8 สารอาหารสำคัญช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
มาดูกันค่ะว่าสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณมีอะไรบ้าง และสารอาหารเหล่านั้นอุดมอยู่ในอาหารชนิดใดบ้าง ตามมาดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ
แท็ก
มาดูกันค่ะว่าสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณมีอะไรบ้าง และสารอาหารเหล่านั้นอุดมอยู่ในอาหารชนิดใดบ้าง ตามมาดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ
น้ำมันบำรุงผิวเป็นไอเทมความงามมาตรฐานที่ผู้หญิงญี่ปุ่นนิยมใช้ เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวพรรณ และช่วยดูแลรักษาผิวพรรณจากสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงรอบตัว
เราได้รวบรวม 8 วิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ซึ่งถือเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับผิวมาแชร์ให้สาวๆ ได้ทราบกันค่ะ
ขนุนเป็นผลไม้ที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกายมากมายเลยทีเดียว โดยเฉพาะในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณและบำรุงสายตา มาดูกันดีกว่าว่าประโยชน์อื่นๆ ที่น่าสนใจจากการกินขนุนมีอะไรกันบ้าง
สำหรับสาวๆ ที่คิดว่าน้ำมะพร้าวมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณนั้น ถือเป็นเพียงหนึ่งในคุณประโยชน์ที่น่าสนใจเท่านั้น เพราะยังมีคุณประโยชน์อีกมากมายที่ร่างกายจะได้รับจากน้ำมะพร้าว
การดูแลให้ผิวพรรณสวยใส ทำได้หลากหลายวิธี แต่จะมีอะไรดีเท่าความสวยที่สร้างมาจากภายใน การทานอาหารที่ดีช่วยให้ผิวของเราดูดีได้เช่นกัน
น้ำมันมะกอกนอกจากมีคุณสมบัติที่เหมาะกับการใช้ประกอบอาหาร ก็ยังนำมาใช้เพื่อความงามตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้าของสาวๆ ได้อีกด้วย โดยคุณสมบัติที่ว่านั้นมีอะไรบ้างตามมาดูกันเลย
นอกจากการทำให้ผิวพรรณสวยขึ้นแล้ว การบำรุงผิวพรรณด้วยการชะโลมน้ำมันมะพร้าวนั้นก็จะเข้าบำรุงสู่ผิวโดยตรง ซึ่งประโยชน์ที่ได้รับนั้น ก็คือ
ใครบอกว่าจะสวยต้องอดอาหารเพียงเท่านั้น เพราะต่อไปนี้สาวๆ ทุกคนสามารถกลับมาสวยได้เหมือนเดิมด้วยการกิน แปลกใจใช่ไหมละคะว่ากินเข้าไปแล้วจะทำให้...
ผลไม้ 3 ชนิด ที่อุดมไปด้วย แร่ธาตุ วิตามิน และสารอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส และที่สำคัญยังช่วยชะลอความเสื่อมโทรมของผิวพรรณ
ก่อนนอนเรามาคว้านาทีทองนี้ในการบำรุงผิวพรรณให้สดชื่นด้วยการนวดกดจุด ที่จะช่วยกระตุ้นให้สารอาหารและความชุ่มชื้นเข้าสู่เซลล์ผิวหนังได้ง่ายและรวดเร็ว
จริงแล้วผู้หญิงอย่างเราก็ต้องดูแลตัวเองอย่างมากไม่ว่าจะเป็น เสื้อผ้า หน้าผม ต้องดูดีแต่ก็ยังมีปัญหาบางอย่างที่เราอาจจะไม่รู้วิธีแก้แต่จะเป็นปัญหาอะไรบ้างลองมาดูกันเลยค่ะ
กำลังฮอตและฮิตติดตลาดสำหรับอาหารเสริมน้ำมันรำข้าว มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอี
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
