พฤติกรรมก่ออนุมูลอิสระในร่างกาย ไม่อยากสุขภาพเสื่อมไว เลี่ยงด่วน !
ฤติกรรมเหล่านี้นี่เองค่ะที่เป็นตัวการก่อให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นได้ง่าย รู้แล้วรีบเลี่ยงกันดีกว่า
แท็ก
ฤติกรรมเหล่านี้นี่เองค่ะที่เป็นตัวการก่อให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นได้ง่าย รู้แล้วรีบเลี่ยงกันดีกว่า
โดยส่วนมากแล้ว คนไทยมักไม่ค่อยรู้จักการทำงานของตับสักเท่าไร แต่อันที่จริงแล้วตับมีประโยชน์อย่างมากในการขับถ่ายของเสียและช่วยย่อยสารอาหารต่าง ๆ รวมถึงเป็นศูนย์รีไซเคิลเพื่อควบคุมสมดุลให้ร่างกายของเรา
มาดูกันว่าในช่วงฤดูฝนนี้ มีโรคอะไรบ้างที่พ่อแม่ต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษ
จะสามารถหาทานสารต้านอนุมูลอิสระ 7 ชนิด ได้จากอาหารอะไรบ้าง ตามมาดูค่ะ
จริงหรือไม่ที่ว่ากินไข่วันละใบก็ลดความเสี่ยงการเป็นโรคได้
เพื่อป้องกันภัยร้ายจากมะเร็งกระดูก จึงควรทำความเข้าใจกับโรคนี้ให้มากขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมรับมือได้ทันนั่นเอง
ด้วยยุคเทคโนโลยีที่มีการทำงานด้วยคอมพิวเตอร์และเด็กไทยยุคใหม่ก็เอาแต่ก้มหน้าจ้องหน้าจอมือถืออยู่ตลอดเวลา จึงทำให้มีผู้ป่วยด้วยโรคร้ายจากเทคโนโลยีเพิ่มขึ้นจนน่าตกใจเลยทีเดียว
อาหารเช้าเป็นอาหารมื้อสำคัญของร่างกาย แต่การอดอาหารเช้าจะส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด วันนี้เราลองมาดูกันว่าการอดอาหารเช้าจะทำเสี่ยงต่อการเกิดโรคอะไรได้บ้าง
สำหรับใครที่ยังไม่เคยตรวจภายในมาก่อน วันนี้เราจะพาไปทำความเข้าใจกับ 6 ข้อควรรู้ ก่อนไปตรวจภายใน
มาดูกันดีกว่าว่ามีสัญญาณเตือนของร่างกายอะไรบ้างที่ต้องใส่ใจ
เราอาจจะคิดว่า โรคร้ายต่างๆ เป็นสิ่งที่คาดไม่ถึงและไม่สามารถคาดการณ์ได้ว่าโรคไหนจะเกิดกับเราได้เมื่อไหร่อย่างไร แต่รู้ไหมว่า จริงๆ แล้ว เราสามารถที่จะรู้ล่วงหน้าได้ ด้วยการเช็คความเสี่ยงจากกรุ๊ปเลือดนั่นเอง
นักวิจัยพบว่าผู้หญิงที่มองโลกในเเง่ดีเสี่ยงน้อยลงที่จะเสียชีวิตจากโรคร้ายหลายโรค
เรามาดูกันดีกว่าว่า เลือดออกแบบไหน อาจเสี่ยงต่อโรคร้ายอะไรได้บ้าง
รู้ไหมว่าโรคร้ายบางโรค ก็ไม่จำเป็นต้องทานวิตามินหรืออาหารเสริมเพื่อป้องกันโรคเหล่านั้นเสมอไป แค่ดื่มน้ำให้มากขึ้น ก็จะทำให้คุณห่างไกลจากโรคร...
โรคร้ายบางโรค อาจจะไม่แสดงอาการออกมาในทันที แต่จะส่งสัญญาณบางอย่างออกมา โดยทีเราไม่รู้ตัว ซึ่งกว่าจะรู้ก็เมื่อสายเกินไปซะแล้ว เพราะฉะนั้นเรา...
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
