แท็ก

วิตามินซี

ประโยชน์จากวิตามินซี 6 ประการ เสริมสร้างความงามที่ผู้หญิงไม่ควรพลาด!

ประโยชน์จากวิตามินซี 6 ประการ เสริมสร้างความงามที่ผู้หญิงไม่ควรพลาด!

ในบรรดาวิตามินต่างๆ เห็นทีวิตามินซีจะเป็นที่นิยมในกลุ่มสาวๆ มากที่สุด เพราะกินแล้วจะส่งผลเรื่องความสวยความงามมาเป็นอันดับหนึ่ง นอกจากนี้ ยัง...

วิตามินซี สุดยอดอาหารเสริมต้านหวัดหน้าฝน

วิตามินซี สุดยอดอาหารเสริมต้านหวัดหน้าฝน

หน้าฝนมาเยือนกันทุกวันตั้งแต่เช้าจนเย็นแบบนี้ คงเป็นเรื่องยากที่เราจะหลีกหนีจากความเปียกชื้นเหล่านี้ได้ การตากในอาจจะไม่ใช่ตัวการที่ทำให้เรา...

มะนาว.. สุดยอดพืชมหัศจรรย์ สรรพคุณครบครันเพื่อสุขภาพดีเต็มเปี่ยม!

มะนาว.. สุดยอดพืชมหัศจรรย์ สรรพคุณครบครันเพื่อสุขภาพดีเต็มเปี่ยม!

มะนาวสุดยอดพืชมหัศจรรย์ที่มีประโยชน์มากมาย ใครที่ยังไม่รู้ว่ามะนาวผลเล็กๆ นี้มีดีอย่างไร ห้ามพลาดกับรายละเอียดที่เราหยิบมาฝากดังนี้เด็ดขาด ม...

สุดยอดผลไม้ 6 ชนิดที่มีวิตามิน C สูงปรี๊ด

สุดยอดผลไม้ 6 ชนิดที่มีวิตามิน C สูงปรี๊ด

วิตามินซี เป็นวิตามินที่มีความจำเป็นต่อร่างกายมากทีเดียว โดยวิตามินซีนั้นจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัดและโรคต่างๆ ได้เป็นอย่างดี ซึ่...

สารต้านอนุมูลอิสระ 5 ชนิด พิชิตผิวสวยสดใส...ได้สุขภาพดีเป็นของแถม

สารต้านอนุมูลอิสระ 5 ชนิด พิชิตผิวสวยสดใส...ได้สุขภาพดีเป็นของแถม

อยากมีผิวสวยอ่อนเยาว์ การกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระย่อมมีบทบาทสำคัญต่อการชะลอริ้วรอยแห่งวัยได้นะคะ โดยมันจะช่วยทั้งชะลอความเสื่อมสภาพขอ...

เคล็ดลับความดูดีง่ายๆ ด้วยวิตามินซีที่มาพร้อมความซ่า

เคล็ดลับความดูดีง่ายๆ ด้วยวิตามินซีที่มาพร้อมความซ่า

ใครก็รู้ว่าวิตามินซีมีดีสารพัด ทั้งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เติมความกระจ่างใสให้ผิวสวย แถมช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ร่างกายอีก

วิตามิน C เสริมสร้างผิวสวยเปล่งปลั่ง ไม่หามาทานไม่ได้แล้ว!

วิตามิน C เสริมสร้างผิวสวยเปล่งปลั่ง ไม่หามาทานไม่ได้แล้ว!

ร่างกายคนเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินครบถ้วนทุกชนิด และวิตามินที่จำเป็นต่อการดูดซึมและช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อต่างๆ ให้แข็งแรงก็คือ วิตามินซีน...

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี อาหารที่สาวอยากสวยสุขภาพดีไม่ควรพลาด!

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี อาหารที่สาวอยากสวยสุขภาพดีไม่ควรพลาด!

ผลไม้หลายชนิดรอบตัวเราล้วนแล้วแต่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพทั้งสิ้น เช่นเดียวกันกับผลไม้ในกลุ่มเบอร์รีที่เรากำลังพาสาวๆ มาทำความรู้...

