แท็ก

ลดน้ำหนัก

สุดสัปดาห์ทำไดเอ็ตพัง

สุดสัปดาห์ทำไดเอ็ตพัง

ไม่แปลกใจเลยที่มื้อฉลองในวันหยุดยาวหรือวันสุดสัปดาห์จะมาพร้อมกับรอบเอวที่เพิ่มขึ้น แต่การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ พบว่า การกินอาหารช่วงสุดสัปดาห์นี่สิ...ตัวร้าย

เคล็ดลับลดน้ำหนัก ช่วงหน้าร้อน

เคล็ดลับลดน้ำหนัก ช่วงหน้าร้อน

ถึงหน้าร้อนทีไร ใคร ๆ ก็คงอยากจะมีหุ่นสวยใส่บิกินีตัวจิ๋วไปอวดสรีระอันเช้งวับ แต่ถ้าคุณยังมีพุงน้อยๆ อยู่ล่ะก็ ลองพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส

ที่ทำงานของคุณกำลังทำให้คุณอ้วนอยู่หรือเปล่า?

ที่ทำงานของคุณกำลังทำให้คุณอ้วนอยู่หรือเปล่า?

โหลใส่บิสกิตประจำออฟฟิศคุณมีแต่รอยนิ้วมือเปรอะเปื้อนไปหมดหรือเปล่า แล้วพอบ่ายสามโมง คุณก็กระเด้งจากเก้าอี้โดยอัตโนมัติแล้วไปซื้อของว่างใช่ไหม

เมนูอาหารพลังงานต่ำเหมาะสำหรับสาวๆไดเอท

เมนูอาหารพลังงานต่ำเหมาะสำหรับสาวๆไดเอท

สำหรับคุณสาวๆ ที่ออยากกหุ่นดี หรือกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่เมนูอาหารเหล่านี้น่าจะเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของคุณสาวๆ ในมื้ออาหารนะคะ

ลดน้ำหนักให้ได้ผลดีแบบมีความสุข

ลดน้ำหนักให้ได้ผลดีแบบมีความสุข

เบื่อรึยังกับวิธีการลดน้ำหนักที่ไม่ได้ผลแถมมีความทุกข์กายและทุกข์ใจอีกต่างหาก วันนี้เราเสนออีกเคล็ลับวิธีการลดน้ำหนักที่ได้ผลแบบมีความสุขมาฝากคุณผู้หญิงกันค่ะ

ฟังเพลงช่วยทำให้ผอมได้!

ฟังเพลงช่วยทำให้ผอมได้!

ฟังดูอาจจะเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยน่าเชื่อถือเท่าไหร...แต่คุณสาวๆ เชื่อเถอะค่ะ ว่าการฟังเพลงช่วยทำให้ผอมได้จริง!

ลลลนาคลินิก

ลลลนาคลินิก

ลลลนาคลินิก ไม่ว่าคุณต้องการจะปรนนิบัติผิวสวย ฟื้นฟูสุขภาพผิวให้กลับเนียนใสไร้ริ้วรอย หรือกระชับสัดส่วน คุณจะประทับใจกับปฏิบัติการเพื่อความงามอย่างได้ผลของเรา

เรื่องน่ารู้...น้ำตาลในผักแต่ละชนิด

เรื่องน่ารู้...น้ำตาลในผักแต่ละชนิด

วันนี้เรามีเรื่องน่ารู้ดีๆ มาฝากสำหรับสาวๆ โดยเฉพาะสาวๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักแล้วชอบรับประทานแต่ผักผลไม้

ทริคง่ายๆ อร่อยแบบนี้ไม่มีอ้วน

ทริคง่ายๆ อร่อยแบบนี้ไม่มีอ้วน

สำหรับสาวๆ ที่ชอบของหวาน แต่กลัวอ้วนวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ในการกินที่จะทำให้สาวๆ ที่หลงไหลของหวานไม่อ้วนค่ะ

วี สลิม บิวตี้ สปา Vie Slim Beauty Spa

วี สลิม บิวตี้ สปา Vie Slim Beauty Spa

โปรแกรมสุดพิเศษ ที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล พร้อมด้วยเทคโนโลยีล่าสุดจากประเทศเยอรมันนีที่ถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดไขมัน ส่วนเกินเซลลูไลท์และปัญหาผิวเปลือกส้มด้วยคลื่นวิทยุและความร้อนจะทำให้ เซลล์ไขมันแตกตัว และถูกกำจัดออกจากร่างกาย ช่วยลดการบวมน้ำ น้ำหนักลดลง และทำให้ผิวเนียนกระชับยิ่งขึ้น

