกว่าเดิมก็แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้สดหรือน้ำสะอาดทุกชั่วโมง และดื่มน้ำสะอาดประมาณ 2 แก้วก่อนทานอาหารเช้า เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องผูกตามมาด้วย

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น
7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

5.สูดไอน้ำจะช่วยให้คุณหายจากอาการ เนื่องจากอาการที่แสดงผลชัดเจนจากการเป็นหวัดนั่นก็คือ คัดจมูก และอาการดังกล่าวจะทำให้คุณรู้สึกไม่ผ่อนคลาย เพราะมีความลำบากต่อการหายใจเข้าออกในแต่ละครั้งนั่นเอง

6.ประคบความร้อนแบบชื้นที่หน้าอกเข้าช่วย เนื่องจากวิธีนี้จะช่วยให้คุณหายแน่นในบริเวณหน้าอก อีกทั้งยังช่วยลดไข้ ในกรณีที่การเป็นหวัดของคุณเริ่มเป็นมากขึ้นจนไปถึงหน้าอกรวมทั้งมีอาการไอและไข้นั่นเอง

7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น
7 วิธีรักษาไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น

7.ไม่ควรออกไปนอกบ้าน โดยเฉพาะที่ทำงาน เพราะต่อให้คุณพยายามแสดงสปิริตในการอยากทำงาน ก็ใช่ว่าจะทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณสบายใจตาม อย่าลืมว่าอาการหวัด ถือเป็นสิ่งที่ทำให้ติดต่อกันได้ง่ายมาก เชื่อว่าไม่มีใครอยากติดหวัดจากคุณแน่ๆ ดังนั้นเอาเวลาพักผ่อนที่บ้าน รักษาหวัดให้หายดี แล้วค่อยกลับมาทำงานเป็นปกติจะดีที่สุด

ใครที่เป็นหวัด แล้วรู้สึกว่าเป็นมาหลายวัน อยากรีบหายจากอาการหวัดเร็วๆ แนะนำให้ใช้วิธีที่เราหยิบนำมาฝากกันในวันนี้ไปใช้กันดูค่ะ รับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอน ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาในการพักผ่อนของคุณด้วยเช่นกัน

 

น้องปราบ ลูกชายตัวจริงของ สู่ขวัญ บูลกุล หล่อไม่แพ้พี่ยิม พี่โด่ง ในซีรี่ย์ Side by Side image

น้องปราบ ลูกชายตัวจริงของ สู่ขวัญ บูลกุล หล่อไม่แพ้พี่ยิม พี่โด่ง ในซีรี่ย์ Side by Side

Moschino x Sephora คอลเลคชั่นพิเศษที่จะทำให้สาวๆ ต้องกรี๊ด

Moschino x Sephora คอลเลคชั่นพิเศษที่จะทำให้สาวๆ ต้องกรี๊ด

รู้หรือไม่? โซดาทำให้ผมหนาขึ้นได้

รู้หรือไม่? โซดาทำให้ผมหนาขึ้นได้

10 เคล็ดลับถ่ายเซลฟี่ให้ยอดไลค์พุ่ง แบบเน็ตไอดอล

10 เคล็ดลับถ่ายเซลฟี่ให้ยอดไลค์พุ่ง แบบเน็ตไอดอล

ดารากับไอเดียสตรีทแฟชั่นสุดเก๋ แต่งยังไงให้ขึ้นกล้อง!

ดารากับไอเดียสตรีทแฟชั่นสุดเก๋ แต่งยังไงให้ขึ้นกล้อง!

