เด็กไม่ยอมกินข้าว

ค้นหาทุกเรื่องเกี่ยวกับผู้หญิง

แฟชั่น นิตยสาร
สุขภาพ-ความงาม
ชีวิตคู่-แต่งงาน
แม่ลูกคนเก่ง
สัตว์เลี้ยงแสนรัก

แฟชั่นปก
แฟชั่นโชว์
เทรนด์แฟชั่น
ทรงผม
ซื้อ ขายสินค้าแฟชั่น

ศัลยกรรมตกแต่ง
ผิวหนัง-เลเซอร์
บิวตี้ทิป แต่งหน้า
สูตรความงามของคุณ

ซื้อ ขายสินค้าบิวตี้

สาวสวยดูดี
ผู้หญิงเก่ง
หนุ่มหล่อดูดี
จากปากผู้ชาย

หางาน
world wide work
worklife exclusive
108 อาชีพแก้จน

สุขภาพน่ารู้
ออกกำลังกาย
โรคภัยไข้เจ็บ
สมุนไพร
ซื้อ ขายสินค้าด้านอาหาร
ซื้อ ขายสินค้าเพื่อสุขภาพ

วางแผนแต่งงาน
เรื่องแต่งงานน่ารู้
ฮันนีมูน
รูปภาพคู่รัก
Wedding Shop
สถานที่จัดเลี้ยง

เรื่องน่ารู้เพื่อคุณแม่
พัฒนาการลูกน้อย
ตั้งครรภ์
กิจกรรมอัพเดท
ถามผู้เชี่ยวชาญ
เมนูน่าหม่ำ
เวบบอร์ดแม่ลูกคนเก่ง

ซื้อขายสินค้าแม่และเด็ก

เรื่องน่ารู้
รวมพันธุ์สุนัข
รวมพันธุ์แมว
บล็อกคนรักสัตว์
ซื้อขายสัตว์เลี้ยง

หากมีปัญหาการใช้งาน ข้อเสนอแนะ ติ-ชม หรือมีคําถามอื่นใดโปรดติดต่อ
QQ : 176424
:พูดคุยในเว็บบอร์ด
:ส่งอีเมล์หาเรา

หน้าแรกผู้หญิง > แม่และเด็ก > เมนูน่าหม่ำ

เด็กไม่ยอมกินข้าว

ปกติเด็กต่ำกว่า 1 ปี กินข้าวมื้อเล็ก ๆ วันละมื้อ เด็กอายุใกล้ 1 ปีกิน 2 มื้อก็ถมเถแล้ว ด้วยอาหารหลักของเขายังคงเป็นนมแม่ เด็กอายุ 1-2 ปี กินข้าววันละ 3 มื้อแต่เป็นมื้อเล็ก ๆ นะ ปริมาณอาจจะเท่ากับ 2 ช้อนโต๊ะก็ถือว่ามาก เมื่ออายุมากขึ้นแต่ละมื้อก็อาจจะมีปริมาณเพิ่มมากขึ้น

แต่อาหารของเด็กควรประกอบด้วยโปรตีนเป็นหลัก มีไขมันพอสมควร เพราะเขายังคงต้องเจริญเติบโต แต่ไม่ควร ลืมข้าวกล้อง และควรเน้นให้เด็กชินกับรสชาติของผักตั้งแต่มีอายุตั้งแต่ 6 เดือนด้วย ซึ่งอาจจะเริ่มด้วยน้ำต้มผัก ผักครูด ละเอียด เมื่อเด็กเคี้ยวได้แล้วเมื่ออายุ 1 ปีกว่า ก็ให้ผักต้มนิ่ม ๆ เช่น ถั่วฝักยาว แครอท ฟักทอง อะไรทำนองนี้ หัดให้เด็กกินผักสดบ้างยิ่งดีใหญ่เลย เริ่มจากประเภทแตงกวา ถั่ว ผักกาดแก้ว ผักกาดคอส ผลไม้สดบ้านเราล้วนเหมาะกับเด็กทั้งสิ้น กล้วย มะละกอ ส้ม แคนตาลูป แอปเปิ้ล ฝรั่ง หากอยากให้เขากินผลไม้แต่เขายังเคี้ยวไม่ได้ ก็ให้คั้นน้ำป้อนเอา การที่เด็กชินกับรสชาติของผลไม้ที่หลากหลายจะทำให้เรามีทางเลือกอาหารให้เด็กได้มากขึ้น เพื่อที่เขาจะได้เติบโตเป็นเด็กแข็งแรง

