ส่องชุดเดินเล่นชิลๆ "ยิปซี คีรติ" หุ่นดีจะหยิบอะไรมาใส่ก็ดูแซ่บ
มีไอเดียแต่งตัวในลุคสบายๆ ใส่เดินเล่นชิลๆ ตามสไตล์สาวหุ่นดีซิกแพคแน่น พร้อมเคล็ดไม่ลับความงามมาฝาก
แท็ก
มีไอเดียแต่งตัวในลุคสบายๆ ใส่เดินเล่นชิลๆ ตามสไตล์สาวหุ่นดีซิกแพคแน่น พร้อมเคล็ดไม่ลับความงามมาฝาก
นาตาลี-ปณาลี วรุณวงศ์ นางเอกสาวจากช่อง 3 กับเคล็ดลับดูแลรูปร่างที่ไม่ธรรมดา
แต่นอกจากการอยู่นิ่งๆ แล้ว การขยับตัวเวลาแพลงค์ ก็ยิ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงยิ่งขึ้นได้
มาพร้อมซิกแพคแน่นๆ ทั้งหน้าและรูปร่าง ถ้าไม่บอกไม่รู้แน่ๆ ว่าอายุ 38 ปีไปแล้ว ยังดูสดใสมาก
ถ้าการอดอาหาร ไม่เวิร์ก ลองตามไปส่องกีฬาสุดฮิตของเหล่าเซเลบดารา เคล็บลับสร้างหุ่นเป๊ะไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่า
ใครกำลังอยากได้แรงบันดาลใจในการลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ เราจัดมาเสิร์ฟแล้ว
แรงบันดาลใจชั้นดี คนที่มีอวัยวะครบ 32 ดูไว้ แม้ Megan Absten จะอยู่โดยไม่มีแขนซ้าย แต่ก็ไม่ได้เป็นปัญหาในการใช้ชีวิต
จะสวย จะหุ่นดี ไม่ใช่เรื่องยาก ต่อให้อายุมากแค่ไหนก็ฟิตได้เสมอ
จากเด็กหุ่นผอมเพรียว กินอย่างเดียวจนอ้วน เธอมีเคล็ดลับอย่างไร ให้หุ่นสวยเป๊ะ มาติดตาม
ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปี เธอก็ยังอยู่บนบัลลังก์ที่สุดแห่งความเอวสวย หุ่นดีตลอดกาล จะผ่านไปกี่ปี ความเอวสวยก็ไม่เปลี่ยน
ตามมาดูซิกแพคงามๆ และกล้ามเนื้อกระชับ หน้าท้องแบนราบ พร้อมโชว์หุ่นสู่การประกวด ยูนิเวิร์ส 2017 กันค่ะ
"แพร์ อลิตา" ชอบการออกกำลังกายและอยากแบ่งปันประสบการณ์ต่างๆ รวมทั้งการออกกำลังกายในแต่ละวันให้เพื่อนๆ ลองนำไปทำตาม
โบกมือลาไขมันที่หน้าท้องได้เลยกับ 5 ท่าลดหน้าท้องที่นางแบบทำกัน รับรองเฟิร์ม เป๊ะ โชว์หน้าท้องได้ไม่อายใคร
จากเคยมีรูปร่างเหมือนผู้หญิงธรรมดาทั่วไป เปลี่ยนลุคเป็นผู้ชายแมนๆ ด้วยการผ่าตัดหน้าอก, เทคฮอร์โมน และลดน้ำหนักจาก 83 กิโลกรัม มาเป็น 60 กิโลกรัม
ในยามที่ลดน้ำหนัก สาวๆ หลายคนก็มักควบคุมอาหารและออกกำลังกายอยู่เสมอ และสำหรับใครที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อซิกแพคไปพร้อมๆ กัน แถมยังอยากให้กล้...
เห็นตัวบาง ร่างน้อยแบบนี้ อยากจะบอกเลยว่า ซิกแพคมาแน่น จัดเต็มจริงๆ ค่ะ
ถือเป็นเน็ตไอดอลทางด้านการออกกำลังกายสร้างหุ่นให้ฟิต เป๊ะ เฟิร์มไปแล้วล่ะค่ะ สำหรับเบเบ้ ที่ถ้าพูดถึงหุ่นตอนนี้พูดได้เลยว่าซิกแพคแน่น ชัดมาเต็มมาก
เทรนด์หุ่นฟิตเนสล่าสุดอย่าง ‘Ab Crack’ ที่กำลังเป็นกระแสไปทั่วทั้งโลกโซเชียล
เห็นแล้วยอมใจ คุณแม่ลูกหนึ่งชาวเกาหลีคนนี้ ที่หุ่นของเธอพูดเลย เป๊ะมากๆ
การลดน้ำหนักระหว่าง คาดิโอ้+กินน้อย หรือ เวท(ยิม)+กินทุกอย่าง หรือ เวท(บ้าน)+ทานครบ5หมู่+ขนม ดูความต่างกันได้
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
