เนื้อหาเกี่ยวกับ สุขภาพ หน้า 164

แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
รวมท่าออกกําลังกายที่บ้านแบบง่ายเวอร์ ที่แคบแค่ไหนก็หุ่นงามได้

รวมท่าออกกําลังกายที่บ้านแบบง่ายเวอร์ ที่แคบแค่ไหนก็หุ่นงามได้

ต่อให้ที่บ้านของคุณจะมีพื้นที่แคบแค่ไหน ถ้าเสียเวลาวันละไม่เกิน 30 นาทีทุกวัน รับรองหุ่นงาม ซิกแพคโผล่ ก้นงอนงามได้แน่นอนค่ะ

เปิดอ่าน11,780
5 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักเร่งด่วนใน 2 สัปดาห์

5 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักเร่งด่วนใน 2 สัปดาห์

หุ่นสวยก็จะอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน ซึ่งก็มี 5 วิธีที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วทันใจดังนี้

เปิดอ่าน22,735
เหวี่ยงวีน ปวดประจำเดือน แก้ได้แค่กินอาหาร 6 อย่างตามนี้ !

เหวี่ยงวีน ปวดประจำเดือน แก้ได้แค่กินอาหาร 6 อย่างตามนี้ !

เมื่อมีประจำเดือนผู้หญิงมักจะต้องเจอกับปัญหาหลายๆ อย่างเสมอ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดท้องประจำเดือน อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่าย หรือหิวบ่อยจนเผลอทานอาหารมากเกินไป แต่วันนี้ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไป

เปิดอ่าน8,695
4 วิธีแก้ปัญหาคอเคล็ดอย่างได้ผล

4 วิธีแก้ปัญหาคอเคล็ดอย่างได้ผล

อาการคอเคล็ด มักจะสร้างความทรมานให้กับคนเราได้ไม่น้อย ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการนอนตกหมอนหรือการออกกำลังกายที่หนักหน่วงจนเกินไปนั่นเอง แต่ก็ไม่ต้องกังวล

เปิดอ่าน171,707
ประโยชน์ของการนอนแก้ผ้า ใครว่าธรรมดาอย่างที่คิด!

ประโยชน์ของการนอนแก้ผ้า ใครว่าธรรมดาอย่างที่คิด!

การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดี และจะดียิ่งกว่าหากคุณนอนแก้ผ้า เพราะจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ พบว่าการนอนแก้ผ้าจะส่งผลดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก แถมทำให้นอนหลับสนิทมากกว่าการสวมใส่เสื้อผ้าอีกด้วย

เปิดอ่าน43,077
ไม่ยาก.. หลักการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดให้ปลอดภัย

ไม่ยาก.. หลักการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดให้ปลอดภัย

ในปัจจุบัน ผ้าอนามัยแบบสอดกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะใช้ง่าย และช่วยเพิ่มความสะดวกในการเคลื่อนไหวร่างกาย และทำกิจกรรมต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

เปิดอ่าน2,964
4 อาหารควรเลี่ยง! ถ้าไม่อยากมีกลิ่นตัวแรง

4 อาหารควรเลี่ยง! ถ้าไม่อยากมีกลิ่นตัวแรง

เคยสงสัยไหมว่าเพราะอะไรจึงมีกลิ่นตัวแรง ซึ่งต้องบอกเลยว่านอกจากจะเป็นที่ตัวบุคคลเองแล้ว กลิ่นตัวก็อาจเป็นเพราะการทานอาหารบางอย่างอีกด้วย โดยอาหารที่อาจก่อให้เกิดกลิ่นตัวได้มากที่สุด ก็มี 4 ชนิดดังนี้

เปิดอ่าน8,624
การดูแลมดลูกให้แข็งแรง

การดูแลมดลูกให้แข็งแรง

สมัยนี้สุขภาพร่างกายของคนเรานั้นสำคัญ "มดลูก" ถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญของผู้หญิง ดังนั้น เราอย่ามองข้ามการดูแลมดลูกให้แข็งแรง งั้นเรามารู้เคล็ดลับการดูแลมดลูกให้แข็งแรงกันดีกว่าค่ะ

เปิดอ่าน6,648
5 ของว่างสุดอร่อย ทานง่าย ไม่ทำให้อ้วน

5 ของว่างสุดอร่อย ทานง่าย ไม่ทำให้อ้วน

แต่จะดีกว่าไหม หากเราเปลี่ยนจากของว่างทั่วไปที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและผงชูรส ตัวการของความอ้วน มาเป็นของว่างสุดอร่อยที่มากไปด้วยประโยชน์และไม่ทำให้อ้วนแทน

เปิดอ่าน8,465
วิธีลดน้ำหนักได้ผลกับการสลายไขมันเน้นๆ แบบไม่ทำลายกล้ามเนื้อ

วิธีลดน้ำหนักได้ผลกับการสลายไขมันเน้นๆ แบบไม่ทำลายกล้ามเนื้อ

ในขณะที่สาวๆ พยายามลดน้ำหนักส่วนเกินของตัวเอง เป็นเรื่องยากที่จะลดไขมันลงเพียงอย่างเดียวโดยไม่เข้าไปกระทบกับมวลกล้ามเนื้อ

เปิดอ่าน3,961