แท็ก

อาหาร

4 อาหารควรเลี่ยง! ถ้าไม่อยากมีกลิ่นตัวแรง

4 อาหารควรเลี่ยง! ถ้าไม่อยากมีกลิ่นตัวแรง

เคยสงสัยไหมว่าเพราะอะไรจึงมีกลิ่นตัวแรง ซึ่งต้องบอกเลยว่านอกจากจะเป็นที่ตัวบุคคลเองแล้ว กลิ่นตัวก็อาจเป็นเพราะการทานอาหารบางอย่างอีกด้วย โดยอาหารที่อาจก่อให้เกิดกลิ่นตัวได้มากที่สุด ก็มี 4 ชนิดดังนี้

อาหารดี๊ดีที่เป็นต่อมิตรสุขภาพน้องสาว ไม่จัด.. ไม่ได้แล้ว!

อาหารดี๊ดีที่เป็นต่อมิตรสุขภาพน้องสาว ไม่จัด.. ไม่ได้แล้ว!

เรามาดูกันเลยนะคะว่าอาหารที่เป็นผลดีต่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นสาวๆ มีอะไรบ้าง

4 อาหารควรเลี่ยง! ถ้าอยากนอนหลับสบาย

4 อาหารควรเลี่ยง! ถ้าอยากนอนหลับสบาย

เคยมีปัญหานอนไม่หลับไหม รู้ไหมว่านั่นอาจเป็นเพราะการทานอาหารบางอย่างที่ส่งผลต่อการนอน จึงทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้ในที่สุด แถมอาหารบางชนิดก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิดอีกด้วย

7 อาหารที่ควรมีติดรถไว้ แก้ง่วงได้ คลายหิวก็เริด !

7 อาหารที่ควรมีติดรถไว้ แก้ง่วงได้ คลายหิวก็เริด !

เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ หากมีความจำเป็นต้องเดินทางไกล แล้วรู้สึกง่วง มีอาการอ่อนเพลีย การทานอาหารแก้ง่วงบางอย่างสามารถเติมพลังงานให้กับร่างกาย เพิ่มความสดชื่น ลดความง่วงได้อย่างดี

5 อาหารเพื่อสุขภาพ แค่ทานก่อนนอน ก็ช่วยให้หลับสบาย

5 อาหารเพื่อสุขภาพ แค่ทานก่อนนอน ก็ช่วยให้หลับสบาย

เมื่อมีอาการนอนไม่หลับ ก็คงต้องหาโอกาสดีๆ เพื่อช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้นและตัวช่วยที่ดีที่สุด

อาหารลดไขมันในเส้นเลือด กินดีบำรุงสุขภาพ ลดไขมันได้เจ๋ง !

อาหารลดไขมันในเส้นเลือด กินดีบำรุงสุขภาพ ลดไขมันได้เจ๋ง !

การกินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง หรืออาหารทอดๆ มันๆ ล้วนทำให้เกิดไขมันในเส้นเลือดได้ง่าย ดังนั้น หากใครต้องการลดไขมันในเส้นเลือดด้วยการกินอาหาร วันนี้เราก็นำอาหารลดไขมันในเส้นเลือดมาฝากกันแล้วดังนี้

8 อาหารลดน้ำหนัก จัดเต็มเน้นๆ บอกลาความอ้วนได้ผลชัวร์ !

8 อาหารลดน้ำหนัก จัดเต็มเน้นๆ บอกลาความอ้วนได้ผลชัวร์ !

สาวๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ต่างก็สรรหาอาหารลดน้ำหนักรอบตัวมาจดใส่ลิสต์ วันนี้เราก็หยิบมาฝากกันอีกเช่นเคย สำหรับอาหารเหล่านี้กินในมื้อเย็นได้อย่างไม่มีอ้วนแน่นอน ใครอยากหุ่นสวย รีบตามมาจดกันเลย

รู้ทันอนุมูลอิสระ...ช่วยเอาชนะความแก่!!!

รู้ทันอนุมูลอิสระ...ช่วยเอาชนะความแก่!!!

