แท็ก

โยคะ

เพิ่มพลังให้ร่างกายด้วยโยคะท่าง่ายๆ ทำตามได้สบายมาก! vdo

เพิ่มพลังให้ร่างกายด้วยโยคะท่าง่ายๆ ทำตามได้สบายมาก!

ท่าโยคะง่ายๆ ภายใต้ธีม ‘Energy Boost Up’ เพื่อสร้างเสริมพลังกายใจ แถมยังสามารถฝึกตามได้ทุกที่ สะดวกสบาย

นอนหลับสบายกับ 6 ท่าโยคะง่ายๆ มือใหม่ทำได้เเค่มีหมอนใบเดียว!

นอนหลับสบายกับ 6 ท่าโยคะง่ายๆ มือใหม่ทำได้เเค่มีหมอนใบเดียว!

ปัญหาที่ร้ายแรงต่อระบบสุขภาพแบบไม่พึงปรารถนานั่นคือ การ “นอนไม่หลับ” แถมยังเป็นการนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ตัวเองก็สุดแสนจะเหนื่อยสายตัวแทบขาด เหนื่อยเพลียเสียร่างกาย

4 ท่าโยคะหน้าเด็ก เคล็ดลับความงามจากผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่น!

4 ท่าโยคะหน้าเด็ก เคล็ดลับความงามจากผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่น!

มีโยคะร่างกายแล้ว โยคะยกกระชับหน้าก็มีเหมือนกันนะ มาดูเคล็ดลับง่ายๆ จากผู้เชี่ยวชาญจากประเทศญี่ปุ่นกัน

โยคะท่าง่ายๆ บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม! จากครูเอก เทรนเนอร์ส่วนตัวเซเลบดารา รีวิว

โยคะท่าง่ายๆ บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม! จากครูเอก เทรนเนอร์ส่วนตัวเซเลบดารา

นั่งเล่นคอม นั่งทำงานเป็นเวลานานๆ เคยรู้สึกเมือย ปวดๆ คอ บ่า ไหล่กันบ้างไหมคะ

โยคะคนท้อง ท่าง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน

โยคะคนท้อง ท่าง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน

ขึ้นชื่อว่าการ "ออกกำลังกาย" ย่อมมีประโยชน์ต่อสุขภาพเสมอนะคะ แม้กระทั่งสาวๆ ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ ก็สำคัญอย่างยิ่ง

ฟิตหุ่นให้สวย กระชับ ด้วย "พิลาทิส วีทูแม็กซ์" บริหารกล้ามเนื้อทุกสัดส่วน

ฟิตหุ่นให้สวย กระชับ ด้วย "พิลาทิส วีทูแม็กซ์" บริหารกล้ามเนื้อทุกสัดส่วน

อยากมีหุ่นที่สวยได้รูป ฟิตเฟิร์มกระชับ มาเริ่มต้นออกกำลังกายกัน

โยคะเปลือย แก้ผ้ายืดเหยียด เทรนด์ออกกำลังกายแหวกแนว

โยคะเปลือย แก้ผ้ายืดเหยียด เทรนด์ออกกำลังกายแหวกแนว

"โยคะเปลือย" กำลังมาแรงในออสเตรเลีย หลังจากกระแสการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพได้รับความนิยม

ป้าจิ๊ อัฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ เปิดตัว Agaligo Yoga

ป้าจิ๊ อัฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ เปิดตัว Agaligo Yoga

อัฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ หรือ "ป้าจิ๊" ของคนในวงการบันเทิง เปิดตัวสตูดิโอแห่งใหม่ อกาลิโก โยคะ ภายใต้แนวความคิด "เคลื่อนไหวร่างกาย ภายในดูจิต"

อนาคตปาร์คนายเลิศ เล็ก ณพาภรณ์ "ทำให้ไม่เจ๊งและเติบโตไปกับโลกได้"

อนาคตปาร์คนายเลิศ เล็ก ณพาภรณ์ "ทำให้ไม่เจ๊งและเติบโตไปกับโลกได้"

ถึงจะชอบธุรกิจโยคะ แต่สิ่งที่ "เล็ก-ณพาภรณ์" ต้องโฟกัสมากที่สุดคือ การดูแลบริหารโรงแรมเป็นงานหลัก ซึ่งต้องผ่านความท้าทายและปัญหาไม่น้อย

กูรูโยคะอินเดีย แนะ 5 ท่าช่วยให้มีบุตรง่าย

กูรูโยคะอินเดีย แนะ 5 ท่าช่วยให้มีบุตรง่าย

ควรฝึกเป็นประจำ เพราะจะเน้นการบริหารร่างกายตั้งแต่ช่วงล่าง ให้ระบบสืบพันธุ์ทั้งหมดเกิดการเคลื่อนไหว

ชีวิตไร้ขีดจำกัด ของครูโยคะวัย 96

ชีวิตไร้ขีดจำกัด ของครูโยคะวัย 96

ครูสอนโยคะวัย 96 ปี ในนครนิวยอร์ก ซึ่งยังเป็นเจ้าของสถิติครูสอนโยคะอายุมากที่สุดในโลกในหนังสือกินเนสส์บุ๊ก