ล่าสุด
ผู้ชมสูงสุด
ความเห็นสูงสุด-
รูปแบบการออกกำลังกายที่จะทำให้คุณแข็งแรงขึ้นชื่อว่าการออกกำลังกายหลายคนคงไม่ต้องสงสัยเลยว่า ดีต่อสุขภาพแน่นอนแต่วันนี้เราจะมาแนะนำรูปแบบการออกกำลังกายแบบต่างๆ ให้คุณสาวๆ ได้รู้จักกันมากขึ้น
20856 
0 
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , โยคะ , กายบริหาร , เล่นกีฬา , ฟิตเนส , ประเภทของการออกกำลังกาย ,
-
ฟิตสวยทัน ออกเดท!ฟิตเนสเทรนเนอร์ แนะนำ กระชับหุ่น เพรียวลงทันตา ด้วยท่าออกกำลังกายชนิดเห็นผลเร็วด่วนจี๋มาฝากแล้ว!
-
หุ่นเฟิร์ม บุคลิกภาพดีเรามีการเปรียบเทียบคุณสมบัติ ของการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ มาฝาก เลือกออกกำลังกายกันตามใจชอบได้เลยนะค่ะ
นสพ. โพสต์ ทูเดย์ 3031 0
Tags : โยคะ , หุ่นดี , สุขภาพดี , fitness , ฟิตเนส , บุคลิกภาพดี , การออกกำลังกาย , หุ่นเฟิร์ม , วิ่งจ๊อกกิ้ง ,
-
ดาราเกาหลีชอบทำอะไร ทำไมถึงได้ดูดี ?ร่างกายที่ดูดี ดูเพอร์เฟกต์ ของเหล่าดาราเกาหลีสมัยนี้ เป็นผลพวงมาจากการฟิตออกกำลังกายอย่างหนัก
Sanook! 5934 1
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , เกาหลี , ดาราเกาหลี , หุ่นดี , ฟิตเนส , แดเนียล , ผอม , ซองยูริ ,
-
ภารกิจพิชิตหุ่นสวย พิชิตเงินแสนเปิดรับสมัครแล้ว วันนี้ถึง 21 มิถุนายนศกนี้เท่านั้น สาวๆ ที่มีน้ำหนักเกิน 65 ก.ก. สมัครด่วน!
Sanook! 840 0
Tags : ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , โยคะ , กีฬา , ท่าฝึกโยคะ , fitness , yoga , exercise , ฟิตเนส , sports ,
-
ยืนเพื่อสุขภาพหากคุณไม่มีเวลาหรือไปออกกำลังกายอย่างจริงจังในแต่ละวัน ถ้าคุณได้ยืนบ้าง มันก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพได้เช่นกัน
นิตยสารเพนท์เฮ้าส์ 301 0
Tags : สุขภาพ , การยืน , ฟิตเนส , ยืน , ดูแลสุขภาพ , ยืนเพื่อสุขภาพ , ไขมัน , ออกกำลัง , เผาผลาญไขมัน ,
-
6 วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงานยุทธวิธีที่เราจะใช้ต่อสู้กับไขมันส่วนเกินในร่างกาย มีอยู่ 3 ข้อใหญ่ๆ คือ 1. ลดปริมาณอาหาร 2. เพิ่มการออกกำลังกาย 3. เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน
นิตยสารเพนท์เฮ้าส์ 3560 0
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga ,
-
เราควรจะออกกำลังกาย เวลาไหนดี ?หลายคนสงสัยว่าควรจะออกกำลังกายเวลาไหนดี เวลาที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับว่าเป้าหมายของการออกกำลังกายนั้นเพื่ออะไร
Sanook! 2248 0
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ ,
-
4 คลาสสุดฮิตเหมาะชีวิตคนเมืองโยคะไม่ใช่แฟชั่นสมัยนิยม การฝึกโยคะต้องอาศัยความต่อเนื่อง และผู้ฝึกต้องมีความอดทน เพื่อให้ผลในระยะยาวต่อร่างกาย ต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายจะได้ค่อยๆ ปรับให้ยืดหยุ่นตามสภาพร่างกายของแต่ละคน
Sanook! 706 0
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ ,
-
หลักการใช้ชีวิตใหม่ในสไตล์โยคะการฝึกท่าโยคะและการหายใจ ซึ่งเป็นพื้นฐานในการทำสมาธิ หากฝึกได้จะทำให้ผู้ฝึกมีสุขภาพที่แข็งแรง จิตใจผ่องใสและเข้มแข็ง
Sanook! 1146 0
