แท็ก

สุขภาพ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ

การป้องกันไม่ให้ประจำเดือนผิดปกตินั่นอาจจะไม่มีวิธีที่ป้องกันได้ 100% แต่ก็ถือว่าช่วยลดความเสี่ยงได้ ด้วยลด ละ เลิก พฤติกรรมที่ส่งผลให้ระบบการทำงานในร่างกายผิดปกติ

3 ท่าพิชิตไขมัน กระชับแขน พุงหาย ของ แอน ทองประสม

3 ท่าพิชิตไขมัน กระชับแขน พุงหาย ของ แอน ทองประสม

ช่วงนี้ไม่ว่าใครก็ต้องฟิตแอนด์เฟิร์ม ดูอย่าง แอน ทองประสม ดารารุ่นใหญ่ที่หันมาออกกำลังกายจนได้หุ่นดี

ทำความรู้จัก “โฟมยางพารา” วัสดุใหม่ของงานออกแบบเฟอร์นิเจอร์

ทำความรู้จัก “โฟมยางพารา” วัสดุใหม่ของงานออกแบบเฟอร์นิเจอร์

จะเห็นได้ว่าโฟมยางพารานั้นมีประโยชน์มากมาย รวมทั้งยังสามารถใช้งานได้ในแทบทุกอุตสาหกรรมเลยทีเดียว

ป่วยตอนท้อง รับมืออย่างไรให้ปลอดภัยทั้งแม่และลูก

ป่วยตอนท้อง รับมืออย่างไรให้ปลอดภัยทั้งแม่และลูก

หากเป็นสาวๆ ที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ เกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นมา การดูแลตัวเองจะต้องใส่ใจรายละเอียดมากกว่าคนทั่วไปหลายเท่า

ผู้ป่วยโรคไต ควรกินอาหารแบบไหนดี? พร้อมวิธีป้องกันโรคไตอย่างถูกต้อง

ผู้ป่วยโรคไต ควรกินอาหารแบบไหนดี? พร้อมวิธีป้องกันโรคไตอย่างถูกต้อง

ผู้ป่วยโรคไต ควรดูแลใส่ใจเรื่องสุขภาพเป็นอย่างดี และเรื่องที่ควรใส่ใจหลักๆ ก็หนีไม่พ้นเรื่องของการรับประทานอาหาร เรามาดูกันนะคะว่าผู้ป่วยโรคไตควรทานอาหารแบบไหน

เสาวรส ผลไม้มากประโยชน์ กินแล้วสุขภาพดี ผิวสวย

เสาวรส ผลไม้มากประโยชน์ กินแล้วสุขภาพดี ผิวสวย

เสาวรส ผลไม้ชื่อไทยๆ ที่นอกจากจะมีรสชาติเปรี้ยวและให้ความรู้สึกสดชื่นกับร่างกายได้ดีแล้ว ก็ยังมากไปด้วยประโยชน์ที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหรือผิวพรรณก็ตาม

สูตรลดความอ้วน South Beach Diet ทำแล้วผอมจริงหรือ ?

สูตรลดความอ้วน South Beach Diet ทำแล้วผอมจริงหรือ ?

สูตรลดความอ้วนหนึ่งที่ได้รับความนิยมเช่นกัน เพราะมีผู้ปฏิบัติที่รับรองว่าได้ผลจริง จึงทำให้ใคร ๆ ก็อยากทดลอง

พฤติกรรมก่ออนุมูลอิสระในร่างกาย ไม่อยากสุขภาพเสื่อมไว เลี่ยงด่วน !

พฤติกรรมก่ออนุมูลอิสระในร่างกาย ไม่อยากสุขภาพเสื่อมไว เลี่ยงด่วน !

ฤติกรรมเหล่านี้นี่เองค่ะที่เป็นตัวการก่อให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นได้ง่าย รู้แล้วรีบเลี่ยงกันดีกว่า

อย่าชะล่าใจ! ตับทำงานผิดปกติอาจเสี่ยง 4 โรคร้าย

อย่าชะล่าใจ! ตับทำงานผิดปกติอาจเสี่ยง 4 โรคร้าย

โดยส่วนมากแล้ว คนไทยมักไม่ค่อยรู้จักการทำงานของตับสักเท่าไร แต่อันที่จริงแล้วตับมีประโยชน์อย่างมากในการขับถ่ายของเสียและช่วยย่อยสารอาหารต่าง ๆ รวมถึงเป็นศูนย์รีไซเคิลเพื่อควบคุมสมดุลให้ร่างกายของเรา

ประโยชน์ของชาอู่หลง ลดน้ำหนักได้จริงไหม?

ประโยชน์ของชาอู่หลง ลดน้ำหนักได้จริงไหม?

