รู้จักวิธีลดน้ำหนักแบบ Plant-Based Diet พร้อมแนะ 5 วิธีการกินให้ได้ผลลัพธ์
Plant-Based Diet คือ รูปแบบการลดน้ำหนักด้วยวิธีการกินอาหารจากพืช โดยงดเนื้อสัตว์
แท็ก
Plant-Based Diet คือ รูปแบบการลดน้ำหนักด้วยวิธีการกินอาหารจากพืช โดยงดเนื้อสัตว์
การออกกำลังกายมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงได้ รวมถึงช่วยป้องกันการเป็นโรคหัวใจและโรคต่างๆ
หนึ่งในความฝันของสาวๆ ก็คือการที่สามารถลดน้ำหนักลงได้อย่างรวดเร็ว
หลายคนอาจจะเคยได้ยินและรู้ถึงวิธีลดน้ำหนักด้วยรูปแบบการกินคีโตมาบ้างแล้ว
เอา 5 วิธีแก้อาการจมูกตันข้างเดียว หรืออาการคัดจมูกที่ทำแล้วช่วยให้หายใจสะดวกทันที มาดูกันค่ะว่าแต่ละวิธีต้องทำอย่างไรกันบ้าง
หากพูดถึง "การสูญเสีย" เป็นเรื่องธรรมชาติที่ทุกคนต้องพบเจอ เช่น สูญเสียของรัก ทรัพย์สิน
ใครที่มีความจำเป็นจะต้องย้อมผมอย่างต่อเนื่อง กรมการแพทย์ ออกมาเผยข้อเสียจากการย้อมผมหงอก
อาการเจ็บและหัวนมแตก มักเกิดกับคุณแม่มือใหม่ที่ให้นมลูก ภาวะนี้มีลักษณะเป็นผิวหนังแห้งและแตก
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง สามารถดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการทานยาตามแพทย์สั่
ทุกครั้งที่เราเห็นคนมีอาการคลื่นไส้ หรืออาเจียน ก็มักจะเข้าไปช่วยลูบหลัง บางคนก็ลูบย้อนจากด้านล่างขึ้นไป
ขอแนะนำ 5 เคล็ดลับการทำสปาด้วยตัวคุณเอง เพื่อเพิ่มความผ่อนคลายความเหนื่อยล้า
ช่องคลอดของผู้หญิง เป็นส่วนสำคัญที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม การละเลยอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ
"แอน ทองประสม" ซูเปอร์สตาร์รุ่นใหญ่ ที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ทั้งในเรื่องฝีมือการแสดง
หลายคนชอบดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ชื่นใจในวันที่อากาศร้อน หรือจิบเครื่องดื่มอุ่นๆ แก้หนาวในวันที่อากาศเย็น
กรมการแพทย์ โดยสถาบันประสาทวิทยา เตือนอาการอ่อนแรง บริเวณใบหน้าครึ่งซีก ใบหน้าเบี้ยว หลับตาไม่สนิท
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในผู้หญิง นอกจากกระบวนการของร่างกายตามธรรมชาติแล้ว
ประจำเดือนเป็นอาการทั่วไปที่พบได้ในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ โดยจะมาพร้อมกับอาหารปวดประจำเดือน
ฮอร์โมนเป็นสารเคมีธรรมชาติ ที่ผลิตออกมาโดยต่อมต่าง ๆ ในร่างกาย ช่วงวัยรุ่น ระดับฮอร์โมนจะมีมากในทุกช่วงวัย
การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือมากเกินไป อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ทั้งยังพบว่าผู้ที่นอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมง
คุณรู้ไหมว่าลิ้นของคุณช่วยในการรับรสชาติ การกิน และการพูด แต่ข้อเท็จจริงสนุกๆ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