รู้หรือไม่ว่าสิ่งที่ทำให้คนเรา “แก่เร็ว” คือความเจ็บป่วย โดยเฉพาะการเจ็บป่วยจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

อาหารบำรุงผมจากธรรมชาติ เนรมิตผมสวยเงางามจากภายใน

อาหารบำรุงผมจากธรรมชาติ เนรมิตผมสวยเงางามจากภายใน

แค่ทานอาหารที่มีประโยชน์และอุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็นต่อเส้นผม ก็จะทำให้ผมสวยและมีสุขภาพดีได้อย่างง่ายดาย

5 อาหารคลายร้อน กินปลุกความสดชื่น แถมบำรุงสุขภาพได้อย่างเต็มๆ

5 อาหารคลายร้อน กินปลุกความสดชื่น แถมบำรุงสุขภาพได้อย่างเต็มๆ

หน้าร้อน เป็นช่วงที่สภาพอากาศค่อนข้างร้อนจัดจ้า แสงแดดที่แผดเผายังทำให้ร่างกายของเรามาพร้อมความไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว นอกจากผิวพรรณที่หมองคล้ำตามแล้ว สภาพร่างกายภายในยังแย่ตามอีกด้วย

บอกลาปัญหาอกเล็ก กับอาหารเสริมอึ๋มที่หาได้รอบตัว

บอกลาปัญหาอกเล็ก กับอาหารเสริมอึ๋มที่หาได้รอบตัว

ปัญหาหน้าอกเล็ก เป็นปัญหาระดับชาติของผู้หญิงหลายคน ไม่แปลกที่ปัจจุบันการทำศัลยกรรมหน้าอกเพื่ออัพอึ๋มให้ Doom อย่างใจจึงมาแรงอย่างต่อเนื่อง แต่หากสาวๆ คนไหนยังใจไม่ถึงพอ วันนี้เรามีอาหารเสริมอึ๋มมาฝาก

5 อาหารบำรุงผิวสวย เติมเต็มผิวสวยสดใสจากภายใน ใครว่าทำยาก !

5 อาหารบำรุงผิวสวย เติมเต็มผิวสวยสดใสจากภายใน ใครว่าทำยาก !

อยากมีผิวสวยจะทำไงดี? เรามีอาหารบำรุงผิวให้สวยสดใสจากภายในมาฝาก ว่าแต่อาหารผิวสวยเหล่านั้นจะมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ

บอกลาอาหารขยะง่ายๆ ไม่อยากเสี่ยงสุขภาพพัง จัดด่วน

บอกลาอาหารขยะง่ายๆ ไม่อยากเสี่ยงสุขภาพพัง จัดด่วน

อาหารขยะ เป็นเมนูสุดอร่อยที่หลายคนให้ความนิยม แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นเมนูทำร้ายสุขภาพเช่นกัน ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดี เรามาบอกลาอาหารขยะกันดีกว่า ซึ่งก็สามารถทำได้ไม่ยาก กับหลากหลายวิธีเลี่ยงอาหารขยะก่อนสุขภาพพัง ดังนี้

ใส่ใจอาหารการกินมากขึ้น เสริมความ healthy ได้อย่างเต็มร้อย

ใส่ใจอาหารการกินมากขึ้น เสริมความ healthy ได้อย่างเต็มร้อย

สุขภาพที่ดี สามารถสร้างได้ด้วยตัวเอง เพียงใส่ใจเรื่องอาหารการกินให้มากขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงานหนักเป็นประจำ เพราะร่างกายต้องการการดูแลและบำรุงอยู่เสมอ ซึ่งก็สามารถทำได้ ดังนี้

พฤติกรรมการกินผิดๆ ที่ทำให้น้ำหนักตัวขึ้นจากมื้ออาหารเช้า

พฤติกรรมการกินผิดๆ ที่ทำให้น้ำหนักตัวขึ้นจากมื้ออาหารเช้า

มาเช็คกันดูค่ะสาวๆ กับพฤติกรรมการกินอาหารเช้าแบบผิดๆ ที่อาจมีผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างไม่ทันรู้ตัว

หลังออกกำลังกายควรกินไรดี? จัดตามนี้! แผนลดน้ำหนักไม่มีพลาดชัวร์

หลังออกกำลังกายควรกินไรดี? จัดตามนี้! แผนลดน้ำหนักไม่มีพลาดชัวร์

อาหารกินหลังออกกำลังกายเพื่อเรียกคืนพลังให้กลับมาล่ะ เราควรกินอาหารใดบ้าง