มัดผมสองข้างยังไง ให้น่ารัก หน้าเด็ก เหมือนสาวญี่ปุ่น vdo

มัดผมสองข้างยังไง ให้น่ารัก หน้าเด็ก เหมือนสาวญี่ปุ่น

จ๋า วิลาสินี ตัวเก็ง Mrs.nobleฯ ใส่ชุดไทยแต่งหน้า ดังไกลถึงต่างแดน

จ๋า วิลาสินี ตัวเก็ง Mrs.nobleฯ ใส่ชุดไทยแต่งหน้า ดังไกลถึงต่างแดน

"ญาญ่า" ถูกจัดอันดับ เป็นผู้หญิงสวยอันดับ 3 ของโลก

"ญาญ่า" ถูกจัดอันดับ เป็นผู้หญิงสวยอันดับ 3 ของโลก

เปิดหัวใจสีชมพู นางเอกสาว เอสเธอร์

เปิดหัวใจสีชมพู นางเอกสาว เอสเธอร์

สวยไม่แพ้พี่! ดั๊กกี้ น้องสาว ลิเดีย ถอดพี่มาเป๊ะ

สวยไม่แพ้พี่! ดั๊กกี้ น้องสาว ลิเดีย ถอดพี่มาเป๊ะ

พรมแดงงานนาฏราช ครั้งที่ 8 ใครสง่า สวยไม่มีสะดุด ซูม! image

พรมแดงงานนาฏราช ครั้งที่ 8 ใครสง่า สวยไม่มีสะดุด ซูม!

4 ข้อ เปลี่ยนแม่บ้านมือใหม่…ให้ดูเป็นมือโปร ได้ด้วยการจัดการเตาแก๊ส และถังก๊าซให้ปลอดภัย!

4 ข้อ เปลี่ยนแม่บ้านมือใหม่…ให้ดูเป็นมือโปร ได้ด้วยการจัดการเตาแก๊ส และถังก๊าซให้ปลอดภัย!

12 เคล็ดลับความสวยง่ายๆ จากของรอบตัว ได้ผลจริง!

12 เคล็ดลับความสวยง่ายๆ จากของรอบตัว ได้ผลจริง!

มัดรวมมาให้! 25 ไอเดีย 'แต่งตาสไตล์ไล่สี×กลิตเตอร์' วิบวับฉบับสายเกา!

มัดรวมมาให้! 25 ไอเดีย 'แต่งตาสไตล์ไล่สี×กลิตเตอร์' วิบวับฉบับสายเกา!

จากความบังเอิญ สู่นักธุรกิจหญิงแถวหน้าของเมืองไทย คุณหญิงศศิมา ศรีวิกรม์

จากความบังเอิญ สู่นักธุรกิจหญิงแถวหน้าของเมืองไทย คุณหญิงศศิมา ศรีวิกรม์

ขาเต่อแล้วไง! 23 ไอเดีย 'พับขากางเกง' สำหรับสาวขายาว เต่อไปเลย สวยจะตาย...

ขาเต่อแล้วไง! 23 ไอเดีย 'พับขากางเกง' สำหรับสาวขายาว เต่อไปเลย สวยจะตาย...

สูตร ปลาหมึกผัดไข่เค็ม เมนูที่สุดของความเข้ากัน vdo

สูตร ปลาหมึกผัดไข่เค็ม เมนูที่สุดของความเข้ากัน

ซูฮาดะ สัมผัสใหม่ของชุดชั้นในระดับพรีเมียมจากประเทศญี่ปุ่น

ซูฮาดะ สัมผัสใหม่ของชุดชั้นในระดับพรีเมียมจากประเทศญี่ปุ่น

รองเท้าส้นสูงหัวแหลม ใส่ยังไงให้เท้าไม่พัง แถมปังสุดๆ

รองเท้าส้นสูงหัวแหลม ใส่ยังไงให้เท้าไม่พัง แถมปังสุดๆ

ย้อนชมความสวย สู่ขวัญ บูลกุล จากดาวเด่นจุฬาฯ สู่ต้นแบบเวิร์คกิ้งวูแมน image

ย้อนชมความสวย สู่ขวัญ บูลกุล จากดาวเด่นจุฬาฯ สู่ต้นแบบเวิร์คกิ้งวูแมน

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์