|
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งอายุ
15 หยกๆ 16 หย่อนๆ หรือ 20 กว่า 35 แก่ๆ ก็ไม่มีใครแก่เกินสวยหรอกค่ะ
หลายคนกังวลล่วงหน้าไป 5-6 ปี ไอ้ที่หน้าจะไม่แก่ ก็แก่ลงถนัดตาเพราะมัวแต่คิดถึงเรื่องที่ยังมาไม่ถึง
อีกหลายๆคนก็เตรียมเก็บเงินไว้เลย เพื่อเตรียมทำศัลยกรรม ดึงหน้า ดึงเหนียง
ลบรอยตีนกา ฝ้า ไฝ เมื่อถึงวัยตกกระคุณสาวๆ คะ กรุณาอย่าตีตนไปก่อนไข้เลยค่ะ
ทำไมไม่ลองหันมานึกดูละคะว่า เหตุการณ์ทั้งหลายดังกล่าวจะไม่มีโอกาสเกิดขึ้นกับคุณ
เพราะคุณจะดูแลรักษาผิวหน้าให้สวยสดใสด้วยวิธีง่ายๆ แต่ไม่ค่อยมีใครรู้
ดังต่อไปนี้
1. อย่าถ่างตานอนดึกให้มันมากนัก อย่ามัวแต่คิดว่าคุณน่ะยังไหว
. ใจไหว แต่สังขารอาจไม่ไหวก็ได้จริงไหม๊คะ
2. ดื่มน้ำมากๆ ไอ้ที่เขาว่าให้ดื่มวันละ
6-8 แก้วน่ะ ให้คุณมากกว่านั้นได้ก็จะเป็นการดี และยิ่งถ้าเป็นน้ำเปล่าด้วยละก้อ
จะยิ่งดีใหญ่ หากคุณชอบดื่มน้ำอัดลม ก็ดื่มได้เป็นครั้งคราว หากดื่มมาก
จะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร และกัดกระเพาะคุณซะปวดท้องได้
3. ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างสม่ำเสมอ
บริหารตัวแล้วอย่าลืมบริหารหน้า นวดหน้าด้วยนะคะ ตัวเต่งตึงแต่หน้าเหี่ยวละก้อ
หมดกัน!
4. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล งดน้ำชา กาแฟ
งดสูบบุหรี่ เพราะมันจะทำให้คุณแก่เกินอายุค่ะ ใครจะเถียงคอเป็นเอ็นละก้อ
. เดี๊ยนท้าให้คุณที่สูบบุหรี่ ดื่มกาแฟจัดๆ ลองเดินคู่กันเพื่อนที่ไม่ดื่ม
ไม่สูบ แล้วถามคนอื่นๆ ดูว่าคุณกับเพื่อนใครแก่กว่าใคร (ข้อสำคัญ เขาต้องไม่รู้จักเพื่อนคุณมาก่อนนะคะ
เพื่อป้องกันการลำเอียง)
พึงระลึกไว้เสมอว่าอย่าเข้าข้างตนเอง แต่ให้คนอื่น
ที่เขาหวังดีต่อคุณ มองคุณจะดีกว่าค่ะ
|
