แท็ก

สุขภาพ

ผิวสวยใส ในฤดูฝน ไม่ใช่เรื่องยาก ถ้ารู้จักป้องกัน

ผิวสวยใส ในฤดูฝน ไม่ใช่เรื่องยาก ถ้ารู้จักป้องกัน

ฝนตกอย่างต่อเนื่อง แสดงถึงฤดูฝนที่มาเยือนแล้ว ซึ่งก็ทำเอาคนรอบๆ ตัวไม่สบายไปหลายคน ทั้งโรคทั่วไปและปัญหาโรคผิวหนัง

แครอท อาหารดีชั้นเลิศ บำรุงสุขภาพผู้หญิงได้อย่างไม่ควรพลาด !!

แครอท อาหารดีชั้นเลิศ บำรุงสุขภาพผู้หญิงได้อย่างไม่ควรพลาด !!

แครอท ผักที่มีคุณประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะสุขภาพสาวๆ เรา ถ้าใครยังไม่รู้ว่าประโยชน์ของแครอทจะมีดีต่อสุขภาพผู้หญิงอย่างไรบ้าง วันนี้เร...

บริหารกล้ามเนื้อง่ายๆ ด้วย “ผ้าขาวม้า”

บริหารกล้ามเนื้อง่ายๆ ด้วย “ผ้าขาวม้า”

สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ไม่สะดวกเรื่องสถานที่ และไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น ผู้สูงอายุ ก็สามารถทำตามได้ง่ายๆ ดังนี้

ฟิตแอนด์เฟิร์ม! กาละแมร์ ไอดอลสาวสุขภาพดี image

ฟิตแอนด์เฟิร์ม! กาละแมร์ ไอดอลสาวสุขภาพดี

กลายเป็นไอดอลสาวสุขภาพดีไปแล้วล่ะค่ะ สำหรับพิธีกรฝีปากกล้า กาละแมร์ พัชรศรี ที่ตอนนี้ทั้งหุ่นก็เป๊ะขึ้น สุขภาพก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดๆ

รีวิวเผยเคล็ดลับ! บอกลาขาใหญ่และพุงย้อย ทำยังไง!

รีวิวเผยเคล็ดลับ! บอกลาขาใหญ่และพุงย้อย ทำยังไง!

2ปีที่แล้วแอมเคยตั้งกระทู้รีวิวตัวเองไว้นานแล้ว หลังจากนี้แอมจะมาสอนวิธีลดความอ้วนที่ยั่งยืนหลังจากลองผิดลองถูกมานาน

โยคะแพะ การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ มาแรง

โยคะแพะ การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ มาแรง

โรงเรียนสอนโยคะที่ชื่อว่า The Goat Retreat ผู้คนจำนวนมากแห่มาเล่นเพราะชื่นชอบอากาศบริสุทธิ์และบรรยากาศที่สวยงาม

6 เทคนิค ยืน-นั่ง ช่วยคนทำงานไม่ปวดหลัง

6 เทคนิค ยืน-นั่ง ช่วยคนทำงานไม่ปวดหลัง

อาการปวดหลัง เป็นปัญหาประจำของคนทำงานออฟฟิศส่วนใหญ่ แต่จะทำอย่างไรให้ทำงานอย่างมีความสุข ไม่มีอาการปวดหลังกวนใจ แก้ได้ด้วยท่ายืน-นั่งที่ถูกต้อง

อาหารที่มีคาเฟอีน(ที่ไม่ใช่แค่กาแฟ) และโทษของคาเฟอีนที่มีต่อสุขภาพ

อาหารที่มีคาเฟอีน(ที่ไม่ใช่แค่กาแฟ) และโทษของคาเฟอีนที่มีต่อสุขภาพ

ดูเหมือนว่าคาเฟอีนจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แน่นอนค่ะหากคุณรู้จักใช้มันในปริมาณที่พอเหมาะ แต่เมื่อไรที่ปล่อยให้ร่างกายได้รับคาเฟอีนมากจนเกินไป ...

ผอมเป๊ะแล้ว! แก้ม the star จากวันนั้นสู่วันนี้ image

ผอมเป๊ะแล้ว! แก้ม the star จากวันนั้นสู่วันนี้

ลืมภาพตอนประกวดไปเลยล่ะค่ะ สำหรับนักร้องสาวเสียงทรงพลังอย่างแก้ม วิชญาณี ที่ตอนนี้หุ่นเซี๊ยะมาก

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

ช่วงใกล้จะมีประจำเดือนและในระหว่างที่ประจำเดือนมา สาวๆ หลายคนนอกจากจะเผชิญกับอาการต่างๆ ที่พ่วงมาพร้อมประจำเดือนแล้ว ปัญหาผิวก็เป็นอีกหนึ่งป...

ประโยชน์ของชาเขียว ดื่มอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของชาเขียว ดื่มอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

การดื่มชาเขียว ยังคงเป็นเครื่องดื่มสุดฮิตที่หลายคนนิยมดื่มเพื่อสุขภาพ แต่กระนั้นหลายคนก็ยังมีความเข้าใจกันแบบผิดๆ โดยดื่มชาเขียวกันอย่างไม่ถ...

ไม่อยากแก่เร็ว แถมสุขภาพพัง เลิกเถอะ 4 พฤติกรรมทำลายสุขภาพดีเหล่านี้!!

ไม่อยากแก่เร็ว แถมสุขภาพพัง เลิกเถอะ 4 พฤติกรรมทำลายสุขภาพดีเหล่านี้!!

เมื่อไรที่เรามีพฤติกรรมแบบผิดๆ เมื่อนั้นนอกจากสุขภาพจะพังแล้ว รู้มั้ยคะว่าในสาวๆ ที่อยากสวยอ่อนเยาว์ พฤติกรรมที่คุณทำแบบผิดๆ บางอย่างอาจทำลา...

เสริมสุขภาพ สร้างความผ่อนคลาย ไม่แก่ก่อนวัย แค่ฝึกโยคะตามนี้!!

เสริมสุขภาพ สร้างความผ่อนคลาย ไม่แก่ก่อนวัย แค่ฝึกโยคะตามนี้!!

เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย หลายคนย่อมคิดถึงการออกกำลังกายลดน้ำหนักเป็นหลัก แต่วันนี้เราจะมาชวนคุณออกกำลังกายด้วยการฝึกโยคะเพื่อสุขภาพดี แถมยั...

15 อาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ ช่วยควบคุมน้ำหนัก

15 อาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ ช่วยควบคุมน้ำหนัก

มาดูวิธีการทำ อาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ ที่จะช่วยในการลดน้ำหนัก เป็นอาหารทำง่าย แทบไม่ต้องใช้การปรุงมาก ใช้น้ำมันน้อย เน้นพืชผัก อาหารคลีนเทรนด์สำคัญสำหรับคนที่รักสุภาพ

หุ่นเป๊ะมาก! นางแบบวัยเลข 3 กับการออกกำลังกายด้วยโยคะ image

หุ่นเป๊ะมาก! นางแบบวัยเลข 3 กับการออกกำลังกายด้วยโยคะ

อายุไม่มีผลกับหุ่นของเธอจริงๆ ค่ะ สำหรับนางแบบชาวออสซี่ วัย 30 ปี คนนี้ เพราะทั้งหน้าตา ทั้งหุ่นของเธอมันช่างเป๊ะ มากๆ จริงๆ