กินเค็ม

กินเค็มแล้วทำให้ตัวบวมจริงหรอ?

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าการกินเค็มสามารถทำให้ตัวเราบวมขึ้นได้

กินเค็มมากเกินไป ระวังอ้วนไม่รู้ตัว

การปรับเปลี่ยนรสชาติอาหารที่ทานอยู่เป็นประจำไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะรสเค็ม เพราะคนไทยเราติดรสชาติเค็ม หลากหลายเมนูอาหารต้องมีการปรุงเพิ่ม ใส่ทั้ง น้ำปลา เกลือ ซีอิ้ว ผงชูรส

“เกลือ” ไม่ได้ดีแค่เค็ม

“เกลือ” กับ ประโยชน์ด้านความงาม เกลือ บำรุงใบหน้าและผิวพรรณ

ระวัง! หากไม่อยากไตวาย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมด่วน

เตือน! กิน"เกลือ"มาก ทำอ้วน-ลงพุง

ผู้ที่ชอบกินเค็มจึงมักจะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนได้ง่าย

โทษจากการกินเค็ม มหันตภัยเงียบที่ควรหลีกเลี่ยง

กินเค็มมหันตภัยเงียบ ทำลายสุขภาพ

ความอร่อยที่ได้รับนั้น จะกลายเป็น “มหันตภัยเงียบ” ที่ย้อนกลับมาทำลายสุขภาพเราโดยไม่รู้ตัว