วิตามินซี จาก 10 ผลไม้เพื่อหน้าสวยเปล่งปลั่ง

วิตามินซี จาก 10 ผลไม้เพื่อหน้าสวยเปล่งปลั่ง

คงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่า ถ้าอยากผิวสวย ต้อง “วิตามินซี” แล้วจริงๆ วิตามินซีทำไมถึงทำให้ผิวพรรณของเราสวยได้ วันนี้เรามีคำตอบค่ะ. ..

[ Review ] ผิวขาวกระจ่างใส สไตล์ผิวเกาหลี  ด้วย Nami Beauty Secret White Series

[ Review ] ผิวขาวกระจ่างใส สไตล์ผิวเกาหลี ด้วย Nami Beauty Secret White Series

สวัสดีค่ะ วันนี้ หยิบ ผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดของ Nami มารีวิวให้ได้ชมกัน หลาย ๆ คนคงคุ้นหู คุ้นตา กับผลิตภัณฑ์แบรนด์นามิ กันมาแล้วเนอะ ส่วนมากจะ...

อาหารต้านหวัดเสริมภูมิต้านทาน กินแบบนี้ ห่างไกลหวัดชัวร์

อาหารต้านหวัดเสริมภูมิต้านทาน กินแบบนี้ ห่างไกลหวัดชัวร์

ในช่วงที่ฤดูฝนเวียนเข้ามาทุกวันนี้ ย่อมทำให้หลายๆ คนป่วยเป็นหวัดกันงอมแงมแน่นอน และวันนี้เราก็มีอาหารที่กินแล้วต่อต้านหวัดได้รวมแม้กระทั่งยั...

5 ผลไม้วิตามินซีสูงทานคล้ายร้อนได้อย่างดีเยี่ยม

5 ผลไม้วิตามินซีสูงทานคล้ายร้อนได้อย่างดีเยี่ยม

ผลไม้หลากหลายชนิดล้วนอุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุอยู่มาก และโดยเฉพาะในหน้าร้อนแบบนี้ ผลไม้ที่เราควรหามาทานเพื่อคลายร้อนก็คงหนีไม่พ้นผลไม้รสเปรี้ย...

7 ประโยชน์จากวิตามินซีที่ร่างกายควรได้รับ

7 ประโยชน์จากวิตามินซีที่ร่างกายควรได้รับ

สุขภาพร่างกายของคนเราหากได้รับวิตามิน แร่ธาตุจากอาหารอย่างครบถ้วนเพียงพอก็ย่อมส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงได้ โดยเฉพาะวิตามินต่างๆ และวันนี้เราจะพ...

บำรุงผิวพรรณกระจ่างใสด้วยวิตามินซีเพื่อผิวสวย

บำรุงผิวพรรณกระจ่างใสด้วยวิตามินซีเพื่อผิวสวย

วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมไว้ได้ เพราะเป็นวิตามินที่ล...

5 วิธีเพื่อการนอนหลับอย่างมีสุขภาพดี

5 วิธีเพื่อการนอนหลับอย่างมีสุขภาพดี

อยากให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงด้วยการนอนหลับพักผ่อนกันไหมล่ะคะ เพราะการนอนหลับเป็นวิธีง่ายๆ ที่สร้างเสร...

ประโยชน์และโทษจากการกินเผ็ด

ประโยชน์และโทษจากการกินเผ็ด

อาหารที่มีรสชาติเผ็ดร้อน ถือได้ว่าเป็นรสชาติที่อยู่คู่ครัวของคนไทยมาช้านาน และแทบจะทุกภาคของประเทศจะมีอาหารรสเผ็ดร้อนขึ้นชื่อของแต่ละภาค ไม่...

สารอาหารบำรุงผิวจากพืช ผัก ผลไม้

สารอาหารบำรุงผิวจากพืช ผัก ผลไม้

เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนรู้ถึงสาเหตุที่ทำให้ผิวพรรณเหี่ยวย่น มีริ้วรอยแก่ก่อนวัยกันแล้ว วันนี้เราลองมาดูวิธีบำรุงผิวพรรณ และชลอความแก่ก่อนวัยกันดี...

สารต้านอนุมูลอิสระ ดีจริงหรือ

สารต้านอนุมูลอิสระ ดีจริงหรือ

เคล็ดลับที่จะทำให้คุณมีอายุยืนยาวเชื่อว่าใครๆ ก็ต้องการ แต่การมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงการมีคุณภาพชีวิตที่ดีในแต่ล...