เนื้อหาเกี่ยวกับ ความเครียด

แท็ก

ความเครียด

ความเครียด ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
ผู้เชี่ยวชาญชี้ ช่วงเวลาไหนของวันคือช่วงเวลาที่มนุษย์เครียดที่สุด

ผู้เชี่ยวชาญชี้ ช่วงเวลาไหนของวันคือช่วงเวลาที่มนุษย์เครียดที่สุด

ในสังคมที่เร่งรีบ เราต่างรู้จักเหมือนมีเวลาไม่เพียงพอที่จะจัดการทุกอย่างให้เรียบร้อยในตอนเช้า

เปิดอ่าน3,494
6 วิธีผ่อนคลายความเครียดง่ายๆ ลดอาการเหนื่อยล้าสะสมได้ผล

6 วิธีผ่อนคลายความเครียดง่ายๆ ลดอาการเหนื่อยล้าสะสมได้ผล

อาการเหนื่อยล้าสะสม สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งทางร่างกาย อารมณ์และจิตใจ ซึ่งอาการนี้เกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัย

เปิดอ่าน631
5 วิธีลดอาการปวดตึงที่เกิดจากความเครียดในสถานการณ์ COVID-19

5 วิธีลดอาการปวดตึงที่เกิดจากความเครียดในสถานการณ์ COVID-19

หยิบเอาวิธีลดอาการปวดตึง ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของโรคที่เกิดจากความตึงเครียดมาแชร์ให้สาวๆ ได้เอาไปปรับใช้กันค่ะ

เปิดอ่าน361
วิธีรับมือกับความเครียด สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

วิธีรับมือกับความเครียด สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์กับความเครียดเป็นสิ่งที่มาคู่กันจนหลายๆ คนไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการนี้ได้เลย ดังนั้นจึงควรที่จะมีวิธีรับมือกับปัญหานี้ให้ดี

เปิดอ่าน381
รู้หรือไม่? สัตว์เลี้ยงก็เครียดได้ เมื่อต้องอยู่กับคนตลอด 24 ชม.

รู้หรือไม่? สัตว์เลี้ยงก็เครียดได้ เมื่อต้องอยู่กับคนตลอด 24 ชม.

รู้หรือไม่ว่าการที่เราอยู่กับสัตว์เลี้ยงตลอดเวลา ก็ทำให้สัตว์เลี้ยงตัวโปรดเกิดความเครียดได้เช่นกัน

เปิดอ่าน10,769
ระวัง! ผิวพังเพราะความเครียด ไม่อยากหมดสวย ต้องเลี่ยงด่วน

ระวัง! ผิวพังเพราะความเครียด ไม่อยากหมดสวย ต้องเลี่ยงด่วน

ความเครียดไม่ได้ส่งผลต่อจิตใจเท่านั้น ทว่ายังมีผลกระทบต่อผิวสวยๆ ของคุณได้อีกด้วย ว่าแต่ผลกระทบกับความเครียดของคุณต่อผิวนั้นมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันค่ะ

เปิดอ่าน1,044
เครียดจนปวดหัวแก้ได้ ด้วยวิธีง่ายๆ ไม่ต้องใช้ยา

เครียดจนปวดหัวแก้ได้ ด้วยวิธีง่ายๆ ไม่ต้องใช้ยา

ความเครียด เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เรามีอาการปวดหัว และหลายคนที่รู้สึกปวดหัวเมื่อเกิดความเครียดก็มักจะปล่อยให้หาย ไปเอง หรือหากปวดจนทนไม่ไหวก็รับประทานยาแก้ปวดเพื่อช่วยบรรเทา

เปิดอ่าน5,919
5 สัญญาณบ่งชี้ที่เตือนว่าควร “ออกกำลังกาย” ได้แล้ว

5 สัญญาณบ่งชี้ที่เตือนว่าควร “ออกกำลังกาย” ได้แล้ว

ใครที่กำลังมีความสุขและฟินทุกครั้งที่ได้กินของอร่อยๆ แถมยังไม่ค่อยจะชื่นชอบกับการออกกำลังกายก็อย่าชะล่าใจไปนะคะ

เปิดอ่าน18,228
เครียดหนักต้องจัด 4 อาหารต้านเครียด กินแล้วอารมณ์ดี แถมเฮลตี้ได้อีก!

เครียดหนักต้องจัด 4 อาหารต้านเครียด กินแล้วอารมณ์ดี แถมเฮลตี้ได้อีก!

ทราบหรือไม่ว่า อาหารบางชนิดนั้นสามารถช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ หากได้รับประทานในช่วงที่กำลังเครียดๆ อยู่นั้น รับรองว่าความเครียดจะหายไปอย่างแน่นอน

เปิดอ่าน6,369
5 เคล็ดลับเอาชนะความเครียดจากการทำงาน

5 เคล็ดลับเอาชนะความเครียดจากการทำงาน

มีเคล็ดลับดีๆ มาฝาก สำหรับใครที่กำลังเครียดจากเรื่องงาน อ่านแล้วลองนำไปปฏิบัติตามกันดู จะทำให้คุณสามารถเอาชนะความเครียดหรือความกังวลใจที่เกิดขึ้นจากการทำงานได้

เปิดอ่าน1,932
7 พฤติกรรมพึงระวัง เสี่ยงทำลายสุขภาพตัวเองไม่รู้ตัว

7 พฤติกรรมพึงระวัง เสี่ยงทำลายสุขภาพตัวเองไม่รู้ตัว

การมีสุขภาพที่ย่ำแย่นั้นมิใช่ว่าจะมาจากสาเหตุที่เอาแน่อะไรไม่ได้เสมอไป แต่ส่วนใหญ่แล้วเกิดจากตัวของเราเองนี่แหละที่มีพฤติกรรมทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว

เปิดอ่าน1,592
กำลังโหลดข้อมูล