"จีน่า อันนา" ภรรยา "โอ๊ต วรวุฒิ" เผยที่มาเป็นคุณแม่ลูกสองหุ่นแซ่บ
"จีน่า อันนา" ภรรยาวัยใสของ "โอ๊ต วรวุฒิ" แม้จะเป็นนคุณแม่ลูกสองแล้ว แต่ความแซ่บของรูปร่างก็ยังเซี๊ยะเหมือนเดิม น้ำหนักเพียง 39 กิโลกรัมเท่านั้น
แท็ก
"จีน่า อันนา" ภรรยาวัยใสของ "โอ๊ต วรวุฒิ" แม้จะเป็นนคุณแม่ลูกสองแล้ว แต่ความแซ่บของรูปร่างก็ยังเซี๊ยะเหมือนเดิม น้ำหนักเพียง 39 กิโลกรัมเท่านั้น
ยิ่งอายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญยิ่งทำงานช้าลง ดังนั้น ได้เวลาหันมาใส่ใจดูแลหุ่นให้สวยเช้งกันแล้วค่ะ ว่าแต่ต้องทำอย่างไรบ้างนั้น รีบไปติดตามกันเลย
มีอาหารที่คุณต้องมีติดตู้เอาไว้เพื่อใช้ทานก่อนกินมื้อหลักหรือทานระหว่างมื้อแถมแคลอรี่ต่ำไม่ทำให้อ้วนอีกด้วยมาแนะนำกัน
มีวิธีลดน้ำหนักที่จะช่วยให้คุณได้หุ่นที่สวยแบบง่ายๆ มาแนะนำกัน ดังนี้ค่ะ
ann.manas หรือ "แอน มนัสนันท์" ฟิตเนสไอดอลหน้าสวย หุ่นปังที่แม้จะรูปร่างเล็ก แต่ร่างกายแข็งแรง และฮอตมาก
อยากมีขายยาวเรียวสวยแบบลิซ่า เราทุกคนสามารถทำได้ ด้วยท่าออกกำลังลดต้นขานี้ ทำง้ายง่ายได้ที่บ้าน รับรองเห็นผล ขาเรียวสวยได้ดังใจแน่นอน!
อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลขจริงๆ สำหรับ Vera Wang ดีไซเนอร์ลูกครึ่งจีน-อเมริกัน ชื่อดัง ในวัย 70 ปี แต่ดูไม่ต่างจากสาววัย 20-30
สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักแบบเห็นผล วันนี้เราก็มีทริคดีๆ มาฝากกันแล้วค่ะ
มีฮาวทูที่จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายให้ได้อย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องมาฝากกัน
มีวิธีดีๆ มาแนะนำกับ 4 เทคนิคในการเนรมิตหุ่นให้สวยเพรียว ไม่โยโย่มาฝากกัน แต่ละวิธีบอกเลยว่าทำได้ด้วยตัวเองไม่ยาก มาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีไหนบ้าง
สำหรับใครที่กักตัวอยู่บ้าน แล้วไม่อยากให้หุ่นสวยๆ ต้องพัง เรามีเคล็ดลับเพื่อหุ่นที่ดี มาบอกกันตามนี้ค่ะ
เพียงทำตาม 8 ทริคเหล่านี้ ก็จะทำให้คุณลดน้ำหนักและมีหุ่นผอมสวยได้อย่างง่ายดาย มีทริคอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
สำหรับคนที่ต้องการอยากจะลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ลองมาดูวิธีลดน้ำหนักสำหรับมือใหม่กันดีกว่า
มีเอวสวยๆ ในฝันมากระตุ้นต่อมอยากหุ่นเป๊ะกันหน่อย ลองเซฟไว้เป็นหน้าจอมือถือ หรือแปะไว้ในจุดที่เห็นบ่อยๆ จะได้มีแรงบันดาลใจไปออกกำลังกายนะจ๊ะ
มีเคล็ดลับในการลดความอ้วนมาฝาก สาวๆ สามารถนำไปปรับใช้กันได้เพื่อให้เห็นผลของหุ่นที่สวยเป๊ะปังมากขึ้น
จะกินอย่างไรให้น้ำหนักคงที่ วันนี้เรามีเคล็ดลับนั้นมาฝากกัน กับเคล็ดลับหุ่นดีได้ไม่ต้องไดเอท เรียกว่ากินไม่ยั้งก็ยังผอมได้
แนะนำวิธีลดน้ำหนักอื่นๆ นอกเหนือไปจากการออกกำลังกายสำหรับคนที่อาจมีเวลาน้อยหรือไม่สะดวกที่จะทำกิจกรรมหนักๆ แต่ก็ช่วยให้น้ำหนักลดลงอย่างมีประสิทธิภาพ
อยากลดน้ำหนักอย่างได้ผลสำเร็จภายในเวลารวดเร็ว เพียงทำตามวิธีดังต่อไปนี้ รับรองค่ะว่าการมีหุ่นดีไม่ไปไหนไกลแน่นอน ว่าแต่ต้องทำอย่างไรบ้าง รีบตามไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ
ลองดูนะคะว่าหุ่นแบบไหนที่เราชอบเอาล่ะพร้อมจะสวยกันรึยังเอ่ย ถ้าพร้อมแล้วก็ลุยโลดดดดด
แพมแพม ดาราธิป อดีตเน็ตไอดอลสุดแบ๊ว อวดหุ่นหลังคลอด 2 เดือน ฟิตเฟิร์มสุดๆ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
