แท็ก

ลดน้ำหนัก

เทคนิคลดน้ำหนัก 8 กิโลรวด ของ ปู ไปรยา

เทคนิคลดน้ำหนัก 8 กิโลรวด ของ ปู ไปรยา

ปู ไปรยา หันหลังให้ปาร์ตี้ ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น พร้อมเผยเคล็ดลับหุ่นสวยกับวิธีลดน้ำหนัก 8 กิโลรวด!

คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง

คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง

ปัจจุบันคนไทยจำนวนไม่น้อยมีน้ำหนักตัวเกินกว่ามาตรฐาน และที่น่ากลัวไปกว่านั้นคือ ส่วนใหญ่มีรูปร่าง อ้วนแบบลงพุง ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของโรคเรื้อรังต่างๆ

มะนาว สุดยอดตัวช่วยลดน้ำหนัก เปรี้ยวๆ แบบมีประโยชน์

มะนาว สุดยอดตัวช่วยลดน้ำหนัก เปรี้ยวๆ แบบมีประโยชน์

มะนาว ถูกกล่าวขานว่ามีสรรพคุณในการลดความอ้วนได้อย่างดีที่สุด หากคุณทำตามกฎหลักทั้ง 3 ข้อนี้ คุณจะน้ำหนักลดลงได้ดั่งใจปรารถนา

10 อันดับการลดน้ำหนักทันใจแบบง่ายๆ

10 อันดับการลดน้ำหนักทันใจแบบง่ายๆ

มีอีกหลายวิธีที่ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ภายในเวลาอันรวดเร็ว หากคุณเข้มงวดกับตัวเอง และเอาจริงเอาจัง ลองไปดูกัน ว่ามีวิธีไหนเจ๋งๆ บ้าง

การปฏิบัติตน เมื่อคิดจะลดน้ำหนัก

การปฏิบัติตน เมื่อคิดจะลดน้ำหนัก

อ้วน เป็นภาวะที่ร่างกายมีปริมาณไขมันสะสมมากกว่าปกติ และเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อ หากคิดจะลดน้ำหนัก ควรมีการจัดการ ดังนี้

ลดน้ำหนักง่ายๆ ไม่ต้องไปฟิตเนส

ลดน้ำหนักง่ายๆ ไม่ต้องไปฟิตเนส

ถึงคราวที่เราจะต้องหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันสักหน่อยแล้วล่ะคะ ด้วยการออกกำลังกาย ก็ยุคนี้เดี๋ยวนี้ ใครไม่ออกกำลังกายคงเชยแย่

นอนลดน้ำหนักทางเลือกใหม่ของคุณสาวๆ

นอนลดน้ำหนักทางเลือกใหม่ของคุณสาวๆ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโกพบว่าเ พียงแค่การนอนหลับให้เพียงพอในยามกลางคืน ก็สามารถช่วยให้ร่างกายกำจัดไขมันส่วนเกินออกไปได้เช่นกัน

สาวหนัก 140 กก. ลดน้ำหนักจนสวยผอมเหมือน โจลี

สาวหนัก 140 กก. ลดน้ำหนักจนสวยผอมเหมือน โจลี

สุดคลั่ง!! สาวผู้ดีหนัก 140 กก. อยากเหมือน "แองเจลีนา โจลี" ลดน้ำหนักจนผอมแทบจำไม่ได้ เหมือนแค่ไหนต้องดู

ควบคุมน้ำหนักดั่งใจกับ จอห์น - วิญญู

ควบคุมน้ำหนักดั่งใจกับ จอห์น - วิญญู

ปัญหาเรื่องการลดน้ำหนักคงเป็นเรื่องหนักอกหนักใจของใครหลายๆ คน และสำหรับเหล่าดารานักแสดงนั้น ปัญหาเรื่องน้ำหนักก็ไม่ใช่ข้อยกเว้นสำหรับพวกเขาเช่นกัน

เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบ คิมเบอร์ลี่

เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบ คิมเบอร์ลี่

คิมเบอร์ลี่ เคยน้ำหนักถึง 70 กิโลมาแล้ว และเธอสามารถลดเหลือ 54 กิโลได้ เราจะมาบอกเคล็ดลับการลดน้ำหนักและการดูแลตัวเองของเธอกัน

ลดน้ำหนักแบบ 3 อ.

ลดน้ำหนักแบบ 3 อ.

เรื่องอ้วน ตอนนี้กำลังจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ของคนไทย ในแต่ละปีมีคนเป็นโรคอ้วนมาขึ้น ๆ ลามมาถึงเด็ก ๆ ที่เดี๋ยวนี้ อายุไม่เท่าไหร่ ก็อ้วนพลุงพลุ้ยกันหมดแล้ว

โฮลเกรนธัญพืชเพื่อหุ่นสวย

โฮลเกรนธัญพืชเพื่อหุ่นสวย

ร่างกายของคนเราต้องการคาร์โบไฮเดรตชนิดดี เพื่อการเผาผลาญอาหารที่สมบูรณ์ ในแต่ละวันร่างกายจึงต้องการอาหารจากกลุ่มข้าวและแป้ง วันละ 300 กรัม หรือประมาณ 8-12 ทัพพี

รับประทานแอลคาร์นิทีน เพื่อลดน้ำหนัก

รับประทานแอลคาร์นิทีน เพื่อลดน้ำหนัก

ข้อมูลที่ควรรู้ก่อนรับประทานแอลคาร์นิทีน เพื่อลดน้ำหนัก ลดความอ้วน อันตรายจากการกินยาลดความอ้วน, การอดอาหารเพื่อลดความอ้วน

เมนูกินให้ผอมภายใน 30 วัน

เมนูกินให้ผอมภายใน 30 วัน

เมนูอาหาร3 ประเภทหลักๆ เพื่อให้เหมาะกับการลดน้ำหนักในแต่ละช่วง ได้แก่ เมนูเพื่อลดน้ำหนัก เมนูเพื่อคงน้ำหนัก และเมนูเพื่อสุขภาพ

เปิดภาพดาราเคยอ้วน พร้อมวิธีลดความอ้วนง่ายๆ

เปิดภาพดาราเคยอ้วน พร้อมวิธีลดความอ้วนง่ายๆ

ทิชชี่จึงอยากให้มิตรรักแฟน ชาว Sanook! Women ทุกคน มีหุ่นสวยสุขภาพดี ด้วยวิธีลดความอ้วน ง่ายๆ 8 ขั้นตอนนี้กันจ้า