แท็ก

สุขภาพ

จง #สงสารตับ หากชีวิตไม่อยากดับ!

จง #สงสารตับ หากชีวิตไม่อยากดับ!

อย่าลืมว่าตับของเรามีเพียงหนึ่งเดียว! ไม่มีอะไหล่สำรองให้เปลี่ยน เราจึงต้องดูแลและรักษาให้ตับอยู่กับเราไปนานๆ

กินของว่างยังไงให้ฉลาด ไม่ให้พลาดทำหุ่นสวยพัง !

กินของว่างยังไงให้ฉลาด ไม่ให้พลาดทำหุ่นสวยพัง !

ไม่ว่าคุณจะมีวิธีลดน้ำหนักในรูปแบบใด จะเลือกแบ่งมื้ออาหาร หรือจะใช้วิธีการลดปริมาณอาหารก็แล้วแต่ หากวิธีที่ใช้ได้ผลที่ดีจริง และไม่ทำให้สุขภาพร่างกายย่ำแย่ ก็แนะนำให้ทำกันต่อไปค่ะ

5 ท่าลดหน้าท้องสไตล์นางแบบ! ทำให้เป็นวินัยได้หน้าท้องสวยเซ็กซี่ชัวร์! vdo

5 ท่าลดหน้าท้องสไตล์นางแบบ! ทำให้เป็นวินัยได้หน้าท้องสวยเซ็กซี่ชัวร์!

โบกมือลาไขมันที่หน้าท้องได้เลยกับ 5 ท่าลดหน้าท้องที่นางแบบทำกัน รับรองเฟิร์ม เป๊ะ โชว์หน้าท้องได้ไม่อายใคร

ระวัง! อันตรายจากผักสลัด เสี่ยงทำให้เกิดอาหารเป็นพิษจริงหรือ ?

ระวัง! อันตรายจากผักสลัด เสี่ยงทำให้เกิดอาหารเป็นพิษจริงหรือ ?

การเลือกกินสลัดผัก ถือเป็นตัวเลือกสำคัญและเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพเป็นอย่างมาก

ไม่อยากป่วยห้ามพลาด! 5 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคได้เยี่ยม !!

ไม่อยากป่วยห้ามพลาด! 5 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคได้เยี่ยม !!

อาหารที่ดีย่อมส่งผลทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและยังช่วยให้ร่างกายห่างไกลจากการเป็นโรคต่างๆ ได้อีกด้วย แต่นอกจากอาหารแล้ว ยังมีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอีกหลากหลายชนิด ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคได้

ใส่ใจอาหารการกินมากขึ้น เสริมความ healthy ได้อย่างเต็มร้อย

ใส่ใจอาหารการกินมากขึ้น เสริมความ healthy ได้อย่างเต็มร้อย

สุขภาพที่ดี สามารถสร้างได้ด้วยตัวเอง เพียงใส่ใจเรื่องอาหารการกินให้มากขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงานหนักเป็นประจำ เพราะร่างกายต้องการการดูแลและบำรุงอยู่เสมอ ซึ่งก็สามารถทำได้ ดังนี้

นอนอย่างไรให้ผิวสวย เคล็ดลับง่ายๆ ที่สาวอยากผิวสวยไม่ควรพลาด !

นอนอย่างไรให้ผิวสวย เคล็ดลับง่ายๆ ที่สาวอยากผิวสวยไม่ควรพลาด !

สุขภาพผิวที่ดี ใครๆ ก็อยากได้ ยิ่งถ้าเป็นผู้หญิงด้วยแล้ว สุขภาพผิวที่ดี ถือเป็นสิ่งที่ปรารถนาเอามากๆ เลยก็ว่าได้ แต่ปัญหาคือ หญิงสาวหลายคนกำลังประสบกับปัญหาการมีสุขภาพผิวที่แย่ลงทุกวัน

วิธีออกกำลังกายแบบผิดๆ ที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่เห็นผลสักที

วิธีออกกำลังกายแบบผิดๆ ที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่เห็นผลสักที

นี่คือวิธีออกกำลังกายแบบผิดๆ ที่ส่งผลทำให้สาวๆ ลดน้ำหนักไม่เป็นผลสำเร็จด้วยใช่ไหม?

