สนุก! ดาวเดือน Season 3 ชิงทุนการศึกษากว่า 2 แสนบาท
ผู้หญิง แฟชั่นปก wallpaper สุขภาพ ความงาม แต่งงาน ฮันนีมูน แม่และเด็ก ตั้งครรภ์ sexy girl เซ็กซี่ สาวสวย ผู้หญิงเก่ง woman women girl ภาพเซ็กซี่ ภาพหลุด
ค้นหาทุกเรื่องเกี่ยวกับผู้หญิง
หน้าแรกผู้หญิง S! women
เว็บบอร์ดผู้หญิง
แฟชั่น นิตยสาร
สุขภาพ-ความงาม
ชีวิตคู่-แต่งงาน
แม่ลูกคนเก่ง
สัตว์เลี้ยงแสนรัก
แฟชั่น แต่งตัว fashion
แฟชั่นปก
แฟชั่นโชว์
เทรนด์แฟชั่น
ทรงผม
ซื้อ ขายสินค้าแฟชั่น
ความงาม ศัลยกรรม beauty surgery
ศัลยกรรมตกแต่ง
ผิวหนัง-เลเซอร์
บิวตี้ทิป แต่งหน้า
สูตรความงามของคุณ
ผลิตภัณฑ์ เครื่องสำอาง
ซื้อ ขายสินค้าบิวตี้
ผู้ชาย ผู้หญิง ในฝัน
สาวสวยดูดี
ผู้หญิงเก่ง
หนุ่มหล่อดูดี
จากปากผู้ชาย
work งาน หางาน
หางาน
world wide work
worklife exclusive
108 อาชีพแก้จน
สุขภาพ health
สุขภาพน่ารู้
ออกกำลังกาย
โรคภัยไข้เจ็บ
สมุนไพร
ซื้อ ขายสินค้าด้านอาหาร
ซื้อ ขายสินค้าเพื่อสุขภาพ
แต่งงาน wedding
วางแผนแต่งงาน
เรื่องแต่งงานน่ารู้
ฮันนีมูน
รูปภาพคู่รัก
Wedding Shop
สถานที่จัดเลี้ยง
แม่ เด็ก ลูก mom baby
เรื่องน่ารู้เพื่อคุณแม่
พัฒนาการลูกน้อย
ตั้งครรภ์
กิจกรรมอัพเดท
ถามผู้เชี่ยวชาญ
เมนูน่าหม่ำ
เวบบอร์ดแม่ลูกคนเก่ง
ซื้อขายสินค้าแม่และเด็ก
สัตว์เลี้ยงแสนรัก
เรื่องน่ารู้
รวมพันธุ์สุนัข
รวมพันธุ์แมว
บล็อกคนรักสัตว์
ซื้อขายสัตว์เลี้ยง
ที่นี่มีอะไร events
นิตยสาร หนังสือ book
helper end
หน้าแรกผู้หญิง > สุขภาพ > สุขภาพน่ารู้   beauty tips ทิป ความสวย ความงาม แต่งหน้า howto how to make up เทรนด์แต่งหน้า make up trend เทคนิคการแต่งหน้า เคล็ดลับความงาม
ดูแลสุขภาพตัว ใส่ใจสุขภาพตา ในสไตล์ริต้า ศรีริต้า เจนเซ่น
รู้จักเธอมาหลายๆ ด้านแล้วทั้งทางเบื้องหน้าเบื้องหลังแต่ก็มีแง่มุมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและกีฬาโปรดที่ริต้าไม่เคยเปิดเผยมาก่อน

อะไรทำให้ริต้าก้าวมาถึงจุดนี้
ริต้าว่ามาจากหลายๆ อย่างค่ะ งานทุกชิ้นริต้าจะทุ่มเทเต็มที่ ตรงต่อเวลาต้องบริหารจัดการชีวิตให้ลงตัวไม่ทำงานมากจนลืมดูแลสุขภาพ แบ่งเวลาไปออกกำลังกายบ้าง เพราะถ้าร่างกายเราพร้อมถึงจะเจองานหนักก็ยังไหว

