ผู้หญิง > Tag

  1. 6 ข้อดีของผลไม้สารพัดส้ม 6 ข้อดีของผลไม้สารพัดส้ม

    ไม่ใช่เพียงแค่ "ส้ม" แต่คือ "ผลไม้ตระกูลส้ม" (Citrus) ซึ่งหมายถึงผลไม้อื่น ๆ อีกหลายชนิด เช่น มะนาว เลมอน มะกรูด ส้มโอ เกรปฟรุต

  2. อดอาหาร ระวังดวงตาเสีย อดอาหาร ระวังดวงตาเสีย

    คนจำนวนหนึ่งชอบควบคุมน้ำหนักด้วยการอดอาหารจนรูปร่างผ่ายผอม ซึ่งนอกจากจะไม่ใช่หนทางสร้างสุขภาพแล้วยังก่ออาการผิดปกติต่างๆ ตามมา

  3. มื้อไหนก็ไดเอตได้ มื้อไหนก็ไดเอตได้

    4 สถานการณ์ที่ช่วยให้ เพื่อนๆ ลดน้ำหนัก ได้ต่อเนื่องและบรรลุตามเป้า

  4. สยบภูมิแพ้ด้วยอาหาร สยบภูมิแพ้ด้วยอาหาร

    โรคภูมิแพ้เป็นโรคประจำตัวอันดับต้นๆ ของคนเมือง ที่ชีวิตพัวพันอยู่กับฝุ่นละอองจากควันรถยนต์ โดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่นมีผู้ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้มากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์

  5. บรรเทาอาการปวดศีรษะด้วยวิธีธรรมชาติ บรรเทาอาการปวดศีรษะด้วยวิธีธรรมชาติ

    เดี๋ยวนี้คนเรามีความเครียด ความเหนื่อยล้ามากขึ้น อาการปวดหัวจึงเป็นสิ่งที่ได้ยินกันบ่อยขึ้นทุกที ใครที่ปวดหัวเป็นประจำทุกวัน ทำยังไงก็ไม่หาย

  6. ใส่ใจเรื่องการนอนสักนิดเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง ใส่ใจเรื่องการนอนสักนิดเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง

    การนอนเป็น ‘ความจำเป็นพื้นฐาน’ ของชีวิตมนุษย์ นอกจากเป็นภาวะผ่อนพักทั้งร่างกายและจิตใจแล้ว ยังเป็นช่วงเวลาสำคัญของขบวนการฟื้นฟูทางสรีรวิทยาและชีววิทยา

  7. คุณรู้จัก ‘ร่างกาย’ ของคุณดีแค่ไหน คุณรู้จัก ‘ร่างกาย’ ของคุณดีแค่ไหน

    การเตรียมความพร้อมและการรู้จักร่างกายของคุณในแต่ละส่วน แต่ละวัย มีความจำเป็นอย่างมากต่อการมีชีวิตอยู่ของมนุษย์

  8. เรื่องน่ารู้...น้ำตาลในผักแต่ละชนิด เรื่องน่ารู้...น้ำตาลในผักแต่ละชนิด

    วันนี้เรามีเรื่องน่ารู้ดีๆ มาฝากสำหรับสาวๆ โดยเฉพาะสาวๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักแล้วชอบรับประทานแต่ผักผลไม้

  9. อาหารเพื่อสุขภาพ A - Z อาหารเพื่อสุขภาพ A - Z

    ใครกันล่ะจะรู้ว่าอาหารเพื่อสุขภาพจะมีตั้งแต่ A - Z เลยนะเนี่ย ถ้าอยากรู้ว่ามีอาหารประเภทไหนบ้างไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ

  10. ถั่วอาหารถนอมหัวใจ ถั่วอาหารถนอมหัวใจ

    ไม่ผิดที่คุณอาจเคยรู้จักถั่วใน ฐานะอาหารที่ให้พลังงานสูง ทำให้อ้วน แต่ถ้ารู้จักกินถั่วแต่พอประมาณก็จะช่วยถนอมหัวใจจากโรคที่มีสาเหตุหลักมา จากไขมันอุดตันในเส้นเลือด

  11. Trigger Point ภัยเงียบชาวออฟฟิศ Trigger Point ภัยเงียบชาวออฟฟิศ

    Trigger Point โรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง....ภัยเงียบชาวออฟฟิศ

  12. เตือนหนุ่มๆ ทำงานนั่งโต๊ะ เสี่ยงทักทายมะเร็งต่อมลูกหมาก เตือนหนุ่มๆ ทำงานนั่งโต๊ะ เสี่ยงทักทายมะเร็งต่อมลูกหมาก

    ผลศึกษาพบผู้ชายทำงานนั่งโต๊ะมีแนวโน้มเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่าผู้ชายที่ใช้แรงงานถึง 30%

  13. เมื่ออาการ “วูบ“ มาเยือน เมื่ออาการ “วูบ“ มาเยือน

    "อาการวูบ"คืออาการเป็นลมหมดสติชั่วคราว หรืออาการเกือบเป็นลมหมดสติ แล้วกลับหายเป็นปกติได้เองโดยไม่ต้องให้การรักษาใดๆ