ผู้หญิง > Tag

  1. แหล่งของโปรตีนที่ดีในการลดน้ำหนัก แหล่งของโปรตีนที่ดีในการลดน้ำหนัก

    อยากลดน้ำหนักได้ไวควรหลีกเลี่ยงแหล่งของโปรตีนที่มีไขมันสูง เลือกรับประทานโปรตีนที่มีไขมันต่ำเช่นเนื้อปลา

  2. เอาใจคอเกาหลีกับเมนู ข้าวต้มกิมจิ เอาใจคอเกาหลีกับเมนู ข้าวต้มกิมจิ

    ใครรักอาหารเกาหลีต้องไม่พลาดกับเมนู ข้าวต้มกิมจิ

  3. ปลากระพงย่างราดชอสสไตล์ญี่ปุ่น ปลากระพงย่างราดชอสสไตล์ญี่ปุ่น

    Seabass with Japanese Beurre Blanc

  4. 6 ข้อดีของผลไม้สารพัดส้ม 6 ข้อดีของผลไม้สารพัดส้ม

    ไม่ใช่เพียงแค่ "ส้ม" แต่คือ "ผลไม้ตระกูลส้ม" (Citrus) ซึ่งหมายถึงผลไม้อื่น ๆ อีกหลายชนิด เช่น มะนาว เลมอน มะกรูด ส้มโอ เกรปฟรุต

  5. กล้วยหอม สารพันสรรพคุณ กล้วยหอม สารพันสรรพคุณ

    พูดถึงผลไม้ที่ให้พลังงานสูง ส่วนมากคงจะนึกถึงทุเรียนเป็นอันดับแรก

  6. Tofu mozzarella cheese  ชีสไขมันต่ำจากเต้าหู้ Tofu mozzarella cheese ชีสไขมันต่ำจากเต้าหู้

    ไม่ว่าใครต่างก็หลงใหลในรสชาติของชีส แต่ชีสส่วนมากราคาค่อนข้างสูง และบางชนิดก็มีไขมันสูงตามไปด้วย

  7. คนเลือดกรุ๊ปโอควรกินอาหารโปรตีนสูง คนเลือดกรุ๊ปโอควรกินอาหารโปรตีนสูง

    เสริมสุขภาพของคนเลือดกรุ๊ปโอ ด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

  8. อดอาหาร ระวังดวงตาเสีย อดอาหาร ระวังดวงตาเสีย

    คนจำนวนหนึ่งชอบควบคุมน้ำหนักด้วยการอดอาหารจนรูปร่างผ่ายผอม ซึ่งนอกจากจะไม่ใช่หนทางสร้างสุขภาพแล้วยังก่ออาการผิดปกติต่างๆ ตามมา

  9. มื้อไหนก็ไดเอตได้ มื้อไหนก็ไดเอตได้

    4 สถานการณ์ที่ช่วยให้ เพื่อนๆ ลดน้ำหนัก ได้ต่อเนื่องและบรรลุตามเป้า

  10. Green Caesar Salad Green Caesar Salad

    สลัดผักใบเขียวครบเครื่องเคล้าน้ำเดรสซิ่งหอมกลิ่นลงตัว

  11. Snow Fish Tomato Sauce Snow Fish Tomato Sauce

    เมนูจานหลักแต่งรสเพียงน้อยๆ ก็อร่อยแบบธรรมชาติ

  12. ข้าวโพดสีม่วง ช่วยต้านมะเร็ง ข้าวโพดสีม่วง ช่วยต้านมะเร็ง

    รู้หรือไม่ว่า ข้าวโพดเหนียวสีม่วงที่มีรสชาติหวานนุ่มลิ้นและเคี้ยวเพลินนั้น มีคุณสมบัติช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ

  13. เมี่ยงบัวหลวงบำรุงร้อยแปดอาการ เมี่ยงบัวหลวงบำรุงร้อยแปดอาการ

    สรรพคุณของดอกบัวหลวงไว้ว่า กลีบช่วยบำรุงร่างกาย ห้ามเลือด มีใยอาหารสูง และกระตุ้นการขับถ่าย เกสรเป็นยาสมานแผล

  14. เมนูสุขภาพดี เสริมมงคลต้อนรับปีมังกรทอง เมนูสุขภาพดี เสริมมงคลต้อนรับปีมังกรทอง

    3 เมนูเด็ดสุขภาพดี แคลอรีต่ำ: “บะหมี่หมูอบซอสแม็กกี้” “ปลากะพงราดซอสสมุนไพร” และ “เนสที เลมอน พั้นช์”

  15. กุ้งโสร่ง Sarung Prawns กุ้งโสร่ง Sarung Prawns

    สำหรับใครที่หลงไหลเมนกุ้ง วันนี้เราจึงมีเมนูกุ้งสุดอร่อย ที่รับลองว่าใครได้ลองรับประทานแล้วจะต้องติดใจแน่นอน

  16. ผักกระเฉดทอดไข่สามรส ผักกระเฉดทอดไข่สามรส

    ผักกระเฉดผักพื้นบ้านไทยแท้ ที่เราสามารถทำมาดัดแปลงเป็นอาหารจานโปรดได้หลากหลาย วันนี้เราขอเสนอเมนู ผักกระเฉดทอดไข่สามรส

  17. กินอย่างไร ให้สุขภาพดี กินอย่างไร ให้สุขภาพดี

    คงเคยสังเกตเห็นกันมาบ้าง ว่าผู้ชายมักจะกินจุ และกนเยอะ แต่เอ๊ะ ทำไมถึงไม่อ้วน ขณะที่ผู้หญิงเรา กินนิด ๆ หน่อย ๆ ไม่ทันไร น้ำหนักขึ้นเอา ๆ

  18. ข้าว อาหารสารพัดประโยชน์เพื่อคุณแม่ท้อง ข้าว อาหารสารพัดประโยชน์เพื่อคุณแม่ท้อง

    ข้าว’ นับเป็นอาหารหลักของคนไทย ซึ่งข้าวก็มีหลากหลายพันธุ์และมีคุณค่าทางอาหารแตกต่างกันไป

  19. ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดเพื่อสุขภาพที่ดี ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดเพื่อสุขภาพที่ดี

    การรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่รักสุขภาพ

  20. ผัดกะเพราไข่ทะเล ผัดกะเพราไข่ทะเล

    สำหรับใครที่ชอบอาหารทะเล พลาดไม่ได้กับเมนูผัดกะเพราธรรมดาที่ไม่ธรรมดาจานนี้เลยค่ะ