วิธีลดพุงง่ายๆ เผยหน้าท้องแบนราบสมใจ แถมได้หุ่นดีเป็นของแถม
กินอะไรนิดหน่อย พุงก็โผล่ง่ายๆ ซะงั้น ถ้าเช่นนั้น เราไปดูกันดีกว่าค่ะว่าหากอยากจะลดพุงหรือลดหน้าท้องให้แบนราบ เราจะต้องทำกันยังไงบ้าง
แท็ก
กินอะไรนิดหน่อย พุงก็โผล่ง่ายๆ ซะงั้น ถ้าเช่นนั้น เราไปดูกันดีกว่าค่ะว่าหากอยากจะลดพุงหรือลดหน้าท้องให้แบนราบ เราจะต้องทำกันยังไงบ้าง
ด้วยอากาศที่ร้อนจัด โรคท้องร่วงเป็นอีกหนึ่งโรคที่ต้องระวังมากที่สุด เพราะมีโอกาสเกิดได้ง่าย ซึ่งส่วนใหญ่ก็มีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารนั่นเอง
จากอวบอั๋น เป็นสาวมั่นสุดสเลนเดอร์ โดยใช้วิธีที่ไม่เป็นอันตรายอย่างการควบคุมการกิน และการออกกำลังกายง่ายๆ
ใครที่อยากเอวเล็ก ขาเรียว อย่าง สาวพีค ดาราเอวเอสหุ่นเป๊ะของวงการ ตามมาดูกันเลยค่ะ
ใครกำลังอยากได้แรงบันดาลใจในการลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ เราจัดมาเสิร์ฟแล้ว
โรคปวดหลัง โรคฮิตที่เป็นได้ทุกเพศทุกวัย ซึ่งสาเหตุของอาการปวดหลังมักเกิดจากพฤติกรรมประจำวันที่หลายคนมองข้ามกันอยู่บ่อยครั้ง ทั้งยังเป็นโรคเรื้อรังและสร้างความน่ารำคาญแก่ผู้ที่เป็นอยู่ไม่น้อย
มาเผาไขมันให้ตายเรียบ มาตามอ่านกันค่ะ
โรคมะเร็งเป็นโรคที่น่ากลัวที่สุดในปัจจุบันเลยก็ว่าได้ เพราะถ้าหากใครได้เป็นแล้ว มีโอกาสรักษาให้หายขาดได้ยากมาก และจะต้องเสียค่าใช้จ่ายสำหรับการรักษาแต่ละครั้งในแบบที่ต้องกู้ธนาคารกันเลยทีเดียว
ไม่ว่าจะเป็นคนอ้วนหรือผอมทุกคนก็สามารถมีคอเลสเตอรอลในเลือดได้ด้วยกันทั้งสิ้น เพราะร่างกายของคนเราสามารถสร้างคอเลสเตอรอลได้เองจากตับและเกิดขึ้นได้จากการทานอาหารเข้าไป
จุดซ่อนเร้นของผู้หญิงเป็นอะไรที่ต้องทะนุถนอมและดูแลอย่างดีเพราะหากไม่ใส่ใจ ก็อาจก่อให้เกิดกลิ่น หรือการติดเชื้อได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผ่านการคลอดทารกมาใหม่ๆ จุดนี้จะกระทบกระเทือนและบอบบางมาก
ยาคุมกำเนิดคือ ยาเม็ดที่กินเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ มี 2 ชนิด คือ 21 วัน และ 28 วัน ซึ่ง 7 เม็ดที่เพิ่มขึ้นมาคือ เม็ดแป้งไว้เผื่อลืมกินยาคุม
ประจําเดือน คือหนึ่งอาการที่พบเจอได้เฉพาะผู้หญิงเท่านั้น ซึ่งแต่ละคนจะมีรอบประจำเดือนที่แตกต่างกัน แต่หนึ่งในอาการที่มักมาพร้อมกับประจำเดือนก็คือ อาการปวดประจำเดือนนั่นเอง
กว่าจะได้รูปร่างสุดเฟิร์ม เธอต้องทำอย่างไรบ้าง Sanook! Women มีคำตอบมาให้แล้วค่ะ
สรรหาวิธีลดความอ้วนมาใช้ตั้งมากมาย ดูจากคลิปก็แล้ว ทำตามจากไอดอลคนดังในอินเตอร์เน็ตก็แล้ว แต่ยังไม่สามารถลดน้ำหนักได้สมดังปรารถนาเสียที
มีเคล็ดลับเปลี่ยนนิสัยนอนดึกให้กลับมานอนไวได้อย่างเป็นปกติ
ไม่ว่าจะทำอย่างไรน้ำหนักก็ไม่ลดลงสักที ลองมาลดน้ำหนักด้วยวิธีเหล่านี้กันดูไหม เพียงทำเป็นประจำตอนเช้า ก็จะทำให้คุณมีหุ่นที่สวยและผอมเพรียวได้ไม่ยากอย่าง
ย้อนเช็คความน่ากลัว ที่ตามมาพร้อมความสวยสยองกัน
เพื่อสร้างเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงและเสริมการเรียนรู้ที่ดี มารู้ความสำคัญของการเข้านอนเร็ว ตื่นเช้าและอาหารเช้ากัน
สาวๆ ที่ไม่อยากมีน้ำหนักตัวเกิน ควรจะต้องสรรหาอาหารที่มีแคลอรี่น้อยๆ มารับประทานเพื่อลดน้ำหนัก ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ซึ่งเราก็ขอแนะนำนี่เลย 7 เครื่องดื่มลดพุง
ลายคนที่พูดถึงญี่ปุ่นไว้ว่าเป็นประเทศที่ “น่าเที่ยวแต่ไม่น่าอยู่” งั้นมาดูกันว่าจังหวัดไหนที่คนเครียดน้อยที่สุดในประเทศในปีนี้
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
