 |
|
 |
 |
 |
ฝัน..สำคัญต่อการเติบโตของทารก โตวันโตคืน |
|
เด็กแรกเกิดก็มีความฝัน เจ้าตัวเล็กเขาจะฝันเป็นเรื่องราว เห็นภาพ ฝันร้ายฝันดีเหมือนผู้ใหญ่หรือเปล่า และการฝันนั้นจะมีผลกับพัฒนาการหรือไม่อย่างไร แล้วความข้องใจก็ถูกคลี่คลายลงเมื่อมีโอกาสได้มาพูดคุยกับ รศ.ดร.นัยพินิจ คชภักดี หัวหน้าโครงการวิจัยชีววิทยาระบบประสาทและพฤติกรรม มหาวิทยาลัยมหิดล 
ความฝันเป็นกลไกหนึ่งของธรรมชาติค่ะ ที่คนเราทุกคนไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ ย่อมต้องมีภาวะที่นอนหลับแล้วฝัน ซึ่งกลไกการตื่น นอนหลับและฝันของเด็กก็เหมือนผู้ใหญ่นั่นล่ะค่ะ
ที่พูดได้อย่างนี้เพราะมีนักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาเมื่อ 50 ปีก่อน ถึงความเปลี่ยนแปลงทางสรีระร่างกายของคนเราในเวลานอนหลับ พบว่าช่วงที่ลูกนัยน์ตาทั้ง 2 ข้างกลอกไปมาอย่างรวดเร็วหรือเรียกว่าการนอนหลับช่วง Rem (Rapid eye Movement) ซึ่งกล้ามเนื้อทุกมัดในร่างกายจะถูกยับยั้งไม่ให้มีเรี่ยวแรงไปชั่วขณะหนึ่ง
จากนั้นจึงทดลองปลุกผู้ใหญ่ขณะที่นอนหลับช่วง Rem เพื่อดูว่าเขากำลังรู้สึกอะไรอยู่ คนที่ถูกปลุกก็บอกกว่า เอ๊ะ...จะปลุกขึ้นมาทำไมเนี่ยกำลังฝันดีอยู่เชียว... เขาจึงสรุปกันว่าช่วงลูกนัยน์ตากลอกไปมาอย่างรวดเร็วขณะหลับนั้น ตรงกับช่วงที่เราเรียกว่า การนอนฝัน นั่นเองค่ะ
"ฝัน" ดีกับพัฒนาการเด็ก
หลังจากที่นักวิทยาศาสตร์ได้ทดลองในผู้ใหญ่แล้ว คราวนี้เขาจึงหันมาศึกษาพฤติกรรมการนอนในเด็กบ้างว่าเป็นเหมือนกันหรือเปล่า พบว่าเด็กจะมีการนอนหลับประมาณ 16-18 ชั่วโมงต่อวัน และการนอนหลับครึ่งหนึ่งจะเป็นการนอนหลับแบบไม่ฝัน และอีกครึ่งหนึ่งจะเป็นการนอนหลับแบบฝัน ซึ่งการนอนหลับแบบฝันนี่เองเป็นช่วงที่ลูกนัยน์ตากลอกไปมาอย่างรวดเร็วประมาณ 3-6 ครั้งๆ ละประมาณ 80-90 นาที เหมือนในผู้ใหญ่ จึงพูดได้ว่าเด็กก็มีภาวะของการนอนหลับฝันเช่นกัน
การนอนฝันเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเจ้าตัวเล็กและเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อทุกคนค่ะ เพราะจะเป็นช่วงเวลาแห่งการเก็บความจำ
สำหรับลูกขวบแรก ที่แม้ดูเหมือนจะยังทำอะไรไม่ได้มาก แต่ความจริงแล้วมีสิ่งใหม่ๆ ให้เขาได้เรียนรู้และทำความเข้าใจอยู่ตลอดเวลา เช่น ใบหน้า กิริยาท่าทางของพ่อแม่หรือคนที่อยู่รอบตัว ได้เรียนรู้ภาษา ได้ยินเสียง รวมถึงสิ่งแวดล้อมต่างๆ เมื่อเรียนรู้แล้วก็ต้องเก็บข้อมูลเข้ากล่องความจำ
ในช่วงกลางคืนที่นอนหลับแล้วฝันนี่เองค่ะ สมองจะส่งข้อมูลจากสมองส่วนหนึ่งไปยังอีกส่วนหนึ่ง เพื่อจัดเก็บให้เป็นระบบและใช้เป็นข้อมูลความจำในระยะยาวต่อไป
การนอนหลับฝันเป็นกลไกทางจิตสำหรับป้องกันตัวเองที่เรียกว่า Self Defend Maganism ปกติการนอนหลับฝันเป็นไปเพื่อส่งข้อมูลความรู้สึกทางอารมณ์เกี่ยวกับความขัดแย้งในใจไปทิ้งหรือลืมมันซะ หรือเอาไปไว้ในจิตใต้สำนึก เพื่อให้เราไม่ต้องรับรู้หรือจำมันอีก แต่ถ้าเราทำไม่สำเร็จเราก็จะฝันถึงเรื่องนั้นๆ อีกก็ได้