ริต้าออกกำลังกายอย่างไรบ้าง
ปกติริต้าจะเข้ายิม แต่ถ้ามีเวลามากริต้าจะเล่นไอซ์สเก็ต ริต้าเล่นมาตั้งแต่ก่อนเข้าวงการ ริต้าว่าเป็นกีฬาที่ต้องใช้สมาธิและต้องมีสายตาที่ดีเพื่อให้ลีลาออกมาสวยงามเป็นการออกกำลังกายที่ริต้าชอบมากๆ

กีฬาแบบนี้เล่นยาก มีอุปสรรคหรือเปล่า
ไม่ยากเลยค่ะ ริต้าเองก็มีพื้นฐานอยู่แล้ว ริต้าจะเล่นช่วงหลังจากถ่ายละครหรือเดินแบบ ที่มีปัญหาบ้างคงเป็นเรื่องตาแห้ง เพราะริต้าทำงานมาทั้งวันแล้วมาเล่นไอซ์เสก็ต ที่ต้องเจอทั้งลมทั้งความเย็นจะรู้สึกเคืองตามาก แต่หลังจากเปลี่ยนมาใช้คอนแทคเลนส์ที่มีความชุ่มชื่นสูงอย่าง วัน-เดย์ แอคคิววิว มอยส์ ก็รู้สึกสบายตามากขึ้น ตอนนี้ริต้าไม่มีปัญหาเลยค่ะ

เป้าหมายสูงสุงของริต้าคืออะไร
ริต้าอยากทำงานให้ดีที่สุด เลือกงานที่ท้ายทาย ลองบทบาทใหม่ๆ งานไอเดียแปลกๆ หรือได้ร่วมงานกับทีมงานระดับโลกก็แอบฝันไว้เหมือนกันริต้าว่าเป็นประสบการณ์ที่จะทำให้เราก้าวไปอีกขั้นค่ะ


ไม่เพียงแค่สวยหวานแต่ยังดูแลตัวเองดีอย่างนี้นี่เอง ถึงได้มีพลังเหลือเฟือ มีผลงานผ่านตามากมาย
และไม่ว่าจะเห็นมากี่ครั้งก็ไม่เคยเบื่อที่จะมองสาวเก่งคนนี้เลย...

คอนแทคเลนส์ วัน-เดย์ แอคคิววิว มอยส์

 
 
หน้านี้ถูกเปิดอ่านแล้ว  ครั้ง
บทความที่เกี่ยวข้อง
How to Lose Your Fat 5 วิธี หนีความอ้วน
ผมฟันยิ้มครับ
คลายเครียดตามเดือนเกิด
ฝึกจิต ออกกำลัง
CO-Q10 กำลังมาแรง

 

ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: ดูแลสุขภาพตัว ใส่ใจสุขภาพตา ในสไตล์ริต้า ศรีริต้า เจนเซ่น

แสดงความคิดเห็น

ซ่อนความคิดเห็น

รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก " แจ้งลบ " เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

จำนวนข้อความทั้งหมด 5

  1. Re: ดูแลสุขภาพตัว ใส่ใจสุขภาพตา ในสไตล์ริต้า ศรีริต้า เจนเซ่น

  2. Re: ดูแลสุขภาพตัว ใส่ใจสุขภาพตา ในสไตล์ริต้า ศรีริต้า เจนเซ่น

  3. Re: ดูแลสุขภาพตัว ใส่ใจสุขภาพตา ในสไตล์ริต้า ศรีริต้า เจนเซ่น

  4. Re: ดูแลสุขภาพตัว ใส่ใจสุขภาพตา ในสไตล์ริต้า ศรีริต้า เจนเซ่น

ร่วมแสดงความคิดเห็น

[เพิ่มเติม]

ต้องการรหัสอื่น

เงื่อนไข การร่วมแสดงความคิดเห็น ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ feedback@sanook.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้