ผู้หญิง วิธีลดต้นขา แต่งหน้า ทรงผมสั้น ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล ข่าวบันเทิง เพลงใหม่ๆ

ผู้หญิง สุขภาพ ความงาม แฟชั่น เสื้อผ้า แต่งตัว ช้อปปิ้ง ความรัก แม่และเด็ก

เมนูข่าว

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

  • ใหม่ล่าสุด

แสดง 1 - 25 จาก 30 เนื้อหา

ออกกำลังกายอย่างไร..ให้อายุยืน

ออกกำลังกายอย่างไร..ให้อายุยืน

ใช่ว่าเดินวิ่งไปวันๆ แล้วจะมีสุขภาพดีอายุยืน เรามีเคล็ดลับมาบอกให้วันคืนของคุณยาวไปอีกนาน

อายุยืน, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ออกกำลังกาย, สุขภาพ
1524 0
เริ่มวิ่งเพื่อสุขภาพ

เริ่มวิ่งเพื่อสุขภาพ

เคยบ้างไหมที่เห็นวิ่ง คนหุ่นดีๆ วิ่งแล้วอยากทำตาม แต่ป๊าดโธ่…วิ่งได้อยู่แค่ 2 วัน ก็ต้องเลิกรา เพรา…

โรคภัยไข้เจ็บ, ดูแลร่างกาย, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ออกกำลังกาย, วิ่ง, สุขภาพ
20701 3
ชวนหนุ่มสาวออฟฟิศบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการปวดศีรษะ

ชวนหนุ่มสาวออฟฟิศบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการปวดศีรษะ

ผู้เชี่ยวชาญแนะหนุ่มสาวออฟฟิศหมั่นบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการปวดศีรษะเรื้อรังอันเนื่องจากความเครียด

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, สุขภาพ, ปวดศรีษะเรื้อรัง, ปวดศรีษะ, กายบริการในออฟฟิต
1839 0
ภารกิจพิชิตหุ่นสวย พิชิตเงินแสน

ภารกิจพิชิตหุ่นสวย พิชิตเงินแสน

เปิดรับสมัครแล้ว วันนี้ถึง 21 มิถุนายนศกนี้เท่านั้น สาวๆ ที่มีน้ำหนักเกิน 65 ก.ก. สมัครด่วน!

sports, ท่าฝึกโยคะ, yoga, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, โยคะ, ฟิตเนส, กีฬา, fitness, exercise
953 0
6 วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน

6 วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน

ยุทธวิธีที่เราจะใช้ต่อสู้กับไขมันส่วนเกินในร่างกาย มีอยู่ 3 ข้อใหญ่ๆ คือ 1. ลดปริมาณอาหาร 2. เพิ่ม…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
3909 0
เราควรจะออกกำลังกาย เวลาไหนดี ?

เราควรจะออกกำลังกาย เวลาไหนดี ?

หลายคนสงสัยว่าควรจะออกกำลังกายเวลาไหนดี เวลาที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับว่าเป้าหมายของก…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
2550 0
4 คลาสสุดฮิตเหมาะชีวิตคนเมือง

4 คลาสสุดฮิตเหมาะชีวิตคนเมือง

โยคะไม่ใช่แฟชั่นสมัยนิยม การฝึกโยคะต้องอาศัยความต่อเนื่อง และผู้ฝึกต้องมีความอดทน เพื่อให้ผลในระยะย…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
982 0
หลักการใช้ชีวิตใหม่ในสไตล์โยคะ

หลักการใช้ชีวิตใหม่ในสไตล์โยคะ

การฝึกท่าโยคะและการหายใจ ซึ่งเป็นพื้นฐานในการทำสมาธิ หากฝึกได้จะทำให้ผู้ฝึกมีสุขภาพที่แข็งแรง จิตใจ…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
1340 0
นิสัยคุณเหมาะกับฟิตเนสแบบไหน

