แท็ก
ผู้หญิงสมัยนี้ต้องสวย ใส ไร้พุง! ถึงจะเรียกว่าเป๊ะสมบูรณ์แบบ
ช่วงนี้เรื่องของอายุไม่ใช่ปัญหาสำหรับใครเลยล่ะ จะ 40 50 ก็ยังเป๊ะกันได้
ไม่ต้องใช้เวลามากมาย หมั่นทำทุกวัน รับรอง พุงยุบ!
กินเยอะไม่ผิด แต่ต้องรู้จักดูแลตัวเอง ถ้าทำถูกวิธีรับรองยังไงก็ไม่อ้วน!
เพราะกีฬาทำให้คนเราเปลียนแปลงกันได้ ดูพวกเขาเหล่านี้สิ มีวินัยกันจริงๆนะคะ
เสื้อผ้าเรียบๆ ง่ายๆ ในแบบสไตล์พ้อย พรวรา นักร้องสาวเสียงดี แถมหุ่นก็ดีเช่นกัน
อยากผอมๆ ต้องหาเวลาไปออกกำลังแล้ว ผลัดไปผลัดมา วันนั้นไม่ว่างวันนี้ก็ไม่ว่าง ทำไงดี
แทบไม่อยากจะเชื่อสายตาตัวเองเลย มองผ่านๆ ก็คิดว่าวัยรุ่นปลายๆ ไม่น่าเชื่อนี่อายุ 50 แล้วนะ
แทบไม่เชื่อ ทั้งหุ่น ทั้งหน้าตา ผิวพรรณดูดีเหมือนกับคนอายุ 30 ไม่บอกว่าอายุ 50 นี้ ก็ไม่รู้เลย
กำลังมีกระแสถึงเรื่องราวสับสนหลายอย่าง แต่ถ้าเรามองข้ามไปถึงพัฒนาการความสวยของเธอคนนี้แล้วล่ะก็ พุ่งแรงจริงๆ ค่ะ
ปัจจุบันนี้ใครดูแลตัวเองได้ดี อายุเท่าไรก็ไม่สำคัญ หญิงคนนี้อายุเข้าเลข 6 แล้วแต่หุ่นยังแบบสุดยอดอ่ะ
กินอาหารที่ดี ควบคุมแคลลอรี่ ดูแลสุขภาพ ออกกำลัง แต่! ทำไมน้ำหนักไม่ลดซักที
อยากมีหน้าท้องแบนราบ แต่ไม่มีเวลา การแขม่วพุงช่วยลดหน้าท้องได้นะ
ถึงแม้ถั่วและผลไม้อบแห้งจะมีแคลลอรี่ หรือไขมันเยอะ แต่! มันคืออาหารว่างที่ดีนะ
ถ้า...หนทางที่จะไปสู่การมีซิกซ์แพคนั้นทำอย่างถูกต้องก็จะผลที่ต้องการ แต่ถ้าทำ "วิธีผิด" ก็อาจจะมีผลเสียตามมาได้
อยากสวย หุ่นดี แต่หาเวลาไปออกกำลังกายยากเหลือเกิน มาดูพฤติกรรมเล็กๆ ที่ช่วยลดน้ำหนักได้กัน
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
