สนุก! ค้นหาตรวจหวยข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลง คลาสสิฟายด์ ริงโทน เล่นเกมส์ ดูทั้งหมด »

ผู้หญิง > Tag

  1. 20 นาที กับการบริหารร่างกายทุกส่วน 20 นาที กับการบริหารร่างกายทุกส่วน

    11 ท่า กับการบริหารร่างกาย ที่ใช้เวลาเพียง 20 นาที ออกกำลังกายคราวนี้ คงถูกใจสาวๆ ที่มีงานล้นตัวทีเดียว อย่าปล่อยเวลาให้ผ่านไปอย่างไร้ค่า มาเริ่มออกกำลังกายกันดีกว่า…

    Sanook! 5222 3 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  2. การฝึกโยคะ มีข้อดีอย่างไร การฝึกโยคะ มีข้อดีอย่างไร

    Sanook! 781 2 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  3. YOGA รวมท่าการเล่นโยคะ ท่าฝึกโยคะ โยคะ yoga

    Sanook! 14345 2 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , รวมท่าเล่นโยคะ , ท่าฝึกโยคะ , yoga ,

  4. หุ่นเฟิร์มกล้ามสวยด้วยการว่ายน้ำ หุ่นเฟิร์มกล้ามสวยด้วยการว่ายน้ำ

    การออกกำลังกายใหม่ ๆ จะเกิดขึ้นมากมาย แต่คุณรู้ไหมว่า การออกกำลังกายแบบธรรมดา ๆ อย่างการว่ายน้ำนี่แหละกินขาด!

    Hair Magazine 10876 2 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  5. ลดหน้าท้องอย่างถูกวิธี ลดหน้าท้องอย่างถูกวิธี

    คนอ้วนส่วนใหญ่ มักมีหน้าท้องยื่นออกมา ทำให้ยุ่งยากในการแต่งตัว นุ่งกระโปรงก็ไม่สวย นุ่งกางเกงก็อึดอัด

    นสพ.คมชัดลึก 2711 1 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  6. เรื่องน่ารู้เพื่อสะโพกสวยกลมกลึง เรื่องน่ารู้เพื่อสะโพกสวยกลมกลึง

    คุณคิดว่าบั้นท้ายของคุณนั้น ไม่สวยกลมกลึงเท่าเจนนิเฟอร์ โลเปซ เลยใช่ไหม แต่อย่าเพิ่งหมดหวัง ข่าวดีก็คือ สะโพกนั้นไม่ได้ดื้อเหมือนอวัยวะส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

    Sanook! 1431 1 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  7. วอลเลย์บอล วอลเลย์บอล

    วอลเลย์บอลช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น ทุกครั้งที่คุณวิ่ง เดาะลูก หรือเหวี่ยงแขนไปมา กล้ามเนื้อจะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ

    Sanook! 4455 1 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  8. วิ่ง วิ่ง

    กีฬาท็อปฮิต ที่ถูกแสนถูกเหมาะกับทุกเพศทุกวัย แถมยังให้ประโยชน์มหาศาลกับทั้งทางร่างกายจิตใจ

    Sanook! 301 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  9. ทิปสำหรับการออกกำลังกายดีๆ ทิปสำหรับการออกกำลังกายดีๆ

    ติดตามได้ที่นี่ เร็วๆ นี้ :-)

    Sanook! 480 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  10. ภารกิจพิชิตหุ่นสวย พิชิตเงินแสน ภารกิจพิชิตหุ่นสวย พิชิตเงินแสน

    เปิดรับสมัครแล้ว วันนี้ถึง 21 มิถุนายนศกนี้เท่านั้น สาวๆ ที่มีน้ำหนักเกิน 65 ก.ก. สมัครด่วน!

    Sanook! 878 0 มีภาพประกอบ

    Tags : ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , โยคะ , ฟิตเนส , sports , กีฬา , ท่าฝึกโยคะ , fitness , yoga , exercise ,

  11. เลือกออกกำลังกายในแบบของคุณ เลือกออกกำลังกายในแบบของคุณ

    บางคนอาจจะเห็นผลช้าก็ควรจะต้องแน่วแน่กับความตั้งใจ และอย่าหยุด เพราะสุขภาพดีๆ กำลังรอคุณอยู่

    Sanook! 254 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  12. เลิกหาข้ออ้าง แล้วลุกขึ้นออกกำลังกายได้แล้ว เลิกหาข้ออ้าง แล้วลุกขึ้นออกกำลังกายได้แล้ว

    บอกตัวเองว่าตั้งแต่พรุ่งนี้เป็นต้นไป คุณจะเริ่มฝึกนิสัยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเสียที

    Sanook! 208 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  13. ทัตอาสนะ - ท่าภูเขา ทัตอาสนะ - ท่าภูเขา

    ความหมาย คำว่า ทัต แปลว่า ภูเขาในภาษาสันสกฤต

    Sanook! 393 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  14. การออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนักสำคัญอย่างไร การออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนักสำคัญอย่างไร

    แน่นอนที่การออกกำลังต้องไปด้วยกันกับการควบคุมน้ำหนัก วิธีออกกำลังที่ได้ผลที่สุดคือ เดินเร็วในจังหวะเดิน ๆ หยุด ๆ 10-20 นาที ด้วยระดับย่างก้าวทีเร็วขึ้นปานกลาง

    Sanook! 646 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  15. บริหารหุ่นให้สวยสุดๆ เพื่อชุดว่ายน้ำตัวโปรด บริหารหุ่นให้สวยสุดๆ เพื่อชุดว่ายน้ำตัวโปรด

    เมื่อฤดูร้อนมาเยือน สาวๆ คงกระดี้กระด้า ที่จะได้ใส่ วันพีซ ทูว์พีซ โชว์ส่วนเว้าส่วนโค้งกันทุกคน แต่ก็มีบางคน กลับต้องมานั่งทำตาปริบๆ เพราะความจ้ำม้ำเกินเหตุ

    Sanook! 313 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  16. เหตุผลที่คุณจะต้องเริ่มออกกำลังกาย เหตุผลที่คุณจะต้องเริ่มออกกำลังกาย

    ในปัจจุบันนี้ เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปแล้วว่า การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพนั้น (ซึ่งในที่นี้รวมความถึง การบริหารร่างกาย เพื่อสุขภาพด้วยนะครับ..)

    Sanook! 553 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  17. ถ้าคุณมีเวลาออกกำลังกายเพียง 45 นาที ถ้าคุณมีเวลาออกกำลังกายเพียง 45 นาที

    การบริหารโปรแกรมนี้จะพอดีกับช่วงเวลาพักกลางวันพอดี แถมยังมีเวลาพอให้อาบน้ำหลังจากนั้นด้วย ประกอบไปด้วยการแอโรบิคทั้งหมด 14 นาที

    Sanook! 357 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  18. เทนนิส เทนนิส

    เป็นกีฬาที่สร้างความสนุกตื่นเต้นให้กับผู้เล่นไม่เว้นแม้แต่ผู้ชม จนคุณลืมไปเลยว่ากำลังออกกำลังกายอยู่

    Sanook! 583 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  19. อกรรณอาสนะ - ท่ายิงธนู อกรรณอาสนะ - ท่ายิงธนู

    ใช้มือทั้งสองจับนิ้วเท้า แล้วดึงเข้าไปใกล้หูด้วย การทำลำตัวให้คล้ายธนู ท่านี้เรียกว่า ธนูอาสนะ

    Sanook! 527 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  20. วีรญอาสนะ - ท่าผู้กล้า

    คำว่า วีรญ ในภาษาสันสกฤต หมายถึง วีรบุรุษ ผู้กล้า หรือ นักรบ

    Sanook! 189 0 มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา ,

  21. หน้า 1 จาก 4 หน้า  1 2 3 4 ถัดไป

เรื่องเด็ดวันนี้ เรื่องเด็ดวันนี้

  1. ประมูล ซื้อขาย
  2. บริการมือถือ
  3. คลาสสิฟายด์
  4. ผู้หญิงห้ามพลาด
  5. หาคู่
  6. สนุก! สุดยอด

ขึ้นด้านบน