นิสัยคุณเหมาะกับฟิตเนสแบบไหน

ก่อนจะกระโจนเข้าสู่วังวนช้อปปิ้งคอร์สออกกำลังกาย ขอถามคำถามสำคัญ เหมาะกับตัวเองไหม เพื่อจะได้อดทนทำ…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
886 0
ผู้หญิงเล่นกล้าม ความงดงามที่ยังต้องต่อสู้

ผู้หญิงเล่นกล้าม ความงดงามที่ยังต้องต่อสู้

เพาะกายนั้นไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นกระชับ ปราดเปรียว แต่เป็นการเพาะกายให้ร่างกายมี…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
2042 0
หุ่นเฟิร์มกล้ามสวยด้วยการว่ายน้ำ

หุ่นเฟิร์มกล้ามสวยด้วยการว่ายน้ำ

การออกกำลังกายใหม่ ๆ จะเกิดขึ้นมากมาย แต่คุณรู้ไหมว่า การออกกำลังกายแบบธรรมดา ๆ อย่างการว่ายน…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
12684 2
FITNESSHILI

FITNESSHILI

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
94 0
ประกายพลังจากการฝึกบอดี้ปั๊มพ์

ประกายพลังจากการฝึกบอดี้ปั๊มพ์

การฝึกเต้นแอโรบิคแบบบอดี้ปั๊มพ์ไม่กี่ท่า คือการเต้นแอโรบิคโดยยกบาร์เบลไปด้วย ช่วยฝึกกล้ามเนื้อทั่วท…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
987 1
ประกายพลังจากการชกมวย

ประกายพลังจากการชกมวย

การเรียนเทคนิคการชกมวยอย่างมีระบบช่วยให้คุณสนุกสนานได้พอๆ กับการเรียนเต้นรำ

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
614 0
ประกายพลังจากการปั่นจักรยาน

ประกายพลังจากการปั่นจักรยาน

ช่วยออกกำลังหน้าท้อง กล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
542 0
ไนกี้ ชวนคุณสาวๆ ออกกำลังกายเพิ่มประกายพลัง (ให้ตัวเอง) !!

ไนกี้ ชวนคุณสาวๆ ออกกำลังกายเพิ่มประกายพลัง (ให้ตัวเอง) !!

พลังที่มาพร้อมกับการออกกำลังกาย นั่นคือประกายพลังแห่งชีวิตหรือพลังออร่า

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
396 0
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับประกายพลังออร่า

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับประกายพลังออร่า

ประกายพลังออร่าของคน เป็นรัศมีที่ล้อมรอบกายหยาบอยู่ทุกทิศทาง ประกายพลังนี้มี 3 มิติ

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
1819 0
วอลเลย์บอล

วอลเลย์บอล

วอลเลย์บอลช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น ทุกครั้งที่คุณวิ่ง เดาะลูก หรือเหวี่ยงแขนไปมา กล้ามเนื้อจ…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
4695 1
โยคะคืออะไร

โยคะคืออะไร

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
1122 0
แอโรบิค

แอโรบิค

"แอโรบิค" หรือแปลตามศัพท์ได้ว่า "โดยใช้ออกซิเจน" กิจกรรมที่ทำให้คุณหายใจเข้า-ออ…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
2673 0
บาสเก็ตบอล

บาสเก็ตบอล

เล่นได้ทั้งกลางแจ้งและในร่ม สามารถขอแจมเล่นกับใคร ที่ไหน ก็ได้ แถมยังทำให้คุณรู้จักเพื่อนใหม่ๆ อีกด…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
1179 1
ขี่จักรยาน

ขี่จักรยาน

การขี่จักรยาน เป็นวิธีออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ได้ผลเร็วที่สุดวิธีหนึ่ง ซึ่งหลายคนอาจจะเคยตั้งแต่สมัยเ…

โยคะ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ, ฟิตเนส, ท่าฝึกโยคะ, กีฬา, yoga, sports, fitness, exercise
2231 0
ดูเพิ่ม
Sanook.com menu