ค้นหาทุกเรื่องเกี่ยวกับผู้หญิง
หน้าแรกผู้หญิง S! women
เว็บบอร์ดผู้หญิง
แฟชั่น นิตยสาร
สุขภาพ-ความงาม
ชีวิตคู่-แต่งงาน
แม่ลูกคนเก่ง
สัตว์เลี้ยงแสนรัก
แฟชั่น แต่งตัว fashion
แฟชั่นปก
แฟชั่นโชว์
เทรนด์แฟชั่น
ทรงผม
ซื้อ ขายสินค้าแฟชั่น
ความงาม ศัลยกรรม beauty surgery
ศัลยกรรมตกแต่ง
ผิวหนัง-เลเซอร์
บิวตี้ทิป แต่งหน้า
สูตรความงามของคุณ
ผลิตภัณฑ์ เครื่องสำอาง
ซื้อ ขายสินค้าบิวตี้
ผู้ชาย ผู้หญิง ในฝัน
สาวสวยดูดี
ผู้หญิงเก่ง
หนุ่มหล่อดูดี
จากปากผู้ชาย
work งาน หางาน
หางาน
world wide work
worklife exclusive
108 อาชีพแก้จน
สุขภาพ health
สุขภาพน่ารู้
ออกกำลังกาย
โรคภัยไข้เจ็บ
สมุนไพร
ซื้อ ขายสินค้าด้านอาหาร
ซื้อ ขายสินค้าเพื่อสุขภาพ
แต่งงาน wedding
วางแผนแต่งงาน
เรื่องแต่งงานน่ารู้
ฮันนีมูน
รูปภาพคู่รัก
Wedding Shop
สถานที่จัดเลี้ยง
แม่ เด็ก ลูก mom baby
เรื่องน่ารู้เพื่อคุณแม่
พัฒนาการลูกน้อย
ตั้งครรภ์
กิจกรรมอัพเดท
ถามผู้เชี่ยวชาญ
เมนูน่าหม่ำ
เวบบอร์ดแม่ลูกคนเก่ง
ซื้อขายสินค้าแม่และเด็ก
สัตว์เลี้ยงแสนรัก
เรื่องน่ารู้
รวมพันธุ์สุนัข
รวมพันธุ์แมว
บล็อกคนรักสัตว์
ซื้อขายสัตว์เลี้ยง
ที่นี่มีอะไร events
นิตยสาร หนังสือ book
helper end
หน้าแรกผู้หญิง > แม่และเด็ก > เรื่องน่ารู้ > เคล็ดลับคุณแม่คนเก่ง
beauty tips ทิป ความสวย ความงาม แต่งหน้า howto how to make up เทรนด์แต่งหน้า make up trend เทคนิคการแต่งหน้า เคล็ดลับความงาม
 
เลี้ยงลูกให้อ้วน..ดีจริงหรือ !?!

เด็กอ้วน



โดย พญ.นวลผ่อง เหรียญมณี

สาเหตุที่ทำให้เกิดความอ้วนในเด็ก
1. เด็กที่เจริญอาหารเป็นพิเศษ เห็นอะไรก็อร่อยไปเสียทุกอย่าง
2. ไม่ได้ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญอาหาร
3. อ้วนจากความผิดปกติของฮอร์โมน พบน้อยกว่าพวกแรกๆ แต่อาจแก้ไขได้ถ้ารักษาถูกต้อง
4. ความไม่สบายใจ เด็กอ้วนบางคนเวลามีความเครียด จะหาทางระบายโดยการรับประทานมากขึ้น เช่น ขาดเพื่อน วิตกเรื่องการเรียน

ภาวะแทรกซ้อนจากความอ้วน
1. ทำให้เกิดโรคเบาหวานได้ง่าย โดยเฉพาะหากมีคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน
2. ทำให้มีภาวะไขมันในเลือดสูง , ความดันโลหิตสูง
3. ทำให้เกิดการนอนกรน มีการอุดกั้นทางเดินหายใจ หยุดหายใจขณะหลับ
4. ทำให้กระดูกและข้อต่อเสื่อมสภาพเร็วกว่าวัยอันควร เนื่องจากต้องรับน้ำหนักมากอยู่นาน
5. ทำให้การพัฒนาอาจจะล่าช้า เช่น หัดนั่ง หัดคลาน หัดเดิน อาจล่าช้ากว่าเด็กปกติ
6. ทำให้เกิดความอาย เพราะบางคนถูกเพื่อนล้อเลียน เก็บตัว เข้ากลุ่มเพื่อนไม่ได้ การเรียนและสมาธิแย่ลง

อ้วนแล้วควรทำอย่างไร
ในเด็ก จะใช้ตารางการเจริญเติบโตเพื่อบอกว่าลูกอ้วนเกินไปหรือไม่ คุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นสังเกตดู ถ้าเริ่ม อ้วนให้ทำดังนี้
1. การควบคุมอาหาร อาหารเป็นส่วนสำคัญยิ่งที่ทำให้อ้วน จึงควรควบคุมอาหารประเภทแป้ง ได้แก่ ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง ของหวาน ของมัน ของทอด ควรเปลี่ยนเป็นอาหารที่ใช้ปิ้ง หรือนึ่ง หรืออบ เพื่อลดแคลอรี่ ไม่ควรดื่มน้ำอัดลม การควบคุมอาหารนั้นต้องได้รับความร่วมมือจากผู้ปกครองด้วย
2. เพิ่มการออกกำลังกาย
3. ถ้ายังไม่สำเร็จ ควรจะพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุความอ้วน ภาวะแทรกซ้อนจากความอ้วน โดยเฉพาะครอบครัวที่มีผู้เป็นเบาหวาน พบว่ามีโอกาสที่เด็กจะเป็นโรคเบาหวานได้มากกว่าเด็กทั่วไป ซึ่งควรทำการตรวจคัดกรองเบาหวานในภาวะเด็กอ้วน และให้คำแนะนำและรักษาภาวะเด็กอ้วนที่ถูกต้อง



  • ประมูล ซื้อขายอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับตัวคุณ และคนที่คุณรัก ทางนี้เลยค่ะ!!

  • ศูนย์รวมเสื้อผ้าเด็ก และของใช้เด็กเล็ก ชุดหมี ขวดนม เตียง หาซื้อสิ่งดีๆ ราคาปรหยัดที่นี่เลยย!

    		•

    หน้านี้ถูกเปิดอ่านแล้ว  ครั้ง
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    จมูกข้าวสาลี ลดอาการซุกซนในเด็กได้จริงหรือ?
    เด็กตัวเล็กอาจสูงได้...หากได้รับการวินิจฉัยและรักษาถูกวิธี
    โรคหนองในเทียม Non Gonococcal Urethritis (NSU)
    ภาวะการมีบุตรยากในผู้ชาย
    เลี่ยงโรคโลหิตจาง เลือกอาหารธาตุเหล็กสูง

    สนับสนุนโดย
    ขอขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์
    จาก รพ. พญาไท
    กลับหน้าแรก | คลับแม่เก่งลูกกล้า | เรื่องน่ารู้เพื่อคุณแม่ | พัฒนาการลูกน้อย | ตั้งครรภ์ | กิจกรรมอัพเดท
    ถามผู้เชี่ยวชาญ | เมนูน่าหม่ำ | โภชนาการและผลิตภัณฑ์ | สมัครสมาชิก | เว็บบอร์ดแม่ลูกคนเก่ง