ผู้หญิง > Tag

  1. ยิมนาสติกต้านชราอายุรวัฒน์ ยิ่งโดด ประโยชน์ยิ่งเด้ง ยิมนาสติกต้านชราอายุรวัฒน์ ยิ่งโดด ประโยชน์ยิ่งเด้ง

    “ยิมนาสติกต้านชรา” กำลังเป็นที่นิยมยอดฮิตในหมู่ชาวเมืองโลซานน์ ประเทศสวิสเซอร์แลนด์

  2. แอโรบิค กีฬายอดฮิตสำหรับสาวๆ แอโรบิค กีฬายอดฮิตสำหรับสาวๆ

    การเต้นแอโรบิค(Aerobic Exercise) คือการออกกำลังบริหารร่างกายเพิ่มการเผาผลาญด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วน

  3. วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ใครๆ ไม่ค่อยจะทำ... วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ใครๆ ไม่ค่อยจะทำ...

    Exercise นานแค่ไหนดี...ครั้งละ 30 นาที ในช่วงเริ่มต้น น้ำหนักอาจยังไม่ลด เพิ่มเป็นครั้งละ 60 นาที น้ำหนักลดแน่นอน

  4. ได๋-เกรท-พีเค  ดี๊ด๊า  เทสโก้ โลตัส ชวนแอโรบิกเพื่อชาติ!! ได๋-เกรท-พีเค  ดี๊ด๊า  เทสโก้ โลตัส ชวนแอโรบิกเพื่อชาติ!!

    กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา เลยจับมือกับ เทสโก้ โลตัส ออกกำลังกายไปกับโครงการ สุขภาพดี ชีวิตดี กับเทสโก้ โลตัส ปีที่ 4

  5. คลิปแอโรบิคกระชับนม สาวไข่ดาว-หย่อนคล้อยไม่ควรพลาด! คลิปแอโรบิคกระชับนม สาวไข่ดาว-หย่อนคล้อยไม่ควรพลาด!

    สำหรับคลิปนี้ไม่มีอะไรน่าหวาดเสียว เพราะไม่ได้สาธิตการ "ตบนม" อันลือลั่นขอสถาบัน แต่เป็นคลิปท่าบริหารเพื่อช่วยให้อกแข็งแรงป้องกันการหย่อนยานตามธรรมชาติ