แท็ก

สุขภาพ

ชาวเน็ตจีนอึ้ง! นี่หรือคุณป้าวัย 50 ฟิตขนาดว่ายน้ำข้ามช่องแคบได้ image

ชาวเน็ตจีนอึ้ง! นี่หรือคุณป้าวัย 50 ฟิตขนาดว่ายน้ำข้ามช่องแคบได้

เคล็ดลับความเฟิร์มของเธอ ซึ่งคือการเข้าฟิตเนสอย่างจริงจังทุกวัน วันละ 2 ชั่วโมง

ประโยชน์ของการนอนแก้ผ้า ใครว่าธรรมดาอย่างที่คิด!

ประโยชน์ของการนอนแก้ผ้า ใครว่าธรรมดาอย่างที่คิด!

การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดี และจะดียิ่งกว่าหากคุณนอนแก้ผ้า เพราะจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ พบว่าการนอนแก้ผ้าจะส่งผลดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก แถมทำให้นอนหลับสนิทมากกว่าการสวมใส่เสื้อผ้าอีกด้วย

ไม่ยาก.. หลักการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดให้ปลอดภัย

ไม่ยาก.. หลักการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดให้ปลอดภัย

ในปัจจุบัน ผ้าอนามัยแบบสอดกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะใช้ง่าย และช่วยเพิ่มความสะดวกในการเคลื่อนไหวร่างกาย และทำกิจกรรมต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

4 อาหารควรเลี่ยง! ถ้าไม่อยากมีกลิ่นตัวแรง

4 อาหารควรเลี่ยง! ถ้าไม่อยากมีกลิ่นตัวแรง

เคยสงสัยไหมว่าเพราะอะไรจึงมีกลิ่นตัวแรง ซึ่งต้องบอกเลยว่านอกจากจะเป็นที่ตัวบุคคลเองแล้ว กลิ่นตัวก็อาจเป็นเพราะการทานอาหารบางอย่างอีกด้วย โดยอาหารที่อาจก่อให้เกิดกลิ่นตัวได้มากที่สุด ก็มี 4 ชนิดดังนี้

การดูแลมดลูกให้แข็งแรง

การดูแลมดลูกให้แข็งแรง

สมัยนี้สุขภาพร่างกายของคนเรานั้นสำคัญ "มดลูก" ถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญของผู้หญิง ดังนั้น เราอย่ามองข้ามการดูแลมดลูกให้แข็งแรง งั้นเรามารู้เคล็ดลับการดูแลมดลูกให้แข็งแรงกันดีกว่าค่ะ

5 ของว่างสุดอร่อย ทานง่าย ไม่ทำให้อ้วน

5 ของว่างสุดอร่อย ทานง่าย ไม่ทำให้อ้วน

แต่จะดีกว่าไหม หากเราเปลี่ยนจากของว่างทั่วไปที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและผงชูรส ตัวการของความอ้วน มาเป็นของว่างสุดอร่อยที่มากไปด้วยประโยชน์และไม่ทำให้อ้วนแทน

อาหารดี๊ดีที่เป็นต่อมิตรสุขภาพน้องสาว ไม่จัด.. ไม่ได้แล้ว!

อาหารดี๊ดีที่เป็นต่อมิตรสุขภาพน้องสาว ไม่จัด.. ไม่ได้แล้ว!

เรามาดูกันเลยนะคะว่าอาหารที่เป็นผลดีต่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นสาวๆ มีอะไรบ้าง

วิธีลดน้ำหนักได้ผลกับการสลายไขมันเน้นๆ แบบไม่ทำลายกล้ามเนื้อ

วิธีลดน้ำหนักได้ผลกับการสลายไขมันเน้นๆ แบบไม่ทำลายกล้ามเนื้อ

ในขณะที่สาวๆ พยายามลดน้ำหนักส่วนเกินของตัวเอง เป็นเรื่องยากที่จะลดไขมันลงเพียงอย่างเดียวโดยไม่เข้าไปกระทบกับมวลกล้ามเนื้อ

5 กลิ่นช่วยลดความอ้วน อยากผอมลงต้องลอง!

5 กลิ่นช่วยลดความอ้วน อยากผอมลงต้องลอง!

อยากลดความอ้วน นอกจากการควบคุมอาหารและออกกำลังกายบ่อยๆ ก็มีอีกวิธีหนึ่งที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงเช่นกัน นั่นคือ

กำลังป่วยโรคอะไรกันแน่ เช็คด่วน! กรดไหลย้อนหรือโรคกระเพาะอาหาร

กำลังป่วยโรคอะไรกันแน่ เช็คด่วน! กรดไหลย้อนหรือโรคกระเพาะอาหาร

เพราะโรคกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะอาหาร มีอาการที่คล้ายคลึงกันมาก ทำให้หลายคนเกิดความสงสัยว่าตัวเองกำลังป่วยด้วยโรคอะไรกันแน่ หรือบางคนก็อาจจะเข้าใจผิด และซื้อยามาทานไม่ตรงกับโรคได้

ผลไม้กระตุ้นการขับถ่าย คนท้องผูกบ่อยไม่ควรพลาด !

ผลไม้กระตุ้นการขับถ่าย คนท้องผูกบ่อยไม่ควรพลาด !

อาการท้องผูก ก่อให้เกิดความรู้สึกอึดอัด ถือว่าได้ว่าเป็นโรคยอดฮิตของคนในยุคนี้ โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ชอบทานผักผลไม้ กินแต่อาหารที่เต็มไปด้วยไขมันและแป้ง ยิ่งทำให้ระบบขับถ่ายไม่มีประสิทธิภาพ

ดื่มกาแฟลดน้ำหนัก กับเคล็ดลับที่คุณเองก็ทำได้ !

ดื่มกาแฟลดน้ำหนัก กับเคล็ดลับที่คุณเองก็ทำได้ !

สาวๆ ที่อยากลดน้ำหนัก แต่ยังติดกับความชอบในการดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ จนมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน

อยากผอมห้ามพลาด 4 อาหารลดไขมันรอบเอว

อยากผอมห้ามพลาด 4 อาหารลดไขมันรอบเอว

ไขมันรอบเอว เป็นเรื่องหนักใจสำหรับสาวๆ ใช่ไหม แต่ก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะการจะกำจัดไขมันรอบเอวให้หมดไปนั้น ไม่ใช่เรื่องยาก

เซเลบสาว “แพร์รี่” ปรี๊ดแตก! หลังเห็นคลิปแจกความสดใสเช้านี้!

เซเลบสาว “แพร์รี่” ปรี๊ดแตก! หลังเห็นคลิปแจกความสดใสเช้านี้!

นอกจากนี้ เนสวิต้ายังมาพร้อมกับ 5 สูตร 5 รสชาติให้คุณได้เลือกชิม ทั้งรสดั้งเดิม รสน้ำตาลน้อย รสข้าวโพด รสน้ำเต้าหู้ และมัทฉะลาเต้ เอ้า! ปลื้มรสชาติไหน ก็จัดไปเลยค่ะซิส!!

5 สมุนไพรแก้อาการผดผื่น บอกลาปัญหาผิวหนังได้อย่างดีเยี่ยม !

5 สมุนไพรแก้อาการผดผื่น บอกลาปัญหาผิวหนังได้อย่างดีเยี่ยม !

เพื่อเตรียมตัวรับมือกับปัญหาผดผื่น ควรปลูก 5 สมุนไพรเหล่านี้ไว้บริเวณบ้านเสมอ เพราะสามารถแก้ปัญหาผดผื่นได้ดี