คุณแม่มือใหม่ควรรู้! สิ่งต้องห้ามที่ไม่ควรทำในช่วงตั้งครรภ์

คุณแม่มือใหม่ควรรู้! สิ่งต้องห้ามที่ไม่ควรทำในช่วงตั้งครรภ์

คุณแม่มือใหม่ที่ไม่เคยมีประสบการณ์ตั้งครรภ์มาก่อน มักจะเป็นกังวลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง เพราะหากทำอะไรที่ไปกระทบกระเทือนกับลูกน้อยในครรภ์ ย่อมส่งผลกระทบต่อระบบการเจริญเติบโตตามมาได้

พฤติกรรมการกินผิดๆ ที่ทำให้น้ำหนักตัวขึ้นจากมื้ออาหารเช้า

พฤติกรรมการกินผิดๆ ที่ทำให้น้ำหนักตัวขึ้นจากมื้ออาหารเช้า

มาเช็คกันดูค่ะสาวๆ กับพฤติกรรมการกินอาหารเช้าแบบผิดๆ ที่อาจมีผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างไม่ทันรู้ตัว

หลังออกกำลังกายควรกินไรดี? จัดตามนี้! แผนลดน้ำหนักไม่มีพลาดชัวร์

หลังออกกำลังกายควรกินไรดี? จัดตามนี้! แผนลดน้ำหนักไม่มีพลาดชัวร์

อาหารกินหลังออกกำลังกายเพื่อเรียกคืนพลังให้กลับมาล่ะ เราควรกินอาหารใดบ้าง

ชาเขียว เครื่องดื่มสลายไขมัน ลดต้นขาใหญ่ให้เล็กลงได้อย่างมั่นใจ

ชาเขียว เครื่องดื่มสลายไขมัน ลดต้นขาใหญ่ให้เล็กลงได้อย่างมั่นใจ

สาวๆ อยากรู้กันแล้วใช่มั้ยล่ะคะว่าชาเขียวจะช่วยลดต้นขาได้อย่างไรบ้าง งั้นตามไปหาคำตอบพร้อมๆ กันเลยค่ะ

วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง เรื่องใกล้ตัวที่สาวๆ ไม่ควรมองข้าม

วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง เรื่องใกล้ตัวที่สาวๆ ไม่ควรมองข้าม

ขอนำสาวๆ ทุกคนมาตรวจเต้านมเพื่อการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นต่อไป ด้วยวิธีการตรวจที่สามารถทำได้ง่ายมากๆ ตามไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ

ร่วมลุ้นเป็นผู้โชคดีกับ Scotch Puree’ ไปเต้น Zumba ฟรี!

ร่วมลุ้นเป็นผู้โชคดีกับ Scotch Puree’ ไปเต้น Zumba ฟรี!

ร่วมลุ้นเป็น 1 ใน 20 ผู้โชคดีกับ Scotch Puree’ ไปร่วมเต้น Zumba Special Class กับครูหนุ่ม Zumba ฟรี ที่ The Studio ชั้น 5 อาคาร เรนฮิลล์ สุขุมวิท 47

เนรมิตผิวขาวใสออร่า ด้วย 4 ผักผลไม้ใกล้ตัวที่ไม่ควรพลาด !

เนรมิตผิวขาวใสออร่า ด้วย 4 ผักผลไม้ใกล้ตัวที่ไม่ควรพลาด !

การมีผิวขาวกระจ่างใสย่อมเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนต้องการ และในปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมความงามหลากหลายชนิด ที่มีคุณสมบัติบำรุงผิว ทำให้ผิวขาวเนียนดูมีออร่าสวยเปล่งประกายสดใส

ท่าออกกำลังกายลดสะโพก โบกมือลาสะโพกใหญ่ ทำง่าย แค่วันละ 10 นาที

ท่าออกกำลังกายลดสะโพก โบกมือลาสะโพกใหญ่ ทำง่าย แค่วันละ 10 นาที

หากสาวๆ อยากมีสะโพกที่สวยงามก็จำเป็นต้องลดน้ำหนัก ร่วมกับการออกกำลังกายลดสะโพก ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติ เพื่อรูปร่างที่สวยงาม ลองมาดูกันว่ามีวิธีการลดอย่างไรบ้าง

6 วิธีดีท็อกซ์สารพิษง่ายๆ ทำได้ในชีวิตประจำวัน

6 วิธีดีท็อกซ์สารพิษง่ายๆ ทำได้ในชีวิตประจำวัน

มีวิธีดีท็อกซ์ของเสียออกจากร่างกายในแบบง่ายๆ มาฝาก ทำในชีวิตประจำวันอยู่เสมอ บอกเลยได้ผลแน่นอน

อาหารเสริมลดน้ำหนัก สูตรธรรมชาติ ดีต่อรูปร่าง แถมปลอดภัยสูง

อาหารเสริมลดน้ำหนัก สูตรธรรมชาติ ดีต่อรูปร่าง แถมปลอดภัยสูง

ลองมาดูอาหารเสริมลดน้ำหนักจากธรรมชาติที่กินแล้วปลอดภัยต่อสุขภาพกันดีกว่า