แท็ก

หุ่น

เผยเคล็ดลับ ฟิตหุ่นเฟิร์มของกุ๊บกิ๊บ คลอดลูกไม่กี่เดือนหุ่นกลับมาเป๊ะแล้ว image

เผยเคล็ดลับ ฟิตหุ่นเฟิร์มของกุ๊บกิ๊บ คลอดลูกไม่กี่เดือนหุ่นกลับมาเป๊ะแล้ว

เพิ่งผ่านมาเดือนกว่าๆ แต่หุ่นคุณแม่กุ๊บกิ๊บของน้องเป่าเปากลับมาฟิต เป๊ะ เฟิร์มอย่างไวจริงๆ ค่ะ

ส่องพัฒนาการหุ่นเบเบ้ ฟิตจริงเฟิร์มจริง! image

ส่องพัฒนาการหุ่นเบเบ้ ฟิตจริงเฟิร์มจริง!

ต้องปรบมือให้จริงๆ ค่ะ สำหรับความพยายาม และความตั้งใจของเน็ตไอดอลรุ่นเดอะ อย่างเบเบ้ ซึ่งต้องบอกว่าตอนนี้เธอกลายเป็นเน็ตไอดอลด้านการออกกำลังกายไปแล้ว

วิธ คิด-เช่น-แมร์” สูตรสำเร็จชีวิตคนรักสุขภาพ

วิธ คิด-เช่น-แมร์” สูตรสำเร็จชีวิตคนรักสุขภาพ

เวิร์คช็อปสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “โยคะ แอนด์ มี วิธ คิด-เช่น-แมร์” (Yoga & Me with Kitchen Mare) เชิญแฟนคลับผู้รักสุขภาพ 50 คน สร้างสมดุลกายใจ

เทคนิคแมตช์กระโปรงยังไงให้เป๊ะกับรูปร่าง image

เทคนิคแมตช์กระโปรงยังไงให้เป๊ะกับรูปร่าง

สาวๆเคยเป็นมั้ย ? ใส่กระโปรงตัวนี้ก็ไม่ใช่ สวมตัวนี้แล้วก็ไม่เวิร์ค ใส่แล้วไม่สวยเหมือนคนอื่นบ้าง หรือลองหลายแบบแล้วก็ไม่โอเค บอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไป!

เกือบเดินไม่ได้! ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ถ้าไม่หันมาออกกำลังกายแย่เลย image

เกือบเดินไม่ได้! ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ถ้าไม่หันมาออกกำลังกายแย่เลย

สาวชาวสกอตแลนด์ที่อยากผอมแต่ลืมนึกถึงสุขภาพ จนเกือบเดินไม่ได้

พิตต้า ณ พัทลุง ใช้เวลาเพียงหนึ่งปี ปั้นรูปร่างให้ออกมาฟิตเป๊ะ! image

พิตต้า ณ พัทลุง ใช้เวลาเพียงหนึ่งปี ปั้นรูปร่างให้ออกมาฟิตเป๊ะ!

"การออกกำลังกายคอยเตือนให้เรายืนตรง เล่นไปเรื่อยๆ รู้สึกว่าเรายืนตรงขึ้นมันช่วยเรื่องท่าทาง ทำให้เราดูดีขึ้น"

เคล็ดลับหุ่นสวย เป๊ะ! จากนางแบบสุดแซ่บ 'ลูกเกด-เมทินี' image

เคล็ดลับหุ่นสวย เป๊ะ! จากนางแบบสุดแซ่บ 'ลูกเกด-เมทินี'

เรื่องของการดูแลรูปร่างให้สวยเป๊ะ! จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ และตอนนี้อายุก็เข้าเลข 4 แล้ว แต่ดูหุ่นนี้ยังเป๊ะไม่เปลี่ยนเลย

แฟชั่นเรียบแต่เท่ มินิมอลสไตล์ 'พ้อย พรวรา' สาวน้อยเสียงดีหุ่นอย่างเป๊ะ!

แฟชั่นเรียบแต่เท่ มินิมอลสไตล์ 'พ้อย พรวรา' สาวน้อยเสียงดีหุ่นอย่างเป๊ะ!

เสื้อผ้าเรียบๆ ง่ายๆ ในแบบสไตล์พ้อย พรวรา นักร้องสาวเสียงดี แถมหุ่นก็ดีเช่นกัน

หุ่นดีมาก! ชมพู่ อารยา กับซิกแพคสุดเป๊ะ

หุ่นดีมาก! ชมพู่ อารยา กับซิกแพคสุดเป๊ะ

ในปีนี้นอกจากแฟชั่นการแต่งตัวหรือทรงผมต่างๆ จะมาแรงแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่สาวๆ เริ่มหันมาสนใจนั้นก็คือเรื่องของสุขภาพนั้นเอง

60 ยังแซบ! หุ่นเป๊ะเวอร์ วัยรุ่นเห็นแล้วต้องอาย

60 ยังแซบ! หุ่นเป๊ะเวอร์ วัยรุ่นเห็นแล้วต้องอาย

ปัจจุบันนี้ใครดูแลตัวเองได้ดี อายุเท่าไรก็ไม่สำคัญ หญิงคนนี้อายุเข้าเลข 6 แล้วแต่หุ่นยังแบบสุดยอดอ่ะ

หุ่นแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนดีนะ

หุ่นแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนดีนะ

งานนี้เบาใจได้ เพราะมีวิธีออกกำลังกายให้เหมาะสมกับคนที่มีรูปร่างแบบต่างๆ มาแนะนำ ซึ่งจะช่วยลบข้อด้อยทางกายภาพให้หมดไปค่ะ