10 เคล็ดลับความสุขกับการเป็นแม่
การเป็นแม่นั้นหมายถึงการมีภาระรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่ ทุกๆ วันสำหรับคุณแม่อาจหมายถึงความเหน็ดเหนื่อยและการผจญกับปัญหาต่างๆ จนลืมเก็บเกี่ยวสิ่งดีๆ เอาไว้ก็เป็นได้
แท็ก
การเป็นแม่นั้นหมายถึงการมีภาระรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่ ทุกๆ วันสำหรับคุณแม่อาจหมายถึงความเหน็ดเหนื่อยและการผจญกับปัญหาต่างๆ จนลืมเก็บเกี่ยวสิ่งดีๆ เอาไว้ก็เป็นได้
สุขภาพฟันของลูกมีความสำคัญเท่าๆ กับสุขภาพร่างกายด้านอื่น เพราะถ้าหากดูแลความสะอาดฟันไม่ดีแล้วละก็ นอกจากจะมีปัญหาฟันผุยังมีปัญหาสุขภาพตามมาหลายประการโดยที่คุณแม่อาจนึกไม่ถึง
แม้รูปร่างที่ดูอ้วนจ้ำม่ำของลูกในวัยเด็กจะดูน่ารัก แต่เมื่อเวลาผ่านไปจนลูกก้าวเข้าสู่วัยรุ่น หากน้ำหนักของเขายังไม่ลด ความอ้วนของลูกจะกลายเป็นปัญหาหนักอกให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนต้องเคร่งเครียด
นม เป็นแหล่งอาหารโปรตีนที่สำคัญทั้งในเด็ก และผู้ใหญ่และเป็นแหล่งของแร่ธาตุแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นในการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
เพราะความสุขของแม่ทุกคนคือการได้เห็นลูกน้อยเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรงในทุกวัน และมีพัฒนาการที่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น
เคล็ดลับดูแลตัวเองง่ายๆ สำหรับคุณแม่ที่เป็น Working Woman ในเช้าของวันทำงานที่เวลาทุกนาทีมีคุณค่าเป็นอย่างยิ่ง
สำหรับคุณแม่มือใหม่มักจะมีความไม่แน่ใจในการเลี้ยงลูกในทุกๆ เรื่อง การเบี่ยงเบนทางเพศก็เป็นปัญหาหนึ่งที่อาจกังวลได้ว่าจะต้องเลี้ยงลูกชายหรือลูกสาวอย่างไรให้เหมาะสม
อันตรายที่เกิดขึ้นอาจมาจาก การถูกสัตว์เลี้ยงกัด โรคพิษสุนัขบ้า พยาธิ เชื้อบาดทะยัก เห็บ หมัด ฯลฯ ป้องกันได้ถ้าไม่ประมาท ข้อควรระวังมีดังนี้
เวลานอนของเด็กแต่ละคนแตกต่างกัน วัยนี้มีเด็กจำนวนมากที่เคยนอนกลางวัน 2 ครั้ง แล้วค่อยลดลงเหลือเพียง 1 ครั้ง เด็กบางคนนอนครั้งละ ครึ่ง ชั่วโมง
คุณแม่มือใหม่หลายคนคงเคยมีปัญหาหนักอกหนักใจกับเจ้าตัวเล็กที่ไม่ยอมเลิกฉี่รดที่นอนสักที โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลานอน เนื่องจากหากลูกไม่รู้ตัว แล้วเราควรจะทำอย่างไรกันดี...
ไปโรงเรียนอนุบาลวันแรก ตื่นเต้นกันทั้งบ้าน แล้วลูกล่ะตื่นเต้นพร้อมจะไปโรงเรียนหรือยัง...คุณแม่มือโปรเหล่านี้ใช้วิธีอะไรบ้าง มาดูกันดีกว่า
ระยะนี้ลูกมักมีฟันหน้าขึ้นครบ 4 ซี่แต่ยังไม่ถึงกับต้องแปรงฟันให้ เพียงใช้ผ้าสะอาดเช็ดให้ก็พอ วัยนี้อัตราเพิ่มของน้ำหนักจะลดลงอยู่ระหว่างประมาณ 5-10 กรัมต่อวันโดยเฉลี่ย
ลูกมักนอนช่วงเช้ากับช่วงบ่าย ช่วงละ 1-2.5 ชั่วโมง บางคนอาจไม่นอนช่วงเช้า เด็กที่กลางคืนตื่นแล้วนอนยาก เด็กกินนมขวดอยู่แล้ว พอถึงวัยนี้มีน้อยคนที่ยังกินนมมื้อดึกอยู่
เพื่อความสมดุลของเวลาและสุขภาพที่คุณแม่และคุณลูกจะได้รับจากอาหารมื้อแรกของวัน ลองมองหาเมนูที่ทำง่าย อร่อย ประหยัดเวลา และดีต่อทั้งคู่ดีกว่า
ค่าใช้จ่ายลูกคนแรกหนักไม่ใช่เล่น คุณแม่จึงน่าจะมีโอกาสหาข้อมูลล่วงหน้าสักหน่อยว่าค่าใช้จ่ายต่างๆ นั้นมากน้อยแค่ไหน สืบเสาะและเปรียบเทียบราคา เพื่อเตรียมหยอดกระปุกพร้อมรับลูกคนใหม่
ในช่วงแรกอาจไม่ใช่เรื่องง่ายในการปรับตัว แต่หากผ่านพ้นจุดวิกฤตในสามถึงสี่เดือนแรกไป คุณจะรู้ว่า เวลา ก็เป็นสิ่งที่เราสามารถจัดการและควบคุมได้
ลูกวัยนี้สามารถคลานได้ตามใจตัวเองได้ไกล ดังนั้นควรเก็บของใช้ในบ้านให้เรียบร้อย ระวังพวกตู้เสื้อผ้าที่เปิดง่าย ของในตู้ก็ต้องระวังด้วย เช่นลูกเหม็น
การเอาใจใส่ลูกแต่ละคนย่อมมีน้อย ลูกๆ จึงชอบทะเลาะกันเพื่อแย่งชิงความสนใจจากพ่อแม่ นี่ละปัญหาประจำบ้านแห่งยุค
คุณแม่ต้องเปลี่ยนวิธีใหม่เสียแล้วเพื่อให้ลูกจัดการกับกิจวัตรยามเช้าสำเร็จด้วยตัวของเขาเอง จะได้ไม่ต้องเครียดกันทุกเช้า ลองดูวิธีง่ายๆ แบบนี้
เด็กบางคนกินน้อยแถมยังจู้จี้จุกจิก โน่นก็ไม่ยอมกินนี่ก็ไม่ยอมกิน ชอบของโปรดอยู่ไม่กี่อย่าง จนคุณแม่กลัวว่าลูกจะกลายเป็นเด็กขาดอาหารใช่ไหม
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