ต่อไปนี้เป็นเมนูของเด็กเล็ก อย่าคิดว่าจะต้องป้อนแต่ข้าวต้มหรือข้าวครูด อาหารของเด็กแม้จะเล็กแต่ก็ต้องเปลี่ยนไปเปลี่ยนมา เพื่อไม่ให้เขาเบื่อ ดังนั้นจะใช้อาหารประเภทแป้งแบบไหนแทนข้าวก็ย่อมได้ทั้งสิ้น และอย่าลืมว่าหน้าตาก็ต้องน่ากิน และได้รับสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ กินข้าวแล้วตามหลังด้วยผลไม้อีกถ้วยเล็ก ๆ หรือน้ำคั้นจากผลไม้สดก็น่าจะดีกว่าการป้อนข้าวเฉย ๆ

ขนมปังกรอบจุ่มซุปไก่

เครื่องปรุง
-เนื้อไก่ 100 กรัม
-กระเทียม 1-2 กลีบ
-ซี่โครงไก่ 1 ตัว
-หอมใหญ่ 1 หัว
-ใบกระวาน 1 ใบ
-แครอท 1 ท่อน
- เกลือ ซีอิ๊วขาว
- พริกไทย
- น้ำมันพืช ขนมปัง-กรอบ 1-2 แผ่น

วิธีทำ
ต้มซี่โครงไก่กับหอมใหญ่ซอย แครอทหั่นเป็นแว่น ใบกระวาน เติมเกลือ ซีอิ๊วขาว และพริกไทยลงไปนิดหน่อย ต้มให้เดือด แล้วเคี่ยวต่อให้น้ำงวดลง กรองเอากากออก พักไว้ สับไก่ให้ละเอียด เอาน้ำมันพืชใส่กระทะเล็กน้อย บุบกระเทียมลงผัดกับเนื้อไก่ ตักแครอทกับหอมใหญ่ที่กรองออกผัดด้วยกัน จากนั้นเอาไปปั่นกับน้ำซุปในเบลนเดอร์ แล้วต้มให้เดือดอีกครั้ง อย่าลืมคนซุปจะได้ไม่ไหม้ กินกับขนมปังกรอบแบบจิ้มจุ่ม

หมายเหตุ
บางครั้งหากให้เด็กป้อนตัวเอง เขาก็จะสนใจกินมากกว่าเพราะเป็นสิ่งแปลกใหม่ หากให้กินข้าวอาจจะเลอะ การบิขนมปังกรอบส่งให้เขาจิ้มจุ่มซุปกินเอง พร้อม ๆ กับป้อนซุปตามไป อาจจะทำให้กินได้มากขึ้น

Tag (ข้อมูลที่เกี่ยวข้อง): เด็กไม่ยอมกินข้าว ขนมปังกรอบจุ่มซุปไก่ เมนูน่าหม่ำ ทำอาหาร

หน้านี้ถูกเปิดอ่านแล้ว ครั้ง

บทความที่เกี่ยวข้อง

วุ้นน้ำกุหลาบ

สูตรวาฟเฟิล

ปลาหิมะและผักย่าง ราดซอสไวท์ไวน์

สปองเค้กมะม่วง

ปูผัดผงกระหรี่

สนับสนุนโดย
ขอขอบคุณ
นิตยสาร ขวัญเรือน

ค้นหาเว็บไซต์ :

ความรู้ :

สาระบันเทิง:

เพื่อนออนไลน์ :

บริการ - ซื้อขาย :