เนื้อหาเกี่ยวกับ ปรับฮอร์โมนเพศหญิง

6 อาหารที่มีเอสโตรเจนสูง ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิงได้ดี

การกินอาหารที่มีเอสโตรเจนสูง จะช่วยปรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายได้นะรู้ยัง

รับมือ “สิวฮอร์โมน” ให้อยู่หมัด ด้วยยาปรับฮอร์โมน

สิวฮอร์โมน ปัญหาที่พบได้ในทุกช่วงวัยที่มีความเกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนในร่างกาย ทำความเข้าใจ ก็จะสามารถรับมือได้อยู่หมัดแน่นอน

5 อาหารปรับฮอร์โมนเพศที่ผู้หญิงควรทาน

รู้ไหมว่าการที่ผู้หญิงเรามีฮอร์โมนเพศหญิงต่ำกว่าปกตินั้น จะส่งผลทั้งต่อเรื่องอารมณ์ ผิวพรรณและสุขภาพได้อย่างง่ายดาย โดยเฉพาะการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ผมร่วงและประจำเดือนมาไม่ปกติ รวมถึงอารมณ์ที่หงุดหงิดง่ายอีกด้วย