แท็ก

สุขภาพ

เซเลบสาว “แพร์รี่” ปรี๊ดแตก! หลังเห็นคลิปแจกความสดใสเช้านี้!

เซเลบสาว “แพร์รี่” ปรี๊ดแตก! หลังเห็นคลิปแจกความสดใสเช้านี้!

นอกจากนี้ เนสวิต้ายังมาพร้อมกับ 5 สูตร 5 รสชาติให้คุณได้เลือกชิม ทั้งรสดั้งเดิม รสน้ำตาลน้อย รสข้าวโพด รสน้ำเต้าหู้ และมัทฉะลาเต้ เอ้า! ปลื้มรสชาติไหน ก็จัดไปเลยค่ะซิส!!

5 สมุนไพรแก้อาการผดผื่น บอกลาปัญหาผิวหนังได้อย่างดีเยี่ยม !

5 สมุนไพรแก้อาการผดผื่น บอกลาปัญหาผิวหนังได้อย่างดีเยี่ยม !

เพื่อเตรียมตัวรับมือกับปัญหาผดผื่น ควรปลูก 5 สมุนไพรเหล่านี้ไว้บริเวณบ้านเสมอ เพราะสามารถแก้ปัญหาผดผื่นได้ดี

คุณประโยชน์ของเนื้อติดเปลือกแตงโม รู้แล้วอย่าทิ้ง!

คุณประโยชน์ของเนื้อติดเปลือกแตงโม รู้แล้วอย่าทิ้ง!

แม้ว่ารสชาติของมันจะจืดนิดๆ ก็ตาม โดยคุณประโยชน์ของเนื้อติดเปลือกแตงโมก็มีดังนี้

ลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยเทคนิคกินข้าวจานเดียวให้อิ่มอยู่ท้อง

ลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยเทคนิคกินข้าวจานเดียวให้อิ่มอยู่ท้อง

สำหรับใครที่ต้องการลดน้ำหนัก ให้มีหุ่นเพรียวสวยดั่งใจ มาฝึกนิสัยกินข้าวจานเดียวให้อิ่มอยู่ท้องกันดีกว่า

4 ตัวช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ เพื่อการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

4 ตัวช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ เพื่อการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

ระบบเผาผลาญ เป็นระบบที่สำคัญของร่างกายที่จะมีการเปลี่ยนสารอาหารที่เราได้รับเข้าไปจากกินอาหารต่างๆ ให้กลายเป็นพลังงานสำคัญ นำไปใช้ในการเคลื่อนไหวของร่างกาย ใครที่มีระบบเผาผลาญดีจะได้เปรียบในเรื่องการลดน้ำหนัก

เรื่องควรระวัง! เพื่อการลดน้ำหนักอย่างได้ผล

เรื่องควรระวัง! เพื่อการลดน้ำหนักอย่างได้ผล

อยากลดน้ำหนักอย่างได้ผล นอกจากต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และควบคุมการทานอาหารอย่างเหมาะสมแล้ว ก็มีบางอย่างที่ต้องระวังเหมือนกัน เพราะนั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว

อาหารลดน้ำหนัก 4 ชนิด กระตุ้นน้ำหนักตัวให้ลดลงได้มากยิ่งขึ้น

อาหารลดน้ำหนัก 4 ชนิด กระตุ้นน้ำหนักตัวให้ลดลงได้มากยิ่งขึ้น

การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีด้วยการทานอาหารลดน้ำหนักแคลอรีต่ำ โดยทานในปริมาณที่เหมาะสม ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี จะทำให้น้ำหนักตัวค่อย ๆ ลดลงได้อย่างเป็นธรรมชาติ

นี่แหละ! 5 ตัวการทำให้ลงพุงที่ไม่ได้มีแต่ไขมันเท่านั้น

นี่แหละ! 5 ตัวการทำให้ลงพุงที่ไม่ได้มีแต่ไขมันเท่านั้น

ความจริงแล้วการอ้วนลงพุง ไม่ได้เกิดจากสาเหตุไขมันเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่อาจเกิดจาก 5 สาเหตุดังนี้

