แท็ก

การลดน้ำหนัก

เช็กให้ชัวร์ ก่อนน้ำหนักตัวลดยาก! กับ 4 อาหารลดน้ำหนักที่กินแล้ว(อาจ)ไม่ผอมอย่างที่คิด

เช็กให้ชัวร์ ก่อนน้ำหนักตัวลดยาก! กับ 4 อาหารลดน้ำหนักที่กินแล้ว(อาจ)ไม่ผอมอย่างที่คิด

ในช่วงลดน้ำหนัก สาวๆ จะต้องพยายามสรรหาวิธีลดน้ำหนักหลากหลายสูตรมาใช้ และอาหารบางชนิดที่คุณคิดว่ากินแล้วลดน้ำหนักหรือช่วยควบคุมน้ำหนักได้นั้น...

ระวัง! วิธีลดน้ำหนักแบบผิดๆ จนเผลอทำลายสุขภาพพัง

ระวัง! วิธีลดน้ำหนักแบบผิดๆ จนเผลอทำลายสุขภาพพัง

สาวๆ หลายคนที่มีปัญหาน้ำหนักส่วนเกิน ก็เฝ้าพยายามใช้วิธีลดน้ำหนักหลากหลายอย่างมาทำตามเพื่อให้ได้ผล แต่รู้มั้ยคะว่าการพยายามมุ่งมั่นลดน้ำหนัก...

5 วิธีลดหน้าท้อง ลดน้ำหนัก ทำง่าย...แค่รู้จักเลือกกินอย่างฉลาด

5 วิธีลดหน้าท้อง ลดน้ำหนัก ทำง่าย...แค่รู้จักเลือกกินอย่างฉลาด

หลายคนปรารถนาการมีหน้าท้องแบนราบ พร้อมๆ กับการมีน้ำหนักตัวลดลง วันนี้เราเลยมีวิธีลดหน้าท้อง ลดน้ำหนักด้วยการกินง่ายๆ มาฝาก ทำได้ยังไงบ้าง ห้...

3 วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ทำง่าย แถมได้ผลสุดเป๊ะ!

3 วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ทำง่าย แถมได้ผลสุดเป๊ะ!

ใครต่างก็อยากมีหุ่นดี และสำหรับสาวอวบที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองอยู่ วันนี้เรามี 3 วิธีลดน้ำหนักในแบบง่ายๆ มาฝากกันแล้ว มาดูกันนะคะ...

สูตรมะนาวลดน้ำหนัก สุดยอดสูตรเด็ดเพื่อหุ่นสวย ..สุขภาพดี

สูตรมะนาวลดน้ำหนัก สุดยอดสูตรเด็ดเพื่อหุ่นสวย ..สุขภาพดี

ใครที่กำลังมองหาสูตรลดน้ำหนักด้วยตัวเองอยู่ และหากอยากได้สูตรง่ายๆ แต่ทำแล้วได้ผล แนะนำสูตรมะนาวลดน้ำหนักเลยค่ะ มาดูกันต้องทำอย่างไรบ้าง วิธ...

สวย หุ่นดีง่ายๆ แค่ดื่มน้ำตอนท้องว่าง

สวย หุ่นดีง่ายๆ แค่ดื่มน้ำตอนท้องว่าง

อยากหุ่นดี ลดน้ำหนักได้สำเร็จ จะต้องใส่ใจควบคุมพฤติกรรมการกินอาหารเป็นประจำ หากทำควบคู่การออกกำลังกายด้วยแล้ว สาวๆ จะมีหุ่นดีได้อย่างไม่ยากแ...

ลดน้ำหนักด้วยตัวเองง่ายๆ แต่ได้ผล แค่ลดอาหารเหล่านี้ หุ่นดีก็เกิด !

ลดน้ำหนักด้วยตัวเองง่ายๆ แต่ได้ผล แค่ลดอาหารเหล่านี้ หุ่นดีก็เกิด !

คงไม่มีใครปฏิเสธได้เลยว่าหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ร่างกายอ้วน เกิดมาจากการกินอาหารแต่ละอย่างโดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย วันนี้เ...

ดื่มน้ำขิง ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนักจากสมุนไพรธรรมชาติที่ต้องลอง !

ดื่มน้ำขิง ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนักจากสมุนไพรธรรมชาติที่ต้องลอง !

หลายคนที่กำลังมองหาสูตรลดน้ำหนักกันอยู่ อาจจะมองข้ามเรื่องสมุนไพรลดน้ำหนัก เพราะส่วนมากมักเน้นไปที่เรื่องอาหารคลีนหรืออาหารที่กินแล้วลดน้ำหน...

อยากลดน้ำหนัก เพิ่มสัดส่วนเป๊ะๆ ไม่รู้จะเริ่มยังไงมาดู

อยากลดน้ำหนัก เพิ่มสัดส่วนเป๊ะๆ ไม่รู้จะเริ่มยังไงมาดู

กระทู้นี้เป็นกระทู้แบ่งปันวิธีลดน้ำหนักที่จขกทได้เคยศึกษามาและจาก ประสบการณ์ของตัวเอง แต่เอามาเขียนรวบรวมให้คนที่ยังไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงได้อ่านกัน

เคล็ดลับปรับเทคนิคการกิน พิชิตหุ่นสวยได้อย่างที่คุณไม่เคยรู้!

เคล็ดลับปรับเทคนิคการกิน พิชิตหุ่นสวยได้อย่างที่คุณไม่เคยรู้!

สาวๆ ทราบดีอยู่แล้วว่าพฤติกรรมการกินอาหารแบบไม่เหมาะสม เป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วน โดยเฉพาะการกินอาหารที่เต็มไปด้วยแคลอรีสูง แต่การปรับเปลี่ยนเทค...

4 เคล็ดลับควบคุมความหิวในระหว่างวันอย่างได้ผล!!

4 เคล็ดลับควบคุมความหิวในระหว่างวันอย่างได้ผล!!

การลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จโดยเร็ว นอกจากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายแล้ว ต้องยอมรับเลยว่าหลายครั้ง ความรู้สึกหิวในระหว่างวัน โดยเฉพาะ...

“สูตร 14 วัน” ลดน้ำหนักตำรับชีวจิต

“สูตร 14 วัน” ลดน้ำหนักตำรับชีวจิต

โรคอ้วนลงพุง (Metabolic syndrome) มีสาเหตุเริ่มต้นจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะ กินอาหารมากเกินไป โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาล