ผู้หญิง > Tag

  1. ปวดหลัง…ป้องกันได้นะ ปวดหลัง…ป้องกันได้นะ

    มีคนเป็นจำนวนไม่น้อยที่มักมีอาการปวดหลัง ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดก็คือการป้องกัน ลองมาดูเคล็ดลับป้องกันอาการปวดหลังให้คุณค่ะ…

  2. เหตุผลที่ลดเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลงสักที เหตุผลที่ลดเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลงสักที

    ลดอาหาร ออกกำลังกาย แต่ขึ้นตาชั่งทีไรน้ำหนักก็เท่าเดิม อยากรู้ไหมว่าทำไมกันนะ?

  3. ตีแตกความเข้าใจผิดเรื่องลดอ้วน (ที่ทำให้ไม่ผอมสักที!) ตีแตกความเข้าใจผิดเรื่องลดอ้วน (ที่ทำให้ไม่ผอมสักที!)

    เทคนิคตัวช่วยที่ทำให้เพื่อนๆ เข้าใจวิธีลดน้ำหนักได้อย่างทะลุปรุโปร่ง

  4. รู้จักจุลินทรีย์สุขภาพ รู้จักจุลินทรีย์สุขภาพ

    ปกติร่างกายเราจะมีจุลินทรีย์หรือแบคทีเรียทั้งชนิดดีและร้ายอยู่ในปริมาณที่สมดุลกัน

  5. อาหารที่ทำให้ขาใหญ่ (โดยไม่รู้ตัว) อาหารที่ทำให้ขาใหญ่ (โดยไม่รู้ตัว)

    คุณรู้หรือไม่ว่า ยำ ส้มตำ และเมนูอาหารรสเผ็ดจัดจ้านจานอื่น ซึ่งเป็นที่โปรดปรานของคุณผู้หญิงทั้งหลายนั้น ล้วนเป็นเมนูที่จะทำให้คุณผู้หญิงต้องกลับมานั่งกลุ้มใจ

  6. แ้ก้ปัญหานอนไม่หลับตามอายุ แ้ก้ปัญหานอนไม่หลับตามอายุ

    หากคุณมีอาการนอนไม่หลับอันเนื่องมากจากสาเหตุต่างๆ เช่น ตั้งครรภ์ เข้าสู่วัยทอง เรามีคำแนะนำเพื่อขจัดปัญหาการนอนหลับของคุณดังนี้

  7. ออกกำลังกายตามช่วงอายุ...ชีวิตจะยืนยาว ออกกำลังกายตามช่วงอายุ...ชีวิตจะยืนยาว

    การออกกำลังนั้นมีประโยชน์ คนทุกวัยจึงควรออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาแม้แต่เด็กเล็กหรือผู้สูงอายุ แต่ต้องเลือกวิธีการให้เหมาะสมทั้งชนิดและความหนักเบาของกีฬา

  8. เคล็ดลับอ่อนวัยสดใสชะลอความแก่ เคล็ดลับอ่อนวัยสดใสชะลอความแก่

    เมื่ออายุมากขึ้นความแก่ก็เพิ่มมากขึ้นแต่จะดีแค่ไหนละค่ะถ้าเราสามารถชะลอความแก่ได้....ด้วยเทคนิคต่อไปนี้

  9. ผู้หญิงระวังภัยจากกระเป๋าสะพาย ผู้หญิงระวังภัยจากกระเป๋าสะพาย

    ความสวยงามอาจไม่ได้มีแต่ด้านดีเสมอไป โดยเฉพาะการแต่งเติมเสริมใส่เครื่องประดับตามเทรนด์แฟชั่นต่าง ๆ บ่อยครั้งที่สิ่งเหล่านี้ได้สะสมภัยสุขภาพมาช้านาน