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ ,
-
นิสัยคุณเหมาะกับฟิตเนสแบบไหนก่อนจะกระโจนเข้าสู่วังวนช้อปปิ้งคอร์สออกกำลังกาย ขอถามคำถามสำคัญ เหมาะกับตัวเองไหม เพื่อจะได้อดทนทำต่อเนื่องจนเห็นผลจริงๆ
mcot.net 693 0
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga ,
-
ผู้หญิงเล่นกล้าม ความงดงามที่ยังต้องต่อสู้เพาะกายนั้นไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นกระชับ ปราดเปรียว แต่เป็นการเพาะกายให้ร่างกายมีกล้ามเนื้อที่นูนเด่น เฉกเช่นเดียวกับผู้ชายมีกล้ามโตๆ
นสพ.มติชน 1564 0
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga ,
-
"ไพโย" ศาสตร์ใหม่เพื่อหุ่นสวยไพโย (PIYO) เป็นอีกหนึ่งศาสตร์ใหม่ของการออกกำลังเพื่อกระชับรูปร่างให้สวยสมส่วน สำหรับคุณสาวๆ
นสพ. ข่าวสด 1067 0
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ ,
-
โยคะบำบัด ทางเลือกเพื่อสุขภาพปัจจุบันวงการแพทย์แผนปัจจุบัน ได้นำโยคะมาปรับใช้กับผู้ป่วยบางโรค เพราะโยคะเป็นการบริหารอย่างช้าๆ
นสพ. ข่าวสด 2832 0
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ ,
-
หุ่นเฟิร์มกล้ามสวยด้วยการว่ายน้ำการออกกำลังกายใหม่ ๆ จะเกิดขึ้นมากมาย แต่คุณรู้ไหมว่า การออกกำลังกายแบบธรรมดา ๆ อย่างการว่ายน้ำนี่แหละกินขาด!
Hair Magazine 5883 1
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ ,
-
ลงน้ำแล้วแข็งแรงว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่ดีมาก แต่จะว่ายท่าไหนดี เนื่องจากท่าว่ายน้ำแต่ละท่ามีข้อดีและข้อเสียต่างกัน
นสพ.กรุงเทพธุรกิจ 258 0
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga ,
-
FITNESSHILI Sanook! 63 0
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga ,
-
ลดหน้าท้องอย่างถูกวิธีคนอ้วนส่วนใหญ่ มักมีหน้าท้องยื่นออกมา ทำให้ยุ่งยากในการแต่งตัว นุ่งกระโปรงก็ไม่สวย นุ่งกางเกงก็อึดอัด
นสพ.คมชัดลึก 2500 1
Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga ,
-
ประกายพลังจากการฝึกบอดี้ปั๊มพ์การฝึกเต้นแอโรบิคแบบบอดี้ปั๊มพ์ไม่กี่ท่า คือการเต้นแอโรบิคโดยยกบาร์เบลไปด้วย ช่วยฝึกกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย
Sanook! 559 0
Tags : ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , โยคะ , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga ,
-
ประกายพลังจากการชกมวยการเรียนเทคนิคการชกมวยอย่างมีระบบช่วยให้คุณสนุกสนานได้พอๆ กับการเรียนเต้นรำ
Sanook! 457 0
Tags : ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , โยคะ , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga ,
- หน้า 1 จาก 5 หน้า 1 2 3 4 5 >
เว็บไซต์แนะนำ
-
-
- Snap Me…Summer ร้อนนัก...สักภาพมั้ย....
- 21 พ.ค. 55
Vote
- ติดต่อเว็บมาสเตอร์
: 10888 
: คุยในเว็บบอร์ด
: 
: 
: 
เดรส/แซคสวยเริ่ด ให้คุณเลือกใส่อย่างมั่นใจ
โหลดเกมส์ฟรี คลิกที่นี่เลย!
เติมรักให้หวานฉ่ำด้วยของขวัญชิ้นพิเศษรับวาเลนไทน์
รวมข่าวเม้าท์ดารา ซุบซิบ หยิบมาเม้าท์
เลือกคลิก ชีวิตอาจจะพลิก
ฟังเพลงสบายๆ ที่สถานีมิดไนท์