5 เคล็ดลับรักษาจิตใจ ในวันที่ต้องเผชิญกับความเศร้า

5 เคล็ดลับรักษาจิตใจ ในวันที่ต้องเผชิญกับความเศร้า

การมีสภาพจิตใจที่เข้มแข็งอยู่เสมอ แม้จะต้องเจอกับเหตุการณ์ที่ทำให้เสียใจเศร้าโศก ไม่จะเป็นการสูญเสียคนรัก ธุรกิจล้มเหลว การต้องเผชิญกับปัญหาที่ยากจะแก้ไข เหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดความเครียดและความเศร้าได้ง่าย

เครื่องดื่มลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคืออะไร

เครื่องดื่มลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคืออะไร

ถ้าคุณกำลังลดน้ำหนักอยู่แล้วอยากรู้ว่าเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคืออะไรล่ะก็ ลองอ่านต่อสิ

5 วิธีออกกำลังกาย ลดได้ 500 กิโลแคลอรี แค่ 30 นาทีก็มีหุ่นเป๊ะได้ !

5 วิธีออกกำลังกาย ลดได้ 500 กิโลแคลอรี แค่ 30 นาทีก็มีหุ่นเป๊ะได้ !

มีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่สามารถขจัดพลังงานส่วนเกินจากอาหารได้มากถึง 500 กิโลแคลอรี่ ภายใน 30 นาทีมาฝากกันดังนี้แล้วค่ะ

5 อาหารควรทานหลังวิ่งตอนเช้า คืนพลังให้ร่างกายฟิตสดใสตลอดวัน

5 อาหารควรทานหลังวิ่งตอนเช้า คืนพลังให้ร่างกายฟิตสดใสตลอดวัน

การทานอาหารเช้าให้เหมาะสม ก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยฟื้นฟูกำลังให้กับร่างกาย ทำให้ร่างกายมีประสิทธิภาพที่ดีมากขึ้น

4 อาหารที่ควรทานช่วงลดน้ำหนัก เมื่อน้ำหนักตัวหยุดนิ่ง

4 อาหารที่ควรทานช่วงลดน้ำหนัก เมื่อน้ำหนักตัวหยุดนิ่ง

การมีน้ำหนักตัวมากเกินไป ทำให้มีไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย จนทำให้รูปร่างไม่น่าดู การลดน้ำหนักจึงเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจ เพื่อขจัดไขมัน กระชับสัดส่วน

แม่ท้องต้องระวัง! อุปกรณ์ไฮเทคที่อาจเป็นอันตรายไม่รู้ตัว

แม่ท้องต้องระวัง! อุปกรณ์ไฮเทคที่อาจเป็นอันตรายไม่รู้ตัว

เราจะพาคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มาดูกันว่า อุปกรณ์อะไรบ้างที่ส่งผลเสียต่อลูกน้อยในครรภ์ของคุณ

ไขข้อสงสัย ผอมแต่มีพุง พร้อมวิธีแก้ให้หุ่นกลับมาเป๊ะอีกครั้ง !

ไขข้อสงสัย ผอมแต่มีพุง พร้อมวิธีแก้ให้หุ่นกลับมาเป๊ะอีกครั้ง !

ปัญหาการลดน้ำหนักที่สาวๆ มักต้องเจอ และกลายเป็นปัญหาโลกแตกกันอยู่บ่อยๆ นั่นก็คือการลดหน้าท้อง ที่แม้จะเป็นสาวหุ่นผอม แต่ก็แอบมีปัญหากับเจ้าพุงน้อยๆ

4 อาหารควรเลี่ยง! ถ้าอยากนอนหลับสบาย

4 อาหารควรเลี่ยง! ถ้าอยากนอนหลับสบาย

เคยมีปัญหานอนไม่หลับไหม รู้ไหมว่านั่นอาจเป็นเพราะการทานอาหารบางอย่างที่ส่งผลต่อการนอน จึงทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้ในที่สุด แถมอาหารบางชนิดก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิดอีกด้วย

ตามรอย “หมาก – มาร์กี้ – สเตฟานี” ชิมเครื่องดื่ม “จูซเนส” เพื่อสุขภาพดีและดูดีในขวดเดียว

ตามรอย “หมาก – มาร์กี้ – สเตฟานี” ชิมเครื่องดื่ม “จูซเนส” เพื่อสุขภาพดีและดูดีในขวดเดียว

สำหรับหนุ่มสาวผู้รักสุขภาพและอยากดูดี ก็ขอแนะนำ “จูซเนส” อีกหนึ่งตัวช่วยในการดูแลตัวเอง จะรออะไรกันล่ะ ไปลองเลย!