เด็กและผู้ใหญ่จะมีกระบวนการนอนหลับและฝันเหมือนกัน แต่ว่าการฝันของเด็กเขาจะเห็นภาพ จดจำเรื่องราวต่างๆ ในแต่ละวันที่ได้เรียนรู้มา แต่ไม่สามารถบอกเล่าเรื่องราวความฝันออกมาให้คนอื่นรับรู้ได้เหมือนผู้ใหญ่ เพราะพัฒนาการทางสมองของเด็กส่วนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการคิดและตีความเป็นคำพูดยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ เมื่อเด็กเล่าเรื่องราวไม่ได้ก็ไม่สามารถเล่าความฝันได้
แต่เมื่อเจ้าตัวเล็กโตขึ้นอายุสัก 2-3 ขวบ เริ่มพูดเป็น เข้าใจภาษาและสื่อภาษาได้ เขาจะเริ่มเล่าความฝันได้แล้วว่าเห็นโน่นเห็นนี่ และถ้าคนรอบข้างของเขาชวนคิดชวนคุยและเล่าความฝันกัน เด็กๆ ก็จะนึกถึงภาพเหล่านี้ขึ้นมาและนำมาเล่าสู่กันฟัง
อ่านต่อได้ในนิตยสารรักลูก เดือนกันยายน 2549 นี้ค่ะ
จากคอลัมน ์โตวันโตคืน |
|
|
| หน้านี้ถูกเปิดอ่านแล้ว
ครั้ง |
|
|
 |
|
|
| |
|
ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: ฝัน..สำคัญต่อการเติบโตของทารก โตวันโตคืน
แสดงความคิดเห็น
ซ่อนความคิดเห็น
รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก "
" เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ
จำนวนข้อความทั้งหมด 13
Re: ฝัน..สำคัญต่อการเติบโตของทารก โตวันโตคืน
http://tiny*url.com/9bc7u (เวลาพิมพ์เอาเครื่องหมาย * ออก)
Re: ฝัน..สำคัญต่อการเติบโตของทารก โตวันโตคืน
++------> 2-3 ช.ม./วัน
++------> ไม่กระทบงานประจำ หรือ ธุรกิจที่ทำอยู่
++------> สามารถ มีรายได้ เทียบเท่าหรือแซง เงินเดือนประจำได้ ภายใน 1-3 เดือน
++------> ทางเลือกที่สองของชีวิต
++
++
++สนใจ ให้ copy คำว่า -----> http://www.liteURL.com/?225
+=
+ ------> วาง ลง ใน adress แล้ว กด enter ค่ะ
Re: ฝัน..สำคัญต่อการเติบโตของทารก โตวันโตคืน
http://tiny*url.com/9bc7u (เวลาพิมพ์เอาเครื่องหมาย * ออก)
Re: ฝัน..สำคัญต่อการเติบโตของทารก โตวันโตคืน
++------> 2-3 ช.ม./วัน
++------> ไม่กระทบงานประจำ หรือ ธุรกิจที่ทำอยู่
++------> สามารถ มีรายได้ เทียบเท่าหรือแซง เงินเดือนประจำได้ ภายใน 1-3 เดือน
++------> ทางเลือกที่สองของชีวิต
++
++
++สนใจ ให้ copy คำว่า -----> http://www.liteURL.com/?225
+=
+ ------> วาง ลง ใน adress แล้ว กด enter ค่ะ
Re: ฝัน..สำคัญต่อการเติบโตของทารก โตวันโตคืน
http://tiny*url.com/9bc7u (เวลาพิมพ์เอาเครื่องหมาย * ออก)
Re: ฝัน..สำคัญต่อการเติบโตของทารก โตวันโตคืน
++------> 2-3 ช.ม./วัน
++------> ไม่กระทบงานประจำ หรือ ธุรกิจที่ทำอยู่
++------> สามารถ มีรายได้ เทียบเท่าหรือแซง เงินเดือนประจำได้ ภายใน 1-3 เดือน
++------> ทางเลือกที่สองของชีวิต
++
++
++สนใจ ให้ copy คำว่า -----> http://urlcut44ter.com/kaitong1 ( ลบ เลข 44 ระหว่าง ตรงกลางออกนะค่ะ )
+=
+ ------> วาง ลง ใน adress แล้ว กด enter ค่ะ
เลือกชุดสัญลักษณ์แสดงอารมณ์