น้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน ทำให้ร่างกายสะสมไขมันตามส่วนต่าง ๆ จนทำให้รูปร่างขาดความสวยงาม ไม่กระชับ เวลาใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวย ทำให้สาว ๆ หลายคนคนรู้สึกไม่มั่นใจ จนต้องหาตัวช่วยเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน

7 วิธีเพิ่มน้ำหนักตัว เนรมิตรูปร่างผอมให้สวยได้สัดส่วน

7 วิธีเพิ่มน้ำหนักตัว เนรมิตรูปร่างผอมให้สวยได้สัดส่วน

ในยุคที่เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง จึงทำให้สาว ๆ หนุ่ม ๆ หันมาสนใจสุขภาพมากยิ่งขึ้น ถึงขั้นหาวิธีการต่าง ๆ ในการลดน้ำหนักให้ได้ประสิทธิภาพ ทั้งการเข้าฟิตเนส การเล่นคาร์ดิโอด้วยวิธีต่าง ๆ

หยุดด่วน! 5 ความคิดที่มักจะทำร้ายตัวเองเสมอ

หยุดด่วน! 5 ความคิดที่มักจะทำร้ายตัวเองเสมอ

รู้หรือไม่ว่าความคิดของคนเราเป็นสิ่งที่มีผลต่อกำลังใจและการดำเนินชีวิตของเราทั้งในทางลบและทางบวก โดยเฉพาะเรื่องของการคิดไปเองที่บั่นทอนจิตใจของเราเป็นอย่างมาก ทั้งที่มันยังไม่เกิดขึ้นหรือไม่ใช่เรื่องจริงก็ตาม

อย่ามองข้าม! 7 สัญญาณเตือนว่าคุณมีปัญหาสุขภาพจิตป่วย

อย่ามองข้าม! 7 สัญญาณเตือนว่าคุณมีปัญหาสุขภาพจิตป่วย

ในปัจจุบัน มีผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตเป็นจำนวนมาก แต่ไม่มีใครยอมรับว่ามีปัญหา เพราะเกรงว่าจะถูกสังคมตราหน้าว่าเป็นคนบ้า ซึ่งเป็นความเชื่อผิด ๆ ของสังคมไทย

เช็คสิ! อาการแบบไหน ส่อเค้าโรคร่าเริง คุณกำลังเป็นอยู่รึเปล่า?

เช็คสิ! อาการแบบไหน ส่อเค้าโรคร่าเริง คุณกำลังเป็นอยู่รึเปล่า?

ถ้าถามว่ามีใครเป็นโรคร่าเริงบ้าง คงไม่มีใครยกมือ และยังทำหน้าสงสัยหรือตั้งคำถามกลับมาอีกด้วยว่าโรคร่าเริงคืออะไร คือโรคไบโพล่าร์ หรือโรคตรงข้ามกับโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ?

5 วิธีล้างผักผลไม้ให้สะอาด ปลอดภัยจากสารพิษตกค้างมากที่สุด

5 วิธีล้างผักผลไม้ให้สะอาด ปลอดภัยจากสารพิษตกค้างมากที่สุด

รู้หรือไม่ว่าผักและผลไม้สดตามตลาด มีทั้งสารพิษและยาฆ่าแมลงตกค้างอยู่ จึงทำให้มีโอกาสจะเกิดเชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย และสารโลหะหนักอื่น ๆ ตกค้างในร่างกายของผู้บริโภค ซึ่งส่งผลเสียทั้งแบบเฉียบพลัน

สุดยอดอาหารเพิ่มความจำ แก้อาการขี้หลงขี้ลืมอย่างได้ผล

สุดยอดอาหารเพิ่มความจำ แก้อาการขี้หลงขี้ลืมอย่างได้ผล

การช่วยบรรเทาอาการขี้หลงขี้ลืมที่ได้ผลอย่างดีก็คือ การทานอาหารช่วยเพิ่มความจำ ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มสมาธิและการจดจำได้เป็นอย่างดี

พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ ก่อน-หลังออกกำลังกาย

พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ ก่อน-หลังออกกำลังกาย

การออกกำลังกายลดน้ำหนักไม่ได้ส่งผลดีให้กับเรื่องของน้ำหนักตัวเท่านั้น แต่ยังทำให้สุขภาพแข็งแรง มีความจำดีขึ้น ลดโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์ ทำให้ผิวสวย ทำอะไรก็ไม่อึดอัดมีความคล่องตัว

สเต็ปดูแลรูปร่าง สไตล์หญิงเก่ง ดร.พิมพ์ขวัญ

สเต็ปดูแลรูปร่าง สไตล์หญิงเก่ง ดร.พิมพ์ขวัญ

พิมพ์ขวัญมีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายมาจากการที่เธอเริ่มใส่เสื้อผ้าไม่สวยเหมือนคนอื่น อีกทั้งคุณแม่ยังผอมกว่าเธอเสียอีก