 |
|
 |
รวมโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทย |
|
ขึ้นชื่อว่า โรคภัยไข้เจ็บ คงไม่มีใครที่อยากเป็นกันนัก ถ้าเลี่ยงได้ก็คงเลือกที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงกันทุกคน แต่จากข้อมูลกระทรวงสาธารณสุขพบว่าสถิติการตายคนไทยมีปีละเกือบ 4 แสนคน เฉลี่ยวันละกว่า 1,000 คนโรคที่เป็นต้นเหตุและมีแนวโน้มพุ่งขึ้นน่าวิตกคือ โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ตายชั่วโมงละ 13 คน หรือเกือบ 1 ใน 3 ของการตายทั้งหมดสูงกว่าการตายจากโรคเอดส์ 19 เท่า และปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคเหล่านี้เกิดจากสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการบริโภคอาหาร การดำรงชีวิต รูปแบบการใช้ชีวิตที่เสี่ยงต่อการเกิดโรค แม้กระทั่งสภาพแวดล้อมรอบตัวเรา
- โรคหัวใจ เป็นคำที่กินความกว้างๆ ครอบคลุมโรค ภาวะ และอาการหลายอย่างเกี่ยวกับหัวใจ โรคหัวใจที่เป็นสาเหตุการตายสูงสุดในกลุ่มประชากรทางซีกโลกตะวันตก และมีอุบัติการณ์สูงขึ้นเรื่อยๆ ในประเทศไทยคือ โรคที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด ทั้งหลอดเลือดตีบ หลอดเลือดแดงแข็ง ไขมันอุดตันในหลอดเลือด ส่งผลให้เกิดปัญหาเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอ กล้ามเนื้อหัวใจตาย รวมไปถึงหัวใจวายและความดันโลหิตสูงด้วย
- โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคเรื้อรัง และพบได้บ่อยในคนไทย ในคนปกติจะมีค่าความดันโลหิตตัวบนไม่เกิน 140 มิลลิเมตรปรอท และความดันตัวล่างไม่เกิน 90 มิลลิเมตรปรอท โรคนี้จะพบได้ในผู้ป่วยโรคระบบหัวใจ และหลอดเลือด อันตรายของโรคความดันโลหิตสูงนี้ คือ ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ทำให้มีการเสื่อมสลายของอวัยวะต่าง ๆ ที่สำคัญ ได้แก่ หลอดเลือดในสมองตีบตัน ไตเสื่อมสมรรถภาพ หัวใจวาย เป็นต้น
- โรคมะเร็ง คือเซลล์เนื้อร้าย ที่เจริญเติบโตผิดปกติแผ่แทรกซึม เบียดเข้าไปในเซลล์ดีที่อยู่รอบด้าน ไม่อยู่ในระเบียบ แบบแผนของร่างกายกินเข้าไปในหลอดโลหิตและน้ำเหลือง กระจายไปทั่วอวัยวะอื่น ๆ และ ไปเจริญเติบโต ขึ้นที่นั่น ทำให้เนื้อเยื่อของอวัยวะนั้นเสียไป ถ้าเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่สำคัญนั้นเสียไป ถ้าเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่สำคัญ ของร่างกาย เช่น ปอด ตับ สมอง ก็จะทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตในเวลาอันรวดเร็ว
- โรคเบาหวาน เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง เนื่องจากการขาดอินซูลินหรือมีอินซูลินแต่ออกฤทธิ์ไม่ได้ เป็นผลให้เกิดการผิดปกติในการเผาผลาญสารคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และ ไขมันในร่างกาย ทำให้เซลล์ต่างๆ ทำงานได้น้อยลง ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะหลอดเลือด ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก
ดังนั้นเราควรหลีกเลี่ยงที่จะดำรงชีวิตที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคดังกล่าวข้างต้น การบริโภคอาหารที่มีประโยชน์นั้นก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่จะช่วยลดอัตราการเสี่ยงต่อการเป็นโรค อาทิเช่น
กลุ่มสารอาหารที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) : วิตามินซี , วิตามินอี , ซีลีเนียม : ช่วยลดการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย , ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆได้
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น : ช่วยยับยั้งการเกาะตัวกันของเกร็ดเลือด และช่วยเพิ่มความหมุนเวียนโลหิต
สารสกัดจากชาเขียว : ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
การได้รับสารอาหารที่เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว การดูแลสุขภาพโดยการรับประทานวิตามิน แร่ธาตุและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ เหล่านี้ได้ "ใส่ใจกับตัวเองอีกซักนิด เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเองนะคะ"
|
|
|
 |
| หน้านี้ถูกเปิดอ่านแล้ว
ครั้ง |
|
 |
ข้อมูลจาก GNC ผู้นำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จากอเมริกา |
|
|
|
เลือกชุดสัญลักษณ์แสดงอารมณ์