จัดเวลาทานอาหารได้สุขภาพดีแถมลดหุ่นไปในตัว

จัดเวลาทานอาหารได้สุขภาพดีแถมลดหุ่นไปในตัว

การจัดตารางเวลาในการทานอาหารในแต่ละวันตามช่วงเวลา ที่เหมาะสม จะช่วยให้การควบคุมการทาน และการควบคุมน้ำหนักของคุณเห็นผลได้

ไดเอ็ทด้วยอาหารหลากโทนสี

ไดเอ็ทด้วยอาหารหลากโทนสี

พูดถึงการไดเอ็ทหรือลดความอ้วนนั้น ไม่จำเป็นที่เราจะต้องอดเสมอไปค่ะ โดยเฉพาะสาวๆ ที่เราลดน้ำหนักก็เพื่อสุขภาพ เพื่อรูปร่างที่ดีกว่านะคะ

โรคอ้วน เป็นอย่างไร

โรคอ้วน เป็นอย่างไร

โรคอ้วน (Obesity) หมายถึง ความผิดปกติจากการมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน เนื่องจากร่างกายมีภาวะไขมันสะสมตามอวัยวะส่วนต่างๆ มากเกินกว่าปกติ

ศาสตร์ธรรมชาติบำบัด...ลดความอ้วน

ศาสตร์ธรรมชาติบำบัด...ลดความอ้วน

ศาสตร์การลดน้ำหนักแนวธรรมชาติที่ไม่มีอันตรายต่อสุขภาพ เพราะไม่อยากให้เพื่อนๆ ลดน้ำหนักด้วยการกินยาลดความอ้วน

อาหารเพื่อสุขภาพได้ประโยชน์แถมหุ่นดีด้วย

อาหารเพื่อสุขภาพได้ประโยชน์แถมหุ่นดีด้วย

ผู้หญิงหลายคนหลงไหลและอยากมีรูปร่างที่ดี...แต่จะดีแค่ไหนถ้าอาหารที่คุณทานนั้นได้ทั้งสุขภาพที่ดีและรุปร่างที่ดีควบคู่กันไปด้วย

ไขมันในอาหารเลือกทานอย่างไร

ไขมันในอาหารเลือกทานอย่างไร

พอเอ่ยถึงไขมัน คนส่วนใหญ่ส่ายหน้าไม่เอาไขมันทันที เพราะคิดว่าไขมันทำให้เกิดโรคอ้วน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเรื้อรังต่างๆ เป็นต้น อย่าเพิ่งรีบด่วนยัดเยียดความเป็นผู้ร้ายให้ไขมันนะคะ ไขมันถ้าเลือก ไขมันดีกิน ก็มีประโยชน์

ไฟเบอร์ กับการ ลดน้ำหนัก

ไฟเบอร์ กับการ ลดน้ำหนัก

ไฟเบอร์ หรือ เส้นใยอาหาร คือส่วนของโครงสร้างของพืช เช่น กิ่ง ก้าน เมล็ด เป็นส่วนที่ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้มีอีกชื่อหนึ่งว่าเซลลูโลส

Slimming Doctor สถาบันดูแลรูปร่างและสัดส่วนครบวงจร

Slimming Doctor สถาบันดูแลรูปร่างและสัดส่วนครบวงจร

ด้วยเทคโนโลยีจากประเทศฝรั่งเศส ลดปัญหาไขมันส่วนเกินด้วยคลื่น Ultrasound โดยนวัตกรรมทางการแพทย์ใหม่ล่าสุด ที่ผ่านการรับรองมาตราฐานสากลถึงระบบความปลอดภัยสูงสุด สามารถขจัดปัญหาไขมันส่วนเกินด้วยระบบ 4-IN-1 ครั้งเดียวเห็นผลภายใน 30 นาที

เทคนิคลดอวบของ ปุ๊กลุก-ฝนทิพย์

เทคนิคลดอวบของ ปุ๊กลุก-ฝนทิพย์

ช่วงที่ผ่านมา กินอาหารทั่วไปเลยค่ะ กินได้ทุกอย่าง แต่จะเลือกที่จะลดกินคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก และก็ทานวันละ 1 มื้อ ในช่วงเวลา 4 โมงเย็